![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1576130637101-1024x768.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\u2013 Om du \u00e4lskar mig s\u00e5 skulle du\u2026 Har du sagt den meningen n\u00e5gon g\u00e5ng? Eller t\u00e4nkt den? Om du har gjort det tror jag nog att du k\u00e4nde dig oerh\u00f6rt frustrerad p\u00e5 din livskamrat, v\u00e4n eller familjemedlem. Du k\u00e4nde starkt att du beh\u00f6vde n\u00e5got, n\u00e5got som du upplevde att du inte fick. F\u00f6r om det hade varit omv\u00e4nda roller, s\u00e5 hade du minsann gjort det av k\u00e4rlek.<\/p>\n\n\n\n
Vem \u00e4r det som best\u00e4mmer hur \u00e4kta k\u00e4rlek ser ut? Ibland f\u00e5r vi nog vara f\u00f6rsiktiga s\u00e5 vi inte blandar ihop v\u00e5r egen vilja med k\u00e4rlek. Vi har alla olika s\u00e4tt att visa v\u00e5r k\u00e4rlek, somliga g\u00f6r det med blommor, komplimanger och sm\u00e5 presenter, andra g\u00f6r det genom att finnas d\u00e4r med en tyst n\u00e4rvaro. N\u00e5gon visar sin k\u00e4rlek genom att underl\u00e4tta f\u00f6r sin livskamrat genom att laga mat, tv\u00e4tta och plocka ur diskmaskinen, en annan genom att komma med l\u00f6sningar och goda r\u00e5d p\u00e5 ens problem. En f\u00f6rtvivlad mamma ringer in till Knattetimmen p\u00e5 P1 och fr\u00e5gar psykologen vad hon ska g\u00f6ra med sin fyra\u00e5ring som gr\u00e5ter, skriker och kr\u00e5nglar med sina f\u00f6r\u00e4ldrar \u2013 men \u00e4r som en liten \u00e4ngel med dagispersonal och mormor. Psykologen v\u00e4nder uppochned p\u00e5 allt genom att s\u00e4ga att mamman ska k\u00e4nna sig glad \u00f6ver att hennes lilla barn tar ut sin frustration p\u00e5 den hon \u00e4lskar mest. \u2013 Ditt lilla barn k\u00e4nner sig s\u00e5 trygg och \u00e4lskad att hen v\u00e5gar spela ut den frustration och r\u00e4dsla som hen b\u00e4r p\u00e5 just nu och inte v\u00e5gar visa inf\u00f6r andra, s\u00e4ger psykologen till en f\u00f6rv\u00e5nad mamma. Kanske gjorde det l\u00e4ttare f\u00f6r mamman att st\u00e5 ut med fyra\u00e5ringens utbrott, n\u00e4r hon visste att det \u00e4r f\u00f6r att hon \u00e4r \u00e4lskad som hon f\u00e5r ta skriken. Kanske.<\/p>\n\n\n\n
Jag menar inte att du ska st\u00e5 ut med el\u00e4nde f\u00f6r att det s\u00e4gs komma ur k\u00e4rlek. Det finns m\u00e5nga som anv\u00e4nder ordet k\u00e4rlek som ett vapen f\u00f6r att f\u00e5 sin vilja igenom och det \u00e4r ren manipulation. Men s\u00e5 h\u00e4r i juletider, d\u00e5 v\u00e5ra relationer kan bli lite extra p\u00e5frestade s\u00e5 kan det vara gott att f\u00f6rs\u00f6ka se under ytan. Stanna upp och f\u00f6rs\u00f6ka se avsikten bakom en handling eller en ickehandling. Skrapar man lite p\u00e5 ytan s\u00e5 kanske man hittar en k\u00e4rlekshandling.<\/p>\n\n\n\n
Och innan du blir frustrerad \u00f6ver din \u00e4lskades handling och utbrister vad du saknar eller inte vill ha \u2013 s\u00e5 bekr\u00e4fta att du ser att den andras k\u00e4rlek.
\u2013 Jag f\u00f6rst\u00e5r att du visar din k\u00e4rlek till mig genom att tala om f\u00f6r mig hur jag ska g\u00f6ra med min besv\u00e4rliga chef. Jag uppskattar det verkligen, men du hj\u00e4lper mig mer genom att bara lyssna p\u00e5 mig och kanske krama mig lite efter\u00e5t.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 ett gott r\u00e5d \u2013 bekr\u00e4fta den andre innan du ber om vad du beh\u00f6ver. Pr\u00f6va s\u00e5 f\u00e5r du se.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n