{"id":2274,"date":"2012-04-18T08:27:54","date_gmt":"2012-04-18T07:27:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=2274"},"modified":"2012-04-18T08:27:54","modified_gmt":"2012-04-18T07:27:54","slug":"kloka-kvinnor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=2274","title":{"rendered":"Kloka kvinnor!"},"content":{"rendered":"<p>Vad det \u00e4r h\u00e4rligt att n\u00e4tverka! Idag har jag f\u00e5tt f\u00f6rm\u00e5nen att g\u00e4stblogga hos tv\u00e5 kloka kvinnor, som brinner f\u00f6r att f\u00e5 m\u00e4nniskor att m\u00e5 lite b\u00e4ttre b\u00e5de till kropp och sj\u00e4l. Jag hoppas ni inte har missat n\u00e5gon av deras bloggar &#8211; annars \u00e4r det dags att ta sig en titt och bli lite inspirerad.<\/p>\n<p><strong>Charlotte\u00a0Rudenstam<\/strong> \u00e4r\u00a0f\u00f6rfattare, bloggare, redakt\u00f6r, f\u00f6rel\u00e4sare, coach, workshopledare och en massa annat. Charlottes mission \u00e4r att vi ska v\u00e5ga vara oss sj\u00e4lva till 100% och leva hela v\u00e5r potential, utan att begr\u00e4nsas av skuld- och skamk\u00e4nslor. Hon \u00e4r en entusiasmerande f\u00f6rel\u00e4sare, som med sj\u00e4lvdistans, empati och humor bjuder p\u00e5 episoder ur sitt liv och p\u00e5 sitt breda kunnande inom m\u00e5nga omr\u00e5den.\u00a0Hon bloggar dagligen om relationer, att vara genuin och v\u00e5ga mer &#8211; hon leker med gl\u00e4djen i orden och texten flyter harmoniskt p\u00e5\u00a0<a href=\"http:\/\/lustochliv.blogspot.se\/\" target=\"_blank\">lustochliv.blogspot.com<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Charlotteshamesve1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2275 aligncenter\" title=\"Charlotteshamesve\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Charlotteshamesve1.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Charlotteshamesve1.jpg 400w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Charlotteshamesve1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Charlotteshamesve1-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Charlotteshamesve1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><br \/>\n<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br \/>\n<!--[endif]--><\/p>\n<p><strong>Lina Lanestrand<\/strong> \u00e4r beteendevetare, andningsinstrukt\u00f6r, n\u00e4ringsr\u00e5dgivare, blivande mindfulnessinstrukt\u00f6r och matinspirat\u00f6r med kunskap och erfarenhet kring specialkost.\u00a0Hon\u00a0lagar dagligen mat fri fr\u00e5n gluten, mj\u00f6lk, \u00e4gg och soya och njuter av ekologiska, n\u00e4rodlade r\u00e5varor som st\u00e4rker kropp och sj\u00e4l. I k\u00f6ket uppfinner hon de recept hon inte hittar och har t ex skapat flertalet glutenfria br\u00f6d- och kakrecept. Tack vare medveten kost har hon och hennes familj l\u00e4rt sig vilka fantastiska m\u00f6jligheter som bor i maten och sett hur h\u00e4lsosam mat bidrar till en friskare livsstil med mer energi och gl\u00e4dje. Lina ger mig m\u00e5nga recept och inspiration n\u00e4r det g\u00e4ller h\u00e4lsa.\u00a0<a href=\"http:\/\/linalanestrand.se\/\" target=\"_blank\">http:\/\/linalanestrand.se\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Lina.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1632\" title=\"Lina\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Lina-1024x678.jpg\" alt=\"\" width=\"614\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Lina-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Lina-600x397.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/Lina-300x198.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 614px) 100vw, 614px\" \/><\/a><\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D2274&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vad det \u00e4r h\u00e4rligt att n\u00e4tverka! Idag har jag f\u00e5tt f\u00f6rm\u00e5nen att g\u00e4stblogga hos tv\u00e5 kloka kvinnor, som brinner f\u00f6r att f\u00e5 m\u00e4nniskor att m\u00e5 lite b\u00e4ttre b\u00e5de till kropp och sj\u00e4l. Jag hoppas ni inte har missat n\u00e5gon av deras bloggar &#8211; annars \u00e4r det dags att ta sig en titt och bli lite [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[108,94,768,139,773],"class_list":["post-2274","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-inspiration","tag-bloggar","tag-halsa","tag-inspiration","tag-kost","tag-relationer"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2274"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2278,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2274\/revisions\/2278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}