{"id":209,"date":"2010-01-17T22:18:03","date_gmt":"2010-01-17T21:18:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=209"},"modified":"2010-01-17T22:18:03","modified_gmt":"2010-01-17T21:18:03","slug":"kreativitet-mitt-i-skrivkrampen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=209","title":{"rendered":"Kreativitet mitt i skrivkrampen"},"content":{"rendered":"<p>Jag hade sparat den h\u00e4r stunden till s\u00f6ndagskv\u00e4llen. G\u00e5tt omkring och myst \u00f6ver att l\u00e4ngta. S\u00e5 n\u00e4r det \u00e4ntligen var dags, t\u00e4nde jag n\u00e5gra ljus, kokade omsorgsfullt en kopp te, satte mig i soffan och svepte en filt \u00f6ver axlarna. S\u00e5 tog\u00a0jag fram min lilla b\u00e4rbara dator, torkade mig om fingrarna och skulle \u00e4ntligen efter alla m\u00e5naders uppeh\u00e5ll skriva p\u00e5 min blogg. D\u00e5 var det pl\u00f6tsligt n\u00e5gon som sl\u00e4ckte ljuset p\u00e5 min kreativitetsbank. Det blev blankt och helt tomt p\u00e5 ord och id\u00e9er. Jag stirrade idiotiskt p\u00e5 min sk\u00e4rm, medan jag drack upp mitt te och ljusen brann ned.<\/p>\n<p>Jag hade f\u00e5tt skrivblockering, skrivkramp eller kanske kreativitetbrist. Det k\u00e4ndes n\u00e4stan\u00a0lite l\u00f6jligt, jag som hade l\u00e4ngtat, planerat och inv\u00e4ntat med andaktig sp\u00e4nning p\u00e5 \u00f6gonblicket att f\u00e5 b\u00f6rja skriva igen. Tillslut blev jag irriterad och b\u00f6rjade surfa runt p\u00e5 \u00e4mnena kreativitet och skrivkramp. Ah, vad jag \u00e4lskar internet &#8211; denna k\u00e4lla till inspiration och kunskap om stort och sm\u00e5tt. Jag fick l\u00e4ra mig en hel del intressanta saker som jag nu t\u00e4nker dela med mig till er.<\/p>\n<p>Kreativitet betyder ursprungligen att skapa eller frambringa och idag anv\u00e4nds det ofta f\u00f6r beteckna nyskapande eller id\u00e9skapande. Alla m\u00e4nniskor t\u00e4nker kreativt, menar neurologerna, men huruvida vi spottar ur oss originella id\u00e9er eller t\u00e4nker i gamla banor\u00a0beror p\u00e5 om vi \u00e4r \u00f6ppna f\u00f6r f\u00f6r\u00e4ndringar eller inte. D\u00e4remot har prestations\u00e5ngest, stress och d\u00e5ligt t\u00e5lamod en kv\u00e4vande effekt p\u00e5 v\u00e5r kreativitet.<\/p>\n<p>S\u00e5 vad ska vi g\u00f6ra n\u00e4r vi k\u00f6r fast? S\u00e5 h\u00e4r s\u00e4ger de som vet:<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4s p\u00e5 om ditt \u00e4mne. Hj\u00e4rnan associerar n\u00e4r du l\u00e4r dig nya saker och de b\u00e4sta id\u00e9erna f\u00f6ds fram n\u00e4r du ser ditt \u00e4mne ur flera nya synvinklar. (S\u00e5 allts\u00e5 gjorde jag r\u00e4tt n\u00e4r jag snokade reda p\u00e5 information om mitt tillst\u00e5nd).<\/li>\n<li>Brainstorma &#8211; hitta p\u00e5 massor av id\u00e9er och s\u00e5ga inte de kn\u00e4ppa utan skriv ned allt du kommer p\u00e5. D\u00e5 kan prestations\u00e5ngesten sl\u00e4ppa taget om dig. (Jag har alltid en liten anteckningsbok med mig och skulle rodna mig till d\u00f6ds om n\u00e5gon l\u00e4ste alla vansinniga id\u00e9er som st\u00e5r d\u00e4r)<\/li>\n<li>Prata, bolla, f\u00f6rklara och diskutera med andra. L\u00e5t m\u00e4nniskor omkring dig utveckla det du t\u00e4nker p\u00e5. (Min k\u00e4ra sambo blir alltid \u00f6ver\u00f6st med mina tankar, han \u00e4r en grym kritiker och mitt st\u00f6rsta fan).<\/li>\n<li>Sno id\u00e9er eller med ett finare ord &#8211; l\u00e5t dig inspireras av andra. Att ta en redan g\u00e5ngbar tanke ur ett sammanhang och g\u00f6r till din egen kan s\u00e4tta fart p\u00e5 den kreativa processen. (Grease hade inte kommit till om inte Romeo och Julia skrivits).<\/li>\n<li>Tydligen \u00e4r vi mer kreativa n\u00e4r vi \u00e4r f\u00f6r\u00e4lskade &#8211; Picasso producerade som mest under sina k\u00e4rleksf\u00f6rh\u00e5llanden.<\/li>\n<li>Skapa distans till uppgiften genom att t\u00e4nka dig problemet p\u00e5 n\u00e5gon annan\u00a0plats eller l\u00e5ngt bort i tiden. Forskning har visat att man kommer p\u00e5 fler, b\u00e4ttre och mer varierande id\u00e9er om man anv\u00e4nder sig av detta knep.<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e5 trots eller snarare tack vare skrivblockeringen, fick jag skriva en stund\u00a0igen och l\u00e4ra mig n\u00e5got nytt. N\u00e4sta g\u00e5ng n\u00e5gon sl\u00e4cker ljuset p\u00e5 kreativitetskontoret, ska jag t\u00e4nka mig hur jag sitter i en solstol p\u00e5 en stand och skriver&#8230; eller hur var det nu man skulle g\u00f6ra?<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D209&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag hade sparat den h\u00e4r stunden till s\u00f6ndagskv\u00e4llen. G\u00e5tt omkring och myst \u00f6ver att l\u00e4ngta. S\u00e5 n\u00e4r det \u00e4ntligen var dags, t\u00e4nde jag n\u00e5gra ljus, kokade omsorgsfullt en kopp te, satte mig i soffan och svepte en filt \u00f6ver axlarna. S\u00e5 tog\u00a0jag fram min lilla b\u00e4rbara dator, torkade mig om fingrarna och skulle \u00e4ntligen efter [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[46,75],"class_list":["post-209","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inspiration","tag-kreativitet","tag-tips"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=209"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":211,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions\/211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}