Vildkvinnans sjunde livsbud handlade om att du \u00e4r kraften. <\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r vi talar om kraft \u00e4r det l\u00e4tt att t\u00e4nka p\u00e5 prestation, styrka eller energi att orka g\u00f6ra mer. Men kraften jag talar om \u00e4r n\u00e5got annat. Det \u00e4r den stilla, sj\u00e4lvklara livskraften som redan finns i dig \u2013 det som b\u00e4r dig n\u00e4r du v\u00e5gar vara n\u00e4rvarande, sann och hel. Den kan ocks\u00e5 handla om att sl\u00e4ppa in kraften – att \u00f6ppna dig f\u00f6r n\u00e5got st\u00f6rre. Ljuset, det gudomliga, universum, ditt h\u00f6gre jag eller vad du v\u00e4ljer att kalla det. <\/p>\n\n\n\n
Ett enkelt s\u00e4tt att landa i den kraften \u00e4r genom C\u2013C\u2013C<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n \u2728 Center \u2013<\/strong> Stanna upp. K\u00e4nn in din kropp, ditt hj\u00e4rta, din n\u00e4rvaro h\u00e4r och nu. Du \u00e4r h\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n \u2728 Clear \u2013<\/strong> Sl\u00e4pp taget om det som st\u00f6r, oroar eller drar dig bort. Andas ut och l\u00e5t bruset stilla sig.<\/p>\n\n\n\n \u2728 Close \u2013<\/strong> Slut \u00f6gonen, slut fred med stunden och l\u00e5t cirkeln av din egen n\u00e4rvaro slutas. H\u00e4r \u00e4r du hel, h\u00e4r \u00e4r du kraft.<\/p>\n\n\n\n C\u2013C\u2013C kan bli en liten ritual i vardagen. En p\u00e5minnelse om att din kraft inte beh\u00f6ver skapas \u2013 den beh\u00f6ver bara k\u00e4nnas igen.<\/p>\n\n\n\n Du f\u00e5r ocks\u00e5 en meditation som hj\u00e4lper dig att \u00f6ppna dig f\u00f6r kraften. <\/p>\n\n\n\n