{"id":10684,"date":"2019-12-14T09:10:55","date_gmt":"2019-12-14T08:10:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=10684"},"modified":"2019-12-14T09:21:12","modified_gmt":"2019-12-14T08:21:12","slug":"det-anstar-mig-icke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=10684","title":{"rendered":"Det anst\u00e5r mig icke"},"content":{"rendered":"\n

Jag intervjuade min fina v\u00e4n schamanen Lina Lanestrand i Sj\u00e4lvsn\u00e4llpodden. Hon beskriver sj\u00e4lvsn\u00e4llhet som att \u201dhedra sig sj\u00e4lv och det livet vi har f\u00e5tt.\u201d Hon menar att det kommer ur en v\u00f6rdnad, inte bara f\u00f6r oss sj\u00e4lva utan f\u00f6r andra m\u00e4nniskor, naturen och djuren. Om vi inte ger oss sj\u00e4lva den v\u00e4rmen och omsorgen vi f\u00f6rtj\u00e4nar, \u00e4r det samma sak som att s\u00e4ga att vi har ett mindre v\u00e4rde \u00e4n alla andra och det \u00e4r respektl\u00f6st mot livet sj\u00e4lvt. (Du kan lyssna p\u00e5 avsnittet h\u00e4r<\/a><\/em>)<\/p>\n\n\n\n

Jag blev f\u00f6r\u00e4lskad i den beskrivningen \u2013 att hedra sig sj\u00e4lv. I sj\u00e4lva ordet ligger en respekt f\u00f6r hela m\u00e4nniskan, med alla sidor, b\u00e5de de egenskaper jag har gl\u00e4dje av och de som bromsar mig. Jag \u00e4r inte ett projekt som ska st\u00e4ndigt beh\u00f6ver f\u00f6rb\u00e4ttring, utan en snubblande m\u00e4nniska som g\u00f6r s\u00e5 gott jag kan i just den h\u00e4r stunden. Det f\u00f6r tankarna till Sinnesrob\u00f6nen \u201dGe mig sinnesro att acceptera det jag inte kan f\u00f6r\u00e4ndra, mod att f\u00f6r\u00e4ndra det jag kan och f\u00f6rst\u00e5nd att inse skillnaden.\u201d Visst har vi alla sidor som vi \u00e4r mindre stolta \u00f6ver eller g\u00f6r saker ibland som vi \u00f6nskar att vi kunde ha ogjort. Att hedra sig sj\u00e4lv \u00e4r att kunna acceptera \u00e4ven detta, f\u00f6r att f\u00e5 kraft att \u00f6va sig i att f\u00f6r\u00e4ndra det vi beh\u00f6ver. <\/p>\n\n\n\n

Har du t\u00e4nkt p\u00e5 hur m\u00e5nga g\u00e5nger du f\u00f6rminskar dig sj\u00e4lv. Genom att inte ta emot komplimanger eller bekr\u00e4ftelse. Genom att du sj\u00e4lv hela tiden ser det du borde g\u00f6ra ist\u00e4llet f\u00f6r att se allt du g\u00f6r och har gjort. Genom att inte hedra dig sj\u00e4lv och din kropp. Edit S\u00f6dergrans ord ”Det anst\u00e5r mig icke att g\u00f6ra mig mindre \u00e4n jag \u00e4r” ger mig ofta kraft att st\u00e5 p\u00e5 min egen sida. Jag beh\u00f6ver inte be om urs\u00e4kt f\u00f6r att jag ser ut som jag g\u00f6r, f\u00f6r mina livsval eller f\u00f6r att jag \u00e4r som jag \u00e4r. Jag hedrar mig och livet genom att visa mig sj\u00e4lv respekt. Och jag beh\u00f6ver in egen sn\u00e4llhet. Du ocks\u00e5. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fotograf Helena B\u00f6ling<\/figcaption><\/figure>\n\n\n