Kan vi v\u00e4lja hur vi vill m\u00e5? Nja… vi kan \u00e5tminstone bjuda in de k\u00e4nslorna vi vill k\u00e4nna. Idag f\u00e5r du en enkel zenbuddistisk \u00f6vning i att bjuda in k\u00e4nslor. Jag vill uppmuntra dig att g\u00f6ra \u00f6vningen utan f\u00f6rv\u00e4ntningar och bara utforska hur du upplever den. Kanske du beh\u00f6ver g\u00f6ra den n\u00e5gra g\u00e5nger f\u00f6r att den ska kunna bli hj\u00e4lpsam i din vardag, kanske k\u00e4nner du att den \u00e4r effektiv f\u00f6r dig att hantera k\u00e4nslor och hitta ett lugn inf\u00f6r dagens utmaningar. <\/p>\n\n\n\n
V\u00e4lkommen att utforska. <\/p>\n\n\n\n