Det är med en stor glädje vi har en spännande höst att erbjuda dig. Med flera olika möjligheter att investera i din hälsa och ditt välbefinnande, både för dig som bor i Stockholm och för dig som bor lite längre bort. Varsågod – här är höstens program! Kurser: Helhetsmetoden Nå din hälsovikt med KBT och LCHF (läs […]
Etikett: kurs
Bor du i Stockholm så har jag glädjen att presentera två utbildningar i mindfulness för dig i höst. Mindful eating En möjlighet för dig att bli mer lyhörd inför din kropps behov, att lära dig kontrollera ditt sug och få kontroll över vardagsstresssen. Tid:Torsdagar 18.30 – 20:30, med start torsdag 16 augusti tom 4 oktober Antal: 8 […]
Jag har fått förfrågan om att hålla en kort intensivutbildning i vår i Helhetsmetoden. Så under sex måndagar i vår, kan du få möjlighet att lära dig hur du använder LCHF, KBT och Mindfulness för att nå din hälsovikt. Men det är snabba puckar som gäller. Jag har bara två platser kvar och kursen går […]
Inspiration. Glädje. Värme. Tacksamhet. Jag har precis kommit hem från min härliga kollega Catherine Schücks och min workshop och känner precis detta. Trots att det mest var vi som pratade, hade vi ett gäng varma, roliga och kloka människor framför oss som delade med sig och fick oss att växa några centimeter. Och efteråt kunde […]
Vilket gäng! Vilken samlad vilja! Vilken enorm kunskap! Tillsammans händer det nya saker varje dag. Tankar som föds, beslut som fattas, motivation som fylls på och konstruktiva lösningar uppfinns. Vi har en kurs i Gå ned i vikt med KBT. Det är tredje gången min kollega Cathrine Schück och jag håller denna kurs på Masesgården, det är femte […]
Nu är jag på väg igen. Jag har packat min stora väska med allt från jobbmaterial, tjocka termobyxor och yogakläder. Kosan styr mot Leksand och det härliga hälsohemmet Masesgården. Där ska min genombegåvade kollega Cathrine Schûck och jag spendera sex dagar. Förutom att vi ska njuta av god ekologisk mat, träning och sagolik natur, kommer […]