{"id":8944,"date":"2016-05-25T05:50:51","date_gmt":"2016-05-25T04:50:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?page_id=8944"},"modified":"2017-06-17T15:31:01","modified_gmt":"2017-06-17T14:31:01","slug":"bli-lic-stresscoach","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?page_id=8944","title":{"rendered":"Stresscoach"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"line-height: 1.71429; font-size: 1rem;\">Utbilda dig till Licensierad Stresscoach 2017 &#8211; 2018<br \/>\nSom Lic. Stresscoach f\u00e5r du en f\u00f6r Sverige helt unik kunskapsbredd, d\u00e4r du b\u00e5de har f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad som h\u00e4nder i kroppen vid stress och hur du behandlar stressen genom ACT, mindfulness och andnings\u00f6vningar.\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DnESS-LyUlA\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Pris Lic. Stresscoach:<br \/>\n<\/strong><strong>MED BOKA TIDIGT-RABATT! (2000 kr ink moms rabatt om du bokar tidigt. 90 dagar innan kursstart)<br \/>\n<\/strong><strong>Ex moms 29 520\u00a0kr. Inkl moms \u00a0kr \u00a036 900<br \/>\n<\/strong><strong>(D\u00e4refter ord pris 38 900 kr ink moms)<\/strong><\/p>\n<p>Anm\u00e4lningsavgift 3500 kr inkl moms. R\u00e4knas av fr\u00e5n totalsumman.<\/p>\n<p>Max 14 stycken<br \/>\nDelbetalning (r\u00e4ntefri) genom Human Finans.<\/p>\n<p><b>BOKA TIDIGT-RABATT! <\/b>2000 kr ink moms rabatt om du bokar tidigt. G\u00e4ller fram till 60 dagar innan kursstart.<\/p>\n<p><b>Utbildningsplats:<\/b><\/p>\n<p><strong>Norra H\u00e4ljar\u00f6d (Sk\u00e5ne) Livstilsg\u00e5rden &#8211; h\u00f6sten 2017<\/strong><br \/>\nVecka 1 24 nov \u2013 28 nov 2017<br \/>\nVecka 2 20 april \u00a0\u2013 24 april 2018<\/p>\n<p><strong>Spanien, Nerja H\u00f6st 2017<\/strong><br \/>\n16 okt &#8211; 24 okt (ledig dag fredagen den\u00a020 oktober) 2017<br \/>\nAvslutning i Sverige 17-18 mars 2018<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bokanerja.se\/vara-tjanster\/paketresor\/utbildningar\/utbildning-stresscoach-15-25-okt\/\">Utbildningen till Nerja l\u00e4ser du mer om och bokar h\u00e4r.<\/a><\/p>\n<p><strong>Norra H\u00e4ljar\u00f6d (Sk\u00e5ne) Livstilsg\u00e5rden &#8211; v\u00e5ren 2018<\/strong><br \/>\nVecka 1 23 &#8211; 26 mars<br \/>\nVecka 2 6 &#8211; 9 april<br \/>\nAvslutning och tenta 27 &#8211; 28 okt<\/p>\n<p>Tidigare deltagare har sagt:<\/p>\n<p>&#8221;Helt fantastisk kurs. Jag kan bara ge dem de b\u00e4sta rekommendationerna. Plus att det k\u00e4nns superh\u00e4ftigt att kunna ber\u00e4tta att det \u00e4rligt finns en stor m\u00f6jlighet att f\u00f6rs\u00f6rja sig p\u00e5 det.<\/p>\n<p>Kunskapsladdad och med en l\u00e5da full av verktyg f\u00f6r stresshantering \u00e4r jag redo att ge mig ut och arbeta med en helt ny titel. L\u00e4skigt? Nej, under utbildningen har jag f\u00e5tt praktisera det jag l\u00e4rt mig p\u00e5 klienter och sett med egna \u00f6gon vilka fantastiska resultat som \u00e4r m\u00f6jliga. Det h\u00e4r kommer att bli ett jobb som \u00e4r s\u00e5 roligt att det blir en utmaning att ta semester.&#8221;<br \/>\n<span style=\"font-size: 1rem;\">\/Petra Sundqvist redakt\u00f6r p\u00e5 tidningen skolfamiljen<\/span><\/p>\n<p>&#8221;Stort tack till er b\u00e5da kursledare, f\u00f6r en riktigt givande utbildning och en h\u00e4rlig tid! Ni har bidragit till stor personlig utveckling f\u00f6r mig p\u00e5 m\u00e5nga plan \u2013 b\u00e5de genom en kurs av h\u00f6g kvalitet i alla avseenden och genom de ni \u00e4r. Ni har b\u00e5da s\u00e5 m\u00e5nga m\u00e4nniskor och s\u00e5 mycket omkring er, men \u00e4r \u00e4nd\u00e5 alltid fullt n\u00e4rvarande och man k\u00e4nner sig helt sedd som person.<\/p>\n<p>Jag rekommenderar varmt utbildningen till Lic. Stresscoach till alla som verkligen vill ha kunskap och f\u00f6rm\u00e5ga att hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor genom ett helhetsgrepp p\u00e5 stressproblematiken. Verktyg f\u00f6r att skapa \u00e4ndam\u00e5lsenliga tankar och beteendem\u00f6nster kombinerat med att balansera kroppens system \u00e4r oslagbart. Det finns kraft i helheten!