{"id":10425,"date":"2019-08-03T10:15:54","date_gmt":"2019-08-03T09:15:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?page_id=10425"},"modified":"2019-12-09T15:22:59","modified_gmt":"2019-12-09T14:22:59","slug":"yinyogaklass","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?page_id=10425","title":{"rendered":"Yinyogaklass"},"content":{"rendered":"\n

Yinyoga under <\/strong>v\u00e5ren 2020<\/p>\n\n\n\n

Yinyoga \u00e4r en mjuk och vilsam form av yoga. Den ut\u00f6vas med\nhj\u00e4lp av enkla yogapositioner, d\u00e4r du avslappnat stannar kvar i r\u00f6relsen i mellan\ntv\u00e5 till fem minuter. Genom att lyssna in din kropp, f\u00e5r du m\u00f6jlighet att komma\nikapp sig sj\u00e4lv och ge dig plats f\u00f6r att bara vara en stund. Yinyogan \u00e4r\nkravl\u00f6s och du beh\u00f6ver varken vara vig, smidig eller erfaren f\u00f6r att kunna\nnjuta av passen. Du m\u00f6ter din kropp d\u00e4r den \u00e4r just i stunden och mjukar p\u00e5 s\u00e5\ns\u00e4tt upp leder, skelett och bindv\u00e4v. Till din hj\u00e4lp har du yogamattor i ull,\nkuddar och yogablock f\u00f6r att g\u00f6ra passet s\u00e5 bekv\u00e4mt som m\u00f6jligt f\u00f6r dig. <\/p>\n\n\n\n

Yinyoga har sina r\u00f6tter i taoistisk yoga och var\nursprungligen ett s\u00e4tt att f\u00f6rbereda kroppen och sinnet f\u00f6r meditation. P\u00e5 s\u00e5\ns\u00e4tt blir yinyoga idag en motkraft till v\u00e5r stressade och prestationsinriktade vardag\noch ett mjukt s\u00e4tt att ta hand om sin kropp och balansera sitt inre. Det finns\ninget estetiskt ideal vilket g\u00f6r yinyoga avslappnad och befriande.  <\/p>\n\n\n\n

Du \u00e4r varmt v\u00e4lkommen till h\u00f6sten yinyogaklass som h\u00e5lls i den fina yogalokalen Maricare i Farsta, Lysviksgatan 63 http:\/\/maricare.nu<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tider: m\u00e5ndagar 18:00 \u2013 19:30
F\u00f6rsta tillf\u00e4llet: 3 februari
Sista tillf\u00e4llet \u00e4r: 1 juni
Sammanlagt 16 g\u00e5nger (uppeh\u00e5ll vecka 9 och 16)
Pris: 2 880 kr
<\/p>\n\n\n\n

Anm\u00e4lan: kontakt@kreativdialog.se<\/a> Din plats \u00e4r bokad n\u00e4r du har betalat avgiften. Enbart 10 platser!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n