{"id":1484,"date":"2011-12-26T20:24:35","date_gmt":"2011-12-26T19:24:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=1484"},"modified":"2011-12-26T20:24:35","modified_gmt":"2011-12-26T19:24:35","slug":"aldrig-mera-banta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=1484","title":{"rendered":"Aldrig mera banta!"},"content":{"rendered":"

Jag fick en j\u00e4tte fin julklapp! En julklapp som jag har g\u00e5tt och v\u00e4ntat p\u00e5 sedan i v\u00e5ras. Det \u00e4r Cathrines och min nya bok – Aldrig mera banta<\/a>!\u00a0<\/em><\/p>\n

\"Aldrig<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Att h\u00e5lla i en bok som man har skapat fr\u00e5n id\u00e9 till tryckt form \u00e4r en obeskrivlig k\u00e4nsla. All tid som har har lagts ned p\u00e5 varje detalj, varje ord, varje matr\u00e4tt, varje bild – och nu \u00e4ntligen \u00e4r den f\u00e4rdig. Till alla er som \u00e4r tr\u00f6tta p\u00e5 att banta. F\u00f6r dig som l\u00e4ngtar efter att f\u00e5 leva ett liv d\u00e4r maten, h\u00e4lsan och vikten kan vara goda v\u00e4nner. H\u00e4r f\u00e5r du recepten och verktygen till ett liv d\u00e4r du slopa allt vad dieter heter. Boken kom till av alla fr\u00e5gor som vi har f\u00e5tt av kursdeltagare, klienter, l\u00e4sare och m\u00e4nniskor som har s\u00f6kt Cathrines och min hj\u00e4lp f\u00f6r att g\u00e5 ned i vikt, fr\u00e5gor om mat, recept och hur man f\u00e5r ihop alla delar av livet och dessutom hinner laga god och h\u00e4lsosam mat. Livet ska inte vara en kamp, inte heller vikten – s\u00e5 ta del av v\u00e5r bok och hitta din helhet.<\/p>\n

Bl\u00e4ddra i boken genom att blicka p\u00e5 denna l\u00e4nk.\u00a0<\/a>\u00a0Recept, KBT -verktyg, goda r\u00e5d, ink\u00f6pslistor och mycket mycket mer. Det \u00e4r en stor gl\u00e4dje att \u00e4ntligen f\u00e5 dela med sig av boken.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n\n\n