&#8221;<br \/>\nLinda Karlsson l\u00e4rare<\/p>\n<p>ACT &#8211; Acceptance and Commitment Therapy \u00e4r en banbrytande behandlingsmetod som man kallar f\u00f6r andra generationens KBT. Den har utvecklats f\u00f6r att reducera stress, fr\u00e4mja psykisk flexibilitet och kreativitet och st\u00e4rka individer att ta steg i riktning mot vad som \u00e4r viktigt i livet.<\/p>\n<p>Utbildningen fokusera p\u00e5 kunskapen bakom och l\u00f6sningar f\u00f6r symptom som uppkommer av stress. Du kommer som Lic. Stresscoach kunna hj\u00e4lpa din klient med allt som vi f\u00f6rv\u00e4ntar oss av en stresscoach; att minska stressen och ge konkreta verktyg f\u00f6r att skapa st\u00f6rre balans, men \u00e4ven ha den bakomliggande kunskapen om hur kosten p\u00e5verkar v\u00e5rt nervsystem, hur nervsystemet p\u00e5verkar b\u00e5de s\u00f6mn och v\u00e4rk och hur en tanke kan skapa fysiska sjukdomar. Naturligtvis kommer du \u00e4ven ha b\u00e5de kunskap och en stor verktygsl\u00e5da f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndra och skapa l\u00f6sningar som verkligen fungerar.\u00a0Du kommer att kunna arbeta b\u00e5de mot f\u00f6retag och privata klienter, enskilda och grupper.<\/p>\n<p>Utbildningen str\u00e4cker sig \u00f6ver sex m\u00e5nader, 110 timmar. Tiden \u00e4r uppdelad dels p\u00e5 2 veckor d\u00e4r vi arbetar tillsammans p\u00e5 v\u00e5ra utbildningsorter (Stockholm eller \u00c4ngelholm). Och dels\u00a0m\u00f6ts vi \u00f6ver webben i Adobe Connect samt en privat mentorgrupp p\u00e5 FB. F\u00f6rutom undervisningstillf\u00e4llena kommer du att kombinera teoretiska studier med praktisk till\u00e4mpning. En egen process i mindfulness och andningsteknik samt tv\u00e5 klientarbeten.<\/p>\n<p>Kursledare:<\/p>\n<p><strong>Maria Helander<\/strong> \u00e4r beteendevetare, samtalsterapeut, mindfulness- och yogainstrukt\u00f6r, pedagog och skribent. Hon har skrivit tre b\u00f6cker inom sj\u00e4lvhj\u00e4lp och kr\u00f6nik\u00f6r f\u00f6r olika magasin. Maria driver egen mottagning i Stockholm d\u00e4r hon tar emot klienter. Du kan \u00e4ven se Maria som expert i Sveriges Televisions programserie Gift vid f\u00f6rsta \u00f6gonkastet.<br \/>\n<strong>Anna Hall\u00e9n<\/strong>\u00a0 <span style=\"line-height: 1.71429; font-size: 1rem;\">F\u00f6rfattare inom kost och h\u00e4lsa d\u00e4r Gnisselzonen ing\u00e5r.\u00a0\u00c4gare och utbildningsansvarig f\u00f6r Anna Hall\u00e9n Utbildningar med Lic. Livsstilskonsult och Lic Kostr\u00e5dgivare som sin stora stolthet. Bred utbildning med basmedicin som grund. P\u00e5byggnad s\u00e5som personlig tr\u00e4nare, utbildad inom taktil massage, andningsinstrukt\u00f6r, mediyoga- och pilatesinstrukt\u00f6r.<\/span><\/p>\n<p>Kursinneh\u00e5ll:<\/p>\n<p>Vecka 1:<br \/>\nACT \u2013 acceptens and commitment therapy (3 timmar)<br \/>\nPsykologiska orsaker bakom stress (6 timmar)<br \/>\nCoachrollen (3 timmar)<br \/>\nStresshantering (6 timmar)<br \/>\nAndningsinstrukt\u00f6r (9 timmar)<br \/>\nAndningens p\u00e5verkan p\u00e5 nervsystemet (3 timmar)<\/p>\n<p>Vecka 2:<br \/>\nACT (3 timmar)<br \/>\nMindfulness (3 timmar)<br \/>\nGruppsykologi (3 timmar)<br \/>\nArbetsmilj\u00f6 och stress (3 timmar)<br \/>\nExamination klientfall (6 timmar)<br \/>\n<span style=\"line-height: 1.71429; font-size: 1rem;\">Signalsubstanser och stress (3 timmar)<br \/>\n<\/span>Stress och magen (3 timmar)<br \/>\nStress och v\u00e4rk &amp; tr\u00e4ning (2 timmar)<br \/>\nStress och s\u00f6mn &amp; energi (2 timmar)<br \/>\nTenta (2 timmar)<\/p>\n<p><strong>Hemuppgift 1&amp;2:<br \/>\n<\/strong>1. Klientfall med 28 dagarsutmaningen \u2013 nattejpning. (Anna)<br \/>\n2 klienter med tv\u00e5 tr\u00e4ffar. (Ca 5 timmar)<\/p>\n<p>2. Klientfall med 2 klienter<br \/>\n2 klinter med tre tr\u00e4ffar samt hemtenta (Ca 10 timmar)<\/p>\n<p><strong>Anm\u00e4lan\u00a0<a href=\"http:\/\/annahallenutbildningar.se\/kontakt\">http:\/\/annahallenutbildningar.se\/kontakt<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Lite bilder fr\u00e5n vackra Nerja:<a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=9291\" rel=\"attachment wp-att-9291\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9291\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01763-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01763-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01763-600x401.