{"id":11887,"date":"2026-01-19T10:11:51","date_gmt":"2026-01-19T09:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=11887"},"modified":"2026-04-19T06:15:47","modified_gmt":"2026-04-19T05:15:47","slug":"onlineutbildning-vack-din-inre-vildkvinna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=11887","title":{"rendered":"Onlineutbildning &#8211; V\u00e4ck din inre vildkvinna"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u2013 sju veckor f\u00f6r dig som \u00e4r redo att sluta krympa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Har du k\u00e4nt att du b\u00e4r p\u00e5 mer kraft \u00e4n du till\u00e5ter dig sj\u00e4lv att leva?<\/p>\n\n\n\n<p>Att lusten, viljan och den vilda energin inom dig har blivit nedtonad \u2013<br>av ansvar, anpassning och krav?<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga kvinnor har l\u00e4rt sig att v\u00e4gen till styrka g\u00e5r genom disciplin.<br>Genom att arbeta mer med sig sj\u00e4lva.<br>Genom att bli b\u00e4ttre, lugnare, mer andliga, mer balanserade.<\/p>\n\n\n\n<p>Men vad h\u00e4nder om kraft inte v\u00e4cks genom prestation \u2013<br>utan genom att sluta k\u00e4mpa?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Den h\u00e4r kursen g\u00e5r en annan v\u00e4g \u00e4n du \u00e4r van vid.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Under sju onsdagskv\u00e4llar \u00f6ppnar vi ett levande rum d\u00e4r du inte ska f\u00f6rb\u00e4ttra dig.<br>Du ska minnas dig.<\/p>\n\n\n\n<p>Genom sju nycklar r\u00f6r vi oss varsamt men tydligt genom:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kroppen \u2013 som b\u00e4r din historia och din visdom<\/li>\n\n\n\n<li>Lust och skaparkraft \u2013 som v\u00e4ntar p\u00e5 till\u00e5telse<\/li>\n\n\n\n<li>Skam och mod \u2013 och gr\u00e4nser som ger v\u00e4rdighet<\/li>\n\n\n\n<li>Hj\u00e4rtats kapacitet \u2013 att k\u00e4nna mer, inte mindre<\/li>\n\n\n\n<li>Din inre riktning \u2013 bortom r\u00e4dsla och prestation<\/li>\n\n\n\n<li>Din intuition \u2013 som inte skriker, men vet<\/li>\n\n\n\n<li>Din plats i v\u00e4rlden \u2013 hel, levande och fri<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det h\u00e4r \u00e4r inte en kurs i att bli n\u00e5gon annan.<br>Det \u00e4r en \u00e5terkomst.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag arbetar inte med traditionell meditation.<br>Vi anv\u00e4nder ber\u00e4ttelser, myt, psykologi och varsam guidning \u2013<br>ett s\u00e4tt att v\u00e4cka kroppen snarare \u00e4n att kontrollera den.<\/p>\n\n\n\n<p>Varje kv\u00e4ll v\u00e4ver vi samman:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>korta f\u00f6rel\u00e4sningar<\/li>\n\n\n\n<li>reflektion<\/li>\n\n\n\n<li>mjuka, f\u00f6rkroppsligade \u00f6vningar<\/li>\n\n\n\n<li>sagor och ber\u00e4ttelser<\/li>\n\n\n\n<li>och Vildkvinnans mellanrum \u2013 ett digitalt rum med inspelningar, sagor och f\u00f6rdjupningar du kan \u00e5terv\u00e4nda till.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Inget ska g\u00f6ras r\u00e4tt.<br>Inget ska presteras fram.<\/p>\n\n\n\n<p>Du beh\u00f6ver bara komma.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Den h\u00e4r kursen \u00e4r f\u00f6r dig som:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e4r tr\u00f6tt p\u00e5 att krympa f\u00f6r att passa in<\/li>\n\n\n\n<li>vill k\u00e4nna mer \u2013 inte mindre<\/li>\n\n\n\n<li>l\u00e4ngtar efter kraft men vet att disciplin inte \u00e4r svaret<\/li>\n\n\n\n<li>vill st\u00e5 stadigt i dig sj\u00e4lv utan att st\u00e4nga ditt hj\u00e4rta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r dags att sluta v\u00e4nta p\u00e5 r\u00e4tt tid.<br>Du \u00e4r redan p\u00e5 v\u00e4g.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00f6ster fr\u00e5n tidigare deltagare<\/h3>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cJag har aldrig tidigare varit med om n\u00e5got som har ber\u00f6rt mig s\u00e5 p\u00e5 djupet.\u201d<br>\u2013 Eva<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMjukt, varmt och samtidigt tydligt och rakt.\u201d<br>\u2013 Hanna<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDina sagor v\u00e4ckte n\u00e5got inom mig\u2026\u201d<br>&#8211; Anna<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Praktisk information<\/strong><br>Start: Onsdag 22 april kl. 19.00<br>Avslut: 3 juni<br>Tid: ca 75 minuter per tillf\u00e4lle (live online + inspelning)<\/p>\n\n\n\n<p>Max 18 deltagare \u2013 f\u00f6r att h\u00e5lla rummet levande och n\u00e4ra.<\/p>\n\n\n\n<p>Investering: 2 950 kr<\/p>\n\n\n\n<p>Anm\u00e4lan:<br>Skicka ett mejl till <a>maria@mariahelander.se<\/a><br>Du f\u00e5r faktura via bankgiro eller Swish.<br>Efter betalning skickas v\u00e4lkomstbrev och l\u00e4nk till kursen<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11919\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3-500x500.jpg 500w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Vack-din-inre-Vildkvinna-3.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D11887&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2013 sju veckor f\u00f6r dig som \u00e4r redo att sluta krympa Har du k\u00e4nt att du b\u00e4r p\u00e5 mer kraft \u00e4n du till\u00e5ter dig sj\u00e4lv att leva? Att lusten, viljan och den vilda energin inom dig har blivit nedtonad \u2013av ansvar, anpassning och krav? M\u00e5nga kvinnor har l\u00e4rt sig att v\u00e4gen till styrka g\u00e5r genom [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1235,1191],"tags":[1088,1226],"class_list":["post-11887","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kurs","category-naturmagi","tag-onlineutbildning","tag-vildkvinna"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11887"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11964,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11887\/revisions\/11964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}