{"id":11311,"date":"2023-11-30T22:18:46","date_gmt":"2023-11-30T21:18:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=11311"},"modified":"2023-11-30T22:18:51","modified_gmt":"2023-11-30T21:18:51","slug":"sjalsnallkalendern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=11311","title":{"rendered":"Sj\u00e4lsn\u00e4llkalendern"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Nu \u00e4r det \u00e4ntligen dags f\u00f6r en adventskalender. Imorgon \u00f6ppnar vi tillsammans den f\u00f6rsta luckan. Du som f\u00f6ljt mig genom \u00e5ren minns s\u00e4ker att jag hade en adventskalender varje \u00e5r med olika teman – mindfulness, sj\u00e4lsfrid och sj\u00e4lvsn\u00e4llhet. Nu k\u00e4nde jag att det var dags igen och denna december kommer vi att utforska sj\u00e4lsn\u00e4llhet. <\/p>\n\n\n\n

Men vad \u00e4r en sj\u00e4l, kanske du undrar? Det t\u00e4nker jag inte svara p\u00e5. F\u00f6r det kan till och med vara s\u00e5 att det du k\u00e4nner \u00e4r din sj\u00e4l, inte st\u00e4mmer med min uppfattning om en sj\u00e4l. Om jag ber dig att t\u00e4nka p\u00e5 ett tr\u00e4d, s\u00e5 f\u00e5r du upp en bild i huvudet av ditt tr\u00e4d och det ser inte ut som den bilden jag har av ett tr\u00e4d. F\u00f6r vi \u00e4r olika. Och det \u00e4r precis som det ska vara. D\u00e4rf\u00f6r vill jag inte pracka p\u00e5 dig min bild av sj\u00e4len, utan du f\u00e5r uppleva din egen uppfattning. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 det jag vill ge dig under 24 dagar \u00e4r sm\u00e5 stunder av n\u00e4rvaro i ditt inre rum. Sj\u00e4lslig n\u00e4ring som kan g\u00f6ra skillnad i en stressig vardag. Tillsammans utforskar vi vad v\u00e5r sj\u00e4l m\u00e5r bra av, vad den beh\u00f6ver och hur vi kan st\u00f6tta oss sj\u00e4lva. F\u00f6r jag tror att v\u00e4gen till gl\u00e4dje, frid och kreativitet g\u00e5r genom sj\u00e4len. Sm\u00e5 stunder av sj\u00e4lsn\u00e4llhet kan f\u00f6r\u00e4ndra en hel dag. <\/p>\n\n\n\n

Varmt v\u00e4lkommen imorgon n\u00e4r vi \u00f6ppnar v\u00e5r f\u00f6rsta sj\u00e4lsn\u00e4lla lucka.<\/p>\n\n\n