![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/forvantansfull.jpg\" "\\"forvantansfull\\"")
<\/a><\/p>\n\n\nHar du sv\u00e5rt att se fram mot saker? Att varje g\u00e5ng du k\u00e4nner den d\u00e4r lilla pirrande k\u00e4nslan av f\u00f6rv\u00e4ntning i magen, s\u00e5 blir du p\u00e5 din vakt. Det \u00e4r lite l\u00e4skigt att se fram mot n\u00e5got, f\u00f6r d\u00e5 finns det risk att man blir besviken. Eller hur? Som ett litet barn som l\u00e4ngtar efter julafton och hoppas p\u00e5 den presenten man \u00f6nskat sig, men n\u00e4r julen v\u00e4l kommer s\u00e5 fanns inte det man hoppats i paketen.<\/p>\n
Besvikelse. Vad \u00e4r det som \u00e4r s\u00e5 ledsamt i besvikelsen? Det g\u00f6r ont och s\u00e5 k\u00e4nns det lite skamligt att man faktiskt hoppades p\u00e5 n\u00e5got. S\u00e5 hellre \u00e4r vi noga med att inte k\u00e4nna f\u00f6rv\u00e4ntan och trycker undan v\u00e5r f\u00f6rhoppning.<\/p>\n
F\u00f6rv\u00e4ntan \u00e4r en h\u00e4rlig k\u00e4nsla. Det kan ligga tacksamhet i det. Och \u00e4ven om det inte blir som vi har \u00f6nskat oss – s\u00e5 har k\u00e4nslan av f\u00f6rv\u00e4ntan varit h\u00e4rlig. Om du inte v\u00e5gar se fram mot saker, s\u00e5 har du f\u00f6rutsp\u00e5tt ett misslyckande eller att n\u00e5got tr\u00e5kigt ska h\u00e4nda. D\u00e5 \u00e4r det s\u00e5 l\u00e4tt att krypa in i sin offerkoja och uppleva v\u00e4rlden or\u00e4ttvis och m\u00f6rk. Men om du ist\u00e4llet till\u00e5ter dig att k\u00e4nna f\u00f6rv\u00e4ntan, s\u00e5 njuter du av att n\u00e5got fint ska h\u00e4nda. Du till\u00e5ter dig att vara kvar i en sk\u00f6n k\u00e4nsla, f\u00f6r du vet att du f\u00f6rtj\u00e4nar b\u00e5de att njuta av f\u00f6rv\u00e4ntan och att uppleva det som du ser fram mot.<\/p>\n
S\u00e5 pr\u00f6va att se fram mot dagen med f\u00f6rv\u00e4ntan om att allt kommer att blir bra. Min lilla dv\u00e4rgpudel Selma \u00e4r trygg och n\u00f6jd. Hon ser f\u00f6r det mesta p\u00e5 mig med f\u00f6rv\u00e4ntan om att n\u00e5got roligt ska h\u00e4nda eller att hon ska f\u00e5 n\u00e5got gott. Pr\u00f6va med att k\u00e4nna s\u00e5 du ocks\u00e5.<\/p>\n