![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/hander.jpg\" "\\"hander\\"")
<\/p>\nSommar. Semester. Som vi har l\u00e4ngtat. Planerat. Hoppats. Sparat. Fantiserat.<\/p>\n
Nu ska vi hinna med allt vi inte har hunnit med under vardagen. L\u00e4sa b\u00f6cker och koppla av. Kanske b\u00f6rja tr\u00e4na och m\u00e5la om utem\u00f6blerna. Umg\u00e5s med barnen, familjen och v\u00e4nnerna. Ja, just det… k\u00e4rleken ocks\u00e5. Den ska vi ocks\u00e5 ta hand om nu under semestern. Eller? Den kanske ska sk\u00f6ta sig sj\u00e4lv? Men har du m\u00e4rkt att det ibland kan k\u00e4nnas som att spela Monopol? ”Om du kompromissar och f\u00f6ljer med till mina f\u00f6r\u00e4ldrar, s\u00e5 kan jag t\u00e4nka mig att l\u00e5ta dig \u00e5ka p\u00e5 en golfrunda.” eller ”Jag t\u00e4nker inte ta hand om maten idag, f\u00f6r du tog inte hand om disken ig\u00e5r.” N\u00e4r vi har olika f\u00f6rv\u00e4ntningar kan vi l\u00e4tt b\u00f6rja k\u00f6psl\u00e5 om v\u00e5r v\u00e4rdefulla semestertid.<\/p>\n
Ge dig och din livskamrat en present – investera lite tid och omsorg i varandra.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Prata om f\u00f6rv\u00e4ntningarna i sommar och under semester. <\/em>Har ni samma \u00f6nskem\u00e5l f\u00f6r er lediga tid eller g\u00e5r det \u00e5t olika h\u00e5ll. Vill en av er slappa mer och den andra hinna renovera? Vill en av er ha mer sex och den andra ha mer mys? L\u00e4gg upp era f\u00f6rv\u00e4ntningar, dr\u00f6mmar och krav p\u00e5 bordet och se hur ni kan hitta en gemensam v\u00e4g. Ibland inneb\u00e4r det en kompromiss – men kom ih\u00e5g att det inte \u00e4r Monopol du spelar n\u00e4r du f\u00f6rs\u00f6ker j\u00e4mka med din partner – det handlar mycket om att ge och vara lyh\u00f6rd.<\/p>\n N\u00e4r vi f\u00f6rs\u00f6ker uppt\u00e4cka det b\u00e4sta i andra, f\u00e5r vi p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt fram det b\u00e4sta i oss sj\u00e4lva och v\u00e5r relation.<\/em> F\u00f6r varje kritisk kommentar, tjat eller h\u00e5rt ord \u2013 ska du g\u00f6ra fem saker som g\u00f6r din partner glad. Det beh\u00f6ver inte vara n\u00e5got stort, det kan vara ett uppmuntrande ord, en komplimang, en l\u00e5ng kram, en i f\u00f6rv\u00e4g iordninggjord matl\u00e5da, en k\u00e4rleks-sms, ett hj\u00e4rta i strumpl\u00e5dan, en liten present \u2013 eller n\u00e5got som du vet att din partner skulle tycka om.\u00a0Ge dina sm\u00e5 gl\u00e4djeg\u00e5vor \u2013 och snart kommer det att b\u00f6rja sprida v\u00e4rme i din relation. L\u00e4s mer i min relationsskola<\/a><\/p>\n