{"id":1500,"date":"2011-12-28T08:17:52","date_gmt":"2011-12-28T07:17:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=1500"},"modified":"2011-12-28T08:17:52","modified_gmt":"2011-12-28T07:17:52","slug":"ibland-behover-vi-slanga-ut-nagot-gammalt-for-att-fa-plats-med-det-nya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=1500","title":{"rendered":"Ibland beh\u00f6ver vi sl\u00e4nga ut n\u00e5got gammalt, f\u00f6r att f\u00e5 plats med det nya."},"content":{"rendered":"<p>Jag hade en l\u00e4rare en g\u00e5ng som dagarna innan ny\u00e5r st\u00e4ngde in sig p\u00e5 sitt kontor f\u00f6r att g\u00f6ra ett avslut. Han samlade ihop sina upplevelser, projekt, kvitton och brev som han hade f\u00e5tt under \u00e5ret och skrev ned, sammanfattade och summerade. Om det fanns n\u00e5got som\u00a0k\u00e4ndes\u00a0oavslutat, s\u00e5 fattade han ett beslut &#8211; ska jag ta med mig det under n\u00e4sta \u00e5r eller ska jag avsluta det h\u00e4r och nu?<\/p>\n<p>N\u00e4r jag h\u00f6rde hans beskrivning av \u00e5rets avslut, s\u00e5 tyckte jag att det l\u00e4t lite v\u00e4l\u00a0pretenti\u00f6st. Men idag kan jag f\u00f6rst\u00e5 honom. Saker som inte f\u00e5r ett avslut, blir h\u00e4ngande i luften. De tar energi, tankekraft och kan ligga i v\u00e4gen om man vill starta n\u00e5got nytt. Jag hade en v\u00e4n en g\u00e5ng, som av olika anledningar inte ville vara min v\u00e4n l\u00e4ngre. Hon slutade att prata med mig, h\u00e4lsade inte p\u00e5 mig n\u00e4r vi sprang p\u00e5 varandra och jag var pl\u00f6tsligt som luft f\u00f6r henne. F\u00f6r att g\u00e5 vidare utan ett ordentligt avslut, har jag varit tvungen att sj\u00e4lv avsluta. Jag gjorde en affirmation d\u00e4r jag sa &#8221;Jag f\u00f6rl\u00e5ter mig sj\u00e4lv f\u00f6r vad jag gjort xx och jag f\u00f6rl\u00e5ter xx f\u00f6r vad hon har gjort mig. Med tacksamhet f\u00f6r det som varit, sl\u00e4pper jag henne fri.&#8221; Det var effektivt och s\u00e5 sk\u00f6nt. F\u00f6r genom detta kunde jag ocks\u00e5 gl\u00e4djas \u00f6ver det som varit, som jag inte kunde n\u00e4r jag k\u00e4nde hur allt h\u00e4ngde i luften.<\/p>\n<p>Om du inte har tid att avs\u00e4tta det som kr\u00e4vs f\u00f6r att g\u00e5 igenom 2011 och knyta ihop alla l\u00f6sa tr\u00e5dar, s\u00e5 ta dig en kort stund och fundera \u00f6ver<br \/>\n&#8211; Vad \u00e4r jag tacksam \u00f6ver i \u00e5ret som g\u00e5tt?<br \/>\n&#8211; Vad vill jag ta med mig in i n\u00e4sta \u00e5r?<br \/>\n&#8211; Vad beh\u00f6ver jag avsluta och l\u00e4mna kvar?<\/p>\n<p>Varje avslut \u00e4r en b\u00f6rjan p\u00e5 n\u00e5got helt nytt. Och ibland beh\u00f6ver vi st\u00e4da ut det gamla f\u00f6r att det ska k\u00e4nnas rent och fint att s\u00e4tta in n\u00e5got nytt.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/avslut.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1501\" title=\"avslut\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/avslut-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"645\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/avslut-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/avslut-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/avslut-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/avslut.jpg 1276w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D1500&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag hade en l\u00e4rare en g\u00e5ng som dagarna innan ny\u00e5r st\u00e4ngde in sig p\u00e5 sitt kontor f\u00f6r att g\u00f6ra ett avslut. Han samlade ihop sina upplevelser, projekt, kvitton och brev som han hade f\u00e5tt under \u00e5ret och skrev ned, sammanfattade och summerade. Om det fanns n\u00e5got som\u00a0k\u00e4ndes\u00a0oavslutat, s\u00e5 fattade han ett beslut &#8211; ska jag [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[143,190,165,192,55,191],"class_list":["post-1500","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mal-och-framtid","tag-affirmation","tag-avslut","tag-framgang","tag-framtid","tag-mal","tag-projekt"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1500"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1504,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1500\/revisions\/1504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}