Att sitta med ett nytt \u00e5r framf\u00f6r sig v\u00e4cker m\u00e5nga tankar. Det \u00e4r s\u00e4llan det nya \u00e5ret \u00e4r som ett tomt ark som v\u00e4ntar p\u00e5 att fyllas. F\u00f6r du f\u00f6r mer dig dina tidigare erfarenheter \u00f6ver det gamla \u00e5ret och t\u00e4nker att ”det h\u00e4r vill jag inte ta med mig” eller ”det h\u00e4r vill jag ha mer av”. Vi m\u00e4nniskor fungerar p\u00e5 det s\u00e4ttet, vi l\u00e4ngtar bort fr\u00e5n n\u00e5got eller vi l\u00e4ngtar till n\u00e5got. Jag kan inte l\u00e5ta bli att fundera \u00f6ver – vad finns mellan bort och till? \u00c4r det inte just d\u00e4r livet h\u00e4nder? <\/p>\n\n\n\n
Att jobba med m\u00e4nniskor \u00e4r just att arbeta i det mellanrummet. Ett m\u00f6te mellan d\u00e5 och sen. Det \u00e4r d\u00e4r underverken sker. Det \u00e4r bara d\u00e4r sj\u00e4lvsn\u00e4llheten kan v\u00e4xa fram. <\/p>\n\n\n\n
M\u00e4nniskor kommer till mig f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp med en sm\u00e4rta som kommer ur det f\u00f6rflutna. De kan ha stressat sig sjuka, de kan ha blivit svikna, upplevt stor sorg eller g\u00e5tt igenom ett trauma. De l\u00e4ngtar efter att hela det som har varit. M\u00e4nniskor kommer ocks\u00e5 med en \u00f6nskan om att n\u00e5 ett m\u00e5l, som att hitta en balans i sin stressade vardag, att \u00f6ppna sig f\u00f6r en ny k\u00e4rlek eller \u00e4ntligen f\u00e5 k\u00e4nna sig starka och friska igen. Mitt arbete g\u00e5r mycket ut p\u00e5 att hj\u00e4lpa denna m\u00e4nniska att hitta platsen i det som sker just nu. F\u00f6r det \u00e4r bara d\u00e4r vi kan arbeta med att hitta svar och verktyg att hantera k\u00e4nslorna och tankarna. <\/p>\n\n\n\n
Du fick under december m\u00e5nga verktyg p\u00e5 min blogg att hitta mellanrummet. Din egna stund d\u00e4r du kan \u00f6ppna f\u00f6r din egen omsorg och v\u00e4rme. Genom yinyoga, mindfulness och andnings\u00f6vningar \u00f6vade du dig att leta reda p\u00e5 dig sj\u00e4lv mellan d\u00e5 och sen. Och det \u00e4r bara d\u00e4r som l\u00e4kningen sker och m\u00f6jligheterna finns. <\/p>\n\n\n\n
Som Compassioncoach arbetar du med mellanrummet. Du hj\u00e4lper dina klienter till att hitta till sj\u00e4lvsn\u00e4llheten genom andnings\u00f6vningar, yinyoga och meditation. Det sp\u00e4nnande \u00e4r att n\u00e4r vi har hittat mellanrummet, kan vi hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor att hitta redskap att hantera sin sm\u00e4rta, \u00e5ngest och stress – f\u00f6r att kunna \u00f6ppna f\u00f6r det som \u00e4r viktigt i livet. <\/p>\n\n\n\n
Vem kan bli Compassioncoach? Du som har en l\u00e4ngtan efter att hj\u00e4lpa dig sj\u00e4lv och andra till inre och yttre h\u00e4lsa. Du som tror att alla vi m\u00e4nniskor har allt vi beh\u00f6ver f\u00f6r att l\u00e4ka inom oss, men kan beh\u00f6va hj\u00e4lp f\u00f6r att hitta till de svaren. Du som tror att kropp och sj\u00e4l h\u00f6r ihop och vet att vi beh\u00f6ver arbeta med b\u00e5de kroppen och det inre f\u00f6r att kunna m\u00e5 bra. Du kan bli Compassioncoach. Och du kan bli det redan i v\u00e5r. F\u00f6r den 30 januari startar jag en distansutbildning och du \u00e4r varmt v\u00e4lkommen att delta. Oavsett om du har l\u00e5ng erfarenhet av att arbeta med m\u00e4nniskor eller aldrig har gjort det tidigare – s\u00e5 f\u00e5r du kunskap och redskap att v\u00e4gleda m\u00e4nniskor genom sm\u00e4rta till selfcompassion och inre l\u00e4kning. L\u00e4s mer h\u00e4r om utbildningen.<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00e5 vad betyder mellanrum f\u00f6r dig? Och vad h\u00e4nder med dig n\u00e4r du stannar kvar en stund mellan d\u00e5 och sen? Kan du prova bara f\u00f6r ett kort andetag och uppleva att livet sker just nu? <\/p>\n\n\n\n