![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20180525_065402_656-1024x1024.jpg\")
<\/a> ![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20180531_073857_496-1024x1024.jpg\")
<\/a> ![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/IMG_20180607_071901_515-1024x1024.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n\n\n
Jag vill skriva om n\u00e5got som \u00e4r p\u00e5 gr\u00e4nsen till f\u00f6rbjudet. N\u00e5got som kan irritera eller g\u00f6ra en och annan riktigt frustrerad. Jag vill skriva om hur lycklig jag \u00e4r. Ja, du l\u00e4ste r\u00e4tt – lycklig. Och nej, jag har inte vunnit n\u00e5gon miljon eller f\u00e5tt v\u00e4rsta framg\u00e5ngsrika jobbet – jag f\u00e5r fortfarande jobba h\u00e5rt f\u00f6r att betala r\u00e4kningarna varje m\u00e5nad. Och nej, jag har inte tr\u00e4ffat min livs k\u00e4rlek och planerar br\u00f6llop – jag \u00e4r fortfarande singel och lever med mina pudlar. Och nej, jag har inte pl\u00f6tsligt blivit helt frisk i mitt kn\u00e4 eller g\u00e5tt ned 20 kilo – jag \u00e4r visserligen mycket b\u00e4ttre i mitt kn\u00e4 men arbetar fortfarande f\u00f6r att helt bli av med inflammationen och \u00e4ger ingen v\u00e5g. S\u00e5 hur kan jag ha mage att p\u00e5st\u00e5 att jag \u00e4r lycklig?<\/p>\n
Lyckan ramlade inte ned \u00f6ver mig p\u00e5 en endaste dag eller sprang fram ur n\u00e5gon enskild h\u00e4ndelse. Den har heller inte varit n\u00e5got jag har str\u00e4vat efter, utan snarare n\u00e5got som har vuxit fram. I \u00e4rlighetens namn \u00e4r den dessutom lite mot alla odds, eftersom jag p\u00e5 pappret har haft ett ganska dramatiskt och k\u00e4mpigt \u00e5r. Separationen fr\u00e5n min livskamrat, inbrott, sjuka f\u00f6r\u00e4ldrar och sjuka hundar, samtidigt som jag har varit tvungen att jobba mycket f\u00f6r att kunna betala h\u00f6ga l\u00e5n och r\u00e4kningar. Jag har k\u00e4nt mig o\u00e4ndligt tr\u00f6tt och kroppen har reagerat med stressymptom efter separationen, till det ett kn\u00e4 som v\u00e4grar bli helt friskt fr\u00e5n inflammation efter min operation f\u00f6r ett \u00e5r sedan. S\u00e5 nej, \u00e5ret har burit med sig en hel del skr\u00e4p.<\/p>\n
Nu n\u00e4r jag sitter h\u00e4r med datorn i mitt kn\u00e4 en s\u00f6ndagsmorgon, s\u00e5 st\u00e4ller jag mig fr\u00e5gan – varf\u00f6r \u00e4r jag d\u00e5 lycklig? Jag tror svaret b\u00e5de \u00e4r enkelt och komplicerat, men kan nog sammanfattas med att jag v\u00e4nde mig mot mig sj\u00e4lv och st\u00e4llde fr\u00e5gan ”vad vill jag?”. Kanske l\u00e5ter banalt, men l\u00e5t mig d\u00e5 ber\u00e4tta att den fr\u00e5gan oftast \u00e4r den l\u00e4skigaste av alla. Om du faktiskt kan svara p\u00e5 den fr\u00e5gan kan det inneb\u00e4ra en del ot\u00e4cka st\u00e4llningstaganden. Kanske inser du att du inte vill leva som du g\u00f6r, umg\u00e5s med de m\u00e4nniskorna du har omkring dig, bo d\u00e4r du bor eller ens arbeta med det du g\u00f6r. Och f\u00f6rutom det kan det inneb\u00e4ra att din vilja krockar med den du lever med. Du kanske inte alls vill sitta hemma och titta p\u00e5 teve en l\u00f6rdagskv\u00e4ll eller \u00e4ta korvstroganoff till lunch. D\u00e5 inneb\u00e4r det att du beh\u00f6ver ta konflikter eller fatta beslut som kanske f\u00f6r med sig din egen eller andras besvikelse.<\/p>\n
Att fr\u00e5ga sig vad man vill, k\u00e4nner och beh\u00f6ver, \u00e4r inte samma sak som att k\u00e4mpa f\u00f6r att alltid ha r\u00e4tt eller f\u00e5 sin vilja igenom. Det \u00e4r inte samma sak som att du m\u00e5ste \u00e4ta choklad varje dag f\u00f6r att du vill det. Att fr\u00e5ga dig sj\u00e4lv vad du vill, inneb\u00e4r en viktigt sak och det \u00e4r att du v\u00e4ljer att st\u00e5 p\u00e5 din egen sida. Att du m\u00f6ter dig sj\u00e4lv med sj\u00e4lvmedk\u00e4nsla, ocks\u00e5 i det stunderna n\u00e4r du inte kan f\u00e5 det du vill ha eller uppleva. Jag vill g\u00e4rna ha tre m\u00e5naders semester s\u00e5 jag kan skriva f\u00e4rdigt min roman, men just nu kan jag inte ge mig sj\u00e4lv det – d\u00e4remot har jag lyssnat p\u00e5 min l\u00e4ngtan och gett mig sj\u00e4lv en kram f\u00f6r att viljan finns d\u00e4r.<\/p>\n
Det sp\u00e4nnande \u00e4r att efter detta \u00e5r (faktiskt firar jag snart ett \u00e5r sedan separationen) s\u00e5 kan jag se hur mycket som har fallit p\u00e5 plats. Gamla v\u00e4nner som jag inte har umg\u00e5tts med p\u00e5 massor med \u00e5r har \u00e5ter tagit en sj\u00e4lvklar plats i mitt liv och p\u00e5mint mig om vem jag verkligen \u00e4r. Mitt hem har fyllts med g\u00e5vor, loppisfynd och f\u00e4rgglada udda detaljer som k\u00e4nns som jag. Alla v\u00e4rdefulla smycken och minnen som jag f\u00f6rlorade under inbrottet har jag sakta b\u00f6rjat ers\u00e4tta med galna, roliga och vackra ting som jag tycker om och anv\u00e4nder. Jag tr\u00e4nar f\u00f6r att jag vill tr\u00e4na, inte f\u00f6r att jag m\u00e5ste se ut p\u00e5 ett visst s\u00e4tt, jag \u00e4ter bra saker f\u00f6r att jag vill vara stark och frisk inte f\u00f6r att jag m\u00e5ste g\u00e5 ned i vikt.<\/p>\n
Lyckan vaccinerar mig inte mot jobbiga k\u00e4nslor. I f\u00f6rrg\u00e5r var jag stressad och ig\u00e5r var jag orolig och ledsen. Men eftersom jag st\u00e5r p\u00e5 min egen sida, \u00e4r det l\u00e4ttare att m\u00f6ta det jobbiga.<\/p>\n
S\u00e5 inga knep, inga meditationer eller \u00f6vningar – utan en sj\u00e4lvsn\u00e4llhet – det har \u00f6ppnat f\u00f6r lyckan.<\/p>\n
Tack f\u00f6r att du l\u00e4ser min blogg. Vad vill du idag?<\/p>\n