![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/1607580548004-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\nJag har uppvuxen med andlighet omkring mig. Mina f\u00f6r\u00e4ldrar \u00e4r kristna och jag fick redan som bebis f\u00f6lja med p\u00e5 retreats och kyrkobes\u00f6k. Andlighet d\u00e5 var att ha kontakt med n\u00e5gon i treenigheten, Gud, Jesus eller Helig Ande. N\u00e4r jag blev vuxen och b\u00f6rjade studera teologi, m\u00f6tte jag m\u00e5nga olika andliga m\u00e4nniskor och det som tillslut fick mig att ge upp teologistudierna dra mig undan kyrkan var den typen av m\u00e4nniskor som sa ”Jag vet!”. Den typen av andliga m\u00e4nniskor kommer i olika former. Vi har de som propagerar sin kyrkas regler, d\u00e4rf\u00f6r att de upplever att det enda r\u00e4tta \u00e4r att h\u00e5lla sig utifr\u00e5n dessa. Sen har vi de som menar att Gud talar direkt till dem. Och det m\u00e4rkliga \u00e4r att Gud d\u00e5 verkar har massor med \u00e5sikter om vad vi andra borde g\u00f6ra och tycka. Jag tr\u00e4ffade en man en g\u00e5ng som sa att Jesus hade sagt till honom att vi skulle gifta oss. Det var just m\u00e4rkligt att Jesus inte hade sagt samma sak till mig. <\/p>\n\n\n\n
Efter min kristna period har jag under \u00e5ren s\u00f6kt andra andliga kanaler och tr\u00e4ffat m\u00e5nga olika andliga m\u00e4nniskor. Det som slog mig var att det finns m\u00e4nniskor i alla sammanhang som s\u00e4ger ”Jag vet!” Just deras andliga kontakt \u00e4r den r\u00e4tta, just deras \u00f6vertygelse \u00e4r den sanna, just deras upplevelser \u00e4r den enda v\u00e4gen. Tyv\u00e4rr m\u00e5ste jag erk\u00e4nna att dessa m\u00e4nniskor har f\u00e5tt mig att dra mig undan. <\/p>\n\n\n\n
Vem sitter p\u00e5 sanningen oavsett om det handlar om Gud eller vetenskap? Om vi f\u00f6rs\u00f6ker f\u00f6rst\u00e5 det ur ett m\u00e4nskligt perspektiv s\u00e5 handlar mycket om kontroll. Jag tror att det bottnar i att n\u00e4r vi m\u00e4nniskor upplever att vi inte har kontroll, aktiveras ett hotsystem i v\u00e5r hj\u00e4rna och det skapar stress. S\u00e5 m\u00e4nniskor g\u00f6r vad de kan f\u00f6r att hitta en v\u00e4rldsbild och en sanning som ger dem en k\u00e4nsla av lugnande kontroll. Problemet uppst\u00e5r n\u00e4r de vill att alla andra ska uppleva det som de sj\u00e4lva upplever, f\u00f6r om du ifr\u00e5gas\u00e4tter deras uppfattning s\u00e5 ruckas deras k\u00e4nsla av kontroll och d\u00e5 kickar hotsystemet ig\u00e5ng. <\/p>\n\n\n\n
Kanske det \u00e4r s\u00e5 att de religi\u00f6sa beh\u00f6ver andlighet f\u00f6r att bekr\u00e4fta deras tro, medan de andliga inte beh\u00f6ver n\u00e5gon religion. Andlighet \u00e4r att uppleva sin egen sj\u00e4l, ibland i kontakt med n\u00e5got utanf\u00f6r, ibland i kontakt med sig sj\u00e4lv. Du kan k\u00e4nna dig andlig n\u00e4r du g\u00e5r i skogen eller lyssnar p\u00e5 musik som ber\u00f6r dig starkt. Du kanske beh\u00f6ver en ceremoni eller meditation f\u00f6r att uppleva andlighet. Eller kanske du kan framkalla k\u00e4nslan av andlighet bara genom att t\u00e4nka p\u00e5 det. <\/p>\n\n\n\n
Beh\u00f6ver vi k\u00e4nna oss andliga? Sj\u00e4lvklart inte. Det finns m\u00e5nga m\u00e4nniskor som g\u00e5r genom livets upp och nedg\u00e5ngar, utan att en endaste g\u00e5ng k\u00e4nna sig andlig. De m\u00e5r bra i det fysiska. Men vi har ocks\u00e5 de m\u00e4nniskor som s\u00f6ker efter det andliga och upplever att v\u00e4gen till frid g\u00e5r genom k\u00e4nslan av att vara i kontakt med sig sj\u00e4lv och n\u00e5got st\u00f6rre. <\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 hur kan vi bli andliga? Jag tror inte att det finns ett enda svar p\u00e5 den fr\u00e5gan. Det finns lika m\u00e5nga svar som det finns m\u00e4nniskor. Men en v\u00e4g kan vara att g\u00f6ra det du har gjort n\u00e4r du f\u00f6ljt Sj\u00e4lsfridkalendern, n\u00e4mligen att ta stunder f\u00f6r dig sj\u00e4lv och uppleva vad som h\u00e4nder n\u00e4r du andas, n\u00e4r du stannar upp eller n\u00e4r du medvetet g\u00f6r n\u00e5gra yogar\u00f6relser. Kanske du hittar en kontakt i de \u00f6gonblicken, med dig sj\u00e4lv eller n\u00e5got st\u00f6rre. <\/p>\n\n\n\n
Och om du l\u00e4ngtar efter en andlig upplevelse, har du provat att be om hj\u00e4lp? Oavsett vem eller vad du skickar ut den \u00f6nskan till, be om hj\u00e4lp att hitta din andlighet. Din sj\u00e4lsfrid. Din kontakt. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n