{"id":1479,"date":"2011-12-24T08:09:24","date_gmt":"2011-12-24T07:09:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=1479"},"modified":"2011-12-24T08:09:24","modified_gmt":"2011-12-24T07:09:24","slug":"lucka-24-julfrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=1479","title":{"rendered":"Lucka 24 – Julfrid"},"content":{"rendered":"

Mina k\u00e4ra v\u00e4nner. Nu \u00f6ppnar vi tillsammans den sista luckan p\u00e5 v\u00e5r julfridskalender. Vi har arbetat mot att f\u00e5 ett st\u00f6rre lugn och mer frid och inte bli p\u00e5verkade av stressen omkring oss. Jag \u00e4r s\u00e5 glad att du har valt att f\u00f6lja med och g\u00f6ra vad du kan f\u00f6r att m\u00e5 bra. Tillsammans \u00e4r ni\u00a0straxt under 500 personer som varje dag har bes\u00f6kt kalendern. F\u00f6r mig \u00e4r det stort att 500 m\u00e4nniskor tillsammans med mig har str\u00e4vat mot en fridfull jul. Tack!<\/p>\n

I v\u00e5r sista lucka ska du f\u00e5 med dig ett sista r\u00e5d som du kan ha med dig p\u00e5 julafton. Och det \u00e4r v\u00e4nlighet. Ta med dig v\u00e4nligheten till din familj, dina v\u00e4nner eller dig sj\u00e4lv idag. Kom \u00f6verrens med dem du tillsammans firar din jul att ni ska vara v\u00e4nliga mot varandra. Mycket av stressen kommer fr\u00e5n irritation, frustration eller annan stressande p\u00e5verkan ur v\u00e5ra relationer. S\u00e5 l\u00e5t v\u00e4nligheten bli ert ledord.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

F\u00f6rra julen gav jag f\u00f6rslag p\u00e5 en mycket fin jullek som skapar en varm st\u00e4mning och det var flera som h\u00f6rde av sig och tackade f\u00f6r \u00f6vningen. S\u00e5 du ska f\u00e5 den igen.<\/p>\n

En underbar \u00f6vning f\u00f6r familjefriden \u00e4r n\u00e5got man l\u00e4tt g\u00f6r vid middagsbordet eller runt granen. Alla f\u00e5r papper och penna. Sedan g\u00e5r ni i turordning laget runt. Var och en av er ska f\u00e5 de andras hj\u00e4lp att hitta sina goda egenskaper. Den som b\u00f6rjar f\u00e5r sista tyst, medan de andra s\u00e4ger positiva egenskaper som denne har, alltmedan han eller hon skriver ned de egenskaperna de andra s\u00e4ger. De andra f\u00e5r s\u00e4ga hur m\u00e5nga egenskaper man vill, utan turordning. Man k\u00e4rleksbombar helt enkelt den som \u00e4r tyst. N\u00e4r man inte kommer p\u00e5 fler, s\u00e5 \u00e4r det n\u00e5gon annans tur att bli k\u00e4rleksbombad med positiva egenskaper. Anledningen till att man skriver ned vad de andra s\u00e4ger \u00e4r f\u00f6r att minnas och kunna ta med sig andras positiva \u00e5sikter om en sj\u00e4lv som en julklapp in i framtiden.<\/p>\n

En varm, v\u00e4nlig och god jul \u00f6nskar jag dig. Var r\u00e4dd om dig. Och var stolt \u00f6ver dig sj\u00e4lv som vill dig sj\u00e4lv v\u00e4l.
\nGe dig sj\u00e4lv i julklapp – att ta hand om dig sj\u00e4lv.<\/p>\n

\/Maria<\/p>\n\n\n