En compassioncoach \u00e4r en coach som v\u00e4gleder m\u00e4nniskor till inre- och yttre h\u00e4lsa med hj\u00e4lp av selfcompassion (compassionmetoden). Det inneb\u00e4r att du jobbar med tankar, k\u00e4nslor, beteenden och kroppen f\u00f6r att aktivera hj\u00e4rnans trygghetssystem. I coachningen tr\u00e4nar man bland annat p\u00e5 att f\u00e5 ett v\u00e4nligare och varmare f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till sig sj\u00e4lv och andra. <\/p>\n\n\n\n
Ett annat verktyg du anv\u00e4nder som compassioncoach \u00e4r ACT, acceptance and commitment theraphy. ACT \u00e4r en beteendeterapeutisk modell f\u00f6r psykologi som syftar till att hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor hitta ett f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till tankar och k\u00e4nslor f\u00f6r att kunna styra sitt liv i den riktningen man vill. M\u00e5let \u00e4r inte bara minskning av problem utan att leva ett rikt, v\u00e4rdefullt och meningsfullt liv.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6rutom compassion och ACT, s\u00e5 jobbar en compassioncoach med yinyoga, mindfulness och medveten andning f\u00f6r att hj\u00e4lpa sin klient att hitta till en lugn plattform f\u00f6r att kunna och orka ta sig ann det som \u00e4r viktigt i livet. <\/p>\n\n\n\n
Vill du bli licensierad compassioncoach?<\/strong> Under fem helger f\u00e5r du l\u00e4ra dig redskapen du beh\u00f6ver. Du jobbar \u00e4ven parallellt med sj\u00e4lvstudier och \u00f6vningsklienter, f\u00f6r att sedan efter examen kunna ta emot egna grupper och klienter. Och nu under v\u00e5ren finns det m\u00f6jlighet att g\u00f6ra hela utbildningen p\u00e5 distans. <\/p>\n\n\n\n Utbildningen startar den 30 januari 2021 och om du best\u00e4mmer dig och bokar din plats innan den 1 december f\u00e5r du 3000 kronor rabatt. <\/span><\/p>\n\n\n\n