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01763-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01763-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01763-624x417.jpg 624w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01763.jpg 1616w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=9292\" rel=\"attachment wp-att-9292\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9292 size-large\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01759-e1484114262287-684x1024.jpg\" width=\"625\" height=\"936\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01759-e1484114262287-684x1024.jpg 684w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01759-e1484114262287-600x898.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01759-e1484114262287-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01759-e1484114262287-768x1149.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01759-e1484114262287-624x934.jpg 624w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01759-e1484114262287.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=9293\" rel=\"attachment wp-att-9293\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9293\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01753-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01753-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01753-600x401.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01753-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01753-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01753-624x417.jpg 624w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC01753.jpg 1616w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=9294\" rel=\"attachment wp-att-9294\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9294\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1480742611683-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1480742611683-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1480742611683-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1480742611683-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1480742611683-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1480742611683-624x351.jpg 624w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1480742611683.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=9295\" rel=\"attachment wp-att-9295\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9295 size-large\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC_0031-e1484114424325-576x1024.jpg\" width=\"576\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC_0031-e1484114424325-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC_0031-e1484114424325-600x1067.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC_0031-e1484114424325-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC_0031-e1484114424325-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC_0031-e1484114424325-624x1109.jpg 624w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/DSC_0031-e1484114424325.jpg 1458w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fpage_id%3D8944&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Utbilda dig till Licensierad Stresscoach 2017 &#8211; 2018 Som Lic. Stresscoach f\u00e5r du en f\u00f6r Sverige helt unik kunskapsbredd, d\u00e4r du b\u00e5de har f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad som h\u00e4nder i kroppen vid stress och hur du behandlar stressen genom ACT, mindfulness och andnings\u00f6vningar.\u00a0 Pris Lic. Stresscoach: MED BOKA TIDIGT-RABATT! (2000 kr ink moms rabatt om du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8944","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8944"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9607,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8944\/revisions\/9607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}