Idag har vi tagit steget in i lucka 7 i v\u00e5r julfridskalender.<\/p>\n
En viktig del i att skapa mera lugn i sitt liv \u00e4r att kunna be om hj\u00e4lp och ta emot hj\u00e4lp. Visst \u00e4r det sv\u00e5rt? Och kanske du ocks\u00e5 tycker att det \u00e4r knepigt att ta emot komplimanger och g\u00e5vor? ”N\u00e4men, den h\u00e4r gamla trasan!”, som vi generat utbrister n\u00e4r n\u00e5gon ger en komplimang om v\u00e5r skjorta. Eller n\u00e4r n\u00e5gon kommer med en blomsterkvast n\u00e4r du har bjudit p\u00e5 middag ”Nej! Du skulle inte ha k\u00f6pt med dig n\u00e5got!” utbrister du d\u00e5. Ist\u00e4llet f\u00f6r att faktiskt unna den andra att vara gener\u00f6s, l\u00e5ta din v\u00e4n gl\u00e4djas \u00f6ver att f\u00e5 ge dig bekr\u00e4ftelse, hj\u00e4lp eller g\u00e5vor. S\u00e5 v\u00e4nd p\u00e5 det och t\u00e4nkt dig in i hur sk\u00f6nt och roligt det \u00e4r att f\u00e5 ge till andra, att f\u00e5 vara lite gener\u00f6s en stund. F\u00e5nga den k\u00e4nslan och servera den till din givmilda v\u00e4n.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/unna.jpg\" "\\"unna\\"")
<\/a><\/p>\n