{"id":245,"date":"2010-02-04T08:18:04","date_gmt":"2010-02-04T07:18:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=245"},"modified":"2010-02-04T08:18:04","modified_gmt":"2010-02-04T07:18:04","slug":"men-du-sjalv-da-maria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=245","title":{"rendered":"Men du sj\u00e4lv da, Maria?"},"content":{"rendered":"

Hej Maria! <\/em><\/p>\n

Du skriver om saker man ska g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00e5 en god sj\u00e4lvk\u00e4nsla och en m\u00e4ngd tips om ditten och datten. Men du sj\u00e4lv da? G\u00f6r du alla dina egna \u00f6vningar? Har du en bra sj\u00e4lvk\u00e4nsla och har du f\u00e5tt det av dina egna \u00f6vningar? Jag l\u00e4ser din blogg varje dag och f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra dina \u00f6vningar, men jag saknar dina egna ber\u00e4ttelser.
\n<\/em><\/p>\n

\/Klara<\/em><\/p>\n

Hej Klara!<\/p>\n

Tack f\u00f6r ditt brev! Jag blir s\u00e5 glad varje g\u00e5ng jag f\u00e5r en fr\u00e5ga eller ett brev ifr\u00e5n n\u00e5gon som l\u00e4ser det jag skriver. Din fr\u00e5ga \u00e4r bra och viktig, s\u00e5 jag ska g\u00f6ra mitt b\u00e4sta att f\u00f6rs\u00f6ka svara p\u00e5 den.<\/p>\n

Allt det jag skriver speglar p\u00e5 ett eller annat s\u00e4tt mig sj\u00e4lv eller mitt arbete med m\u00e4nniskor. Jag l\u00e4gger inte ut en \u00f6vning h\u00e4r p\u00e5 bloggen om jag inte har gjort den. Det skulle vara som om en kokboksf\u00f6rfattare skriver en massa recept i sin bok, som han aldrig har provat.<\/p>\n

Precis som alla andra har jag en daglig brottningsmatch med min sj\u00e4lvk\u00e4nsla och g\u00f6mmer en liten oro l\u00e4ngst inne i hj\u00e4rtetrakten om att inte bli \u00e4lskad. Den oron har varit som en hungrig tiger, som st\u00e4ndigt jagade bekr\u00e4ftelse och k\u00e4rlek. Den ville h\u00f6ra att jag var duktig, stark och unik och om jag misslyckades blev den rasande och jag k\u00e4nde hur dess klor rev i mitt innersta. Oron drev mig att g\u00f6ra helt vansinniga saker i jakten p\u00e5 n\u00e4ring. som jag idag f\u00f6rs\u00f6ker se p\u00e5 \u00f6mhet och f\u00f6rst\u00e5else med – vilket inte \u00e4r det l\u00e4ttaste.<\/p>\n

Ingen bekr\u00e4ftelse utifr\u00e5n kunde f\u00e5 tigern att vila, men med \u00f6vning, arbete och humor b\u00f6rjade han lugna ned sig. Idag \u00e4r oron mest som en liten kattunge som sover i mig. Visserligen vet jag att missen sover med ett \u00f6ga \u00f6ppet, s\u00e5 den vaknar till ibland och rasar runt.<\/p>\n

Jag fr\u00e5gade min KBT-l\u00e4rare vid ett tillf\u00e4lle vad som h\u00e4nder n\u00e4r man har l\u00f6st ett problem som gnagt inom en under m\u00e5nga \u00e5r. ”D\u00e5 tar man itu med n\u00e4sta problem!” var hans svar. Han menar att en m\u00e4nniska aldrig blir problemfri, men att det \u00e4r en del av personlig utveckling. Vi utvecklas genom att jobba med v\u00e5ra problem. Vi l\u00e4r oss genom att v\u00e5ga se och v\u00e5ga g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det vi m\u00e5r d\u00e5ligt av.<\/p>\n

Det som \u00e4r fantastiskt \u00e4r att jag under den utbildningen till psykoterapeut som jag g\u00e5r nu, \u00e4r jag tvungen att g\u00e5 i terapi. Alla som vill hj\u00e4lpa andra att v\u00e4xa, f\u00e5r inte gl\u00f6mma sin egen grodd. S\u00e5 jag kommer inom kort b\u00f6rja i terapi, vilket k\u00e4nns oerh\u00f6rt sp\u00e4nnande. S\u00e5 jag jobbar vidare, g\u00f6r v\u00e5ra \u00f6vningar, v\u00e4xer och skrattar med \u00f6mhet \u00e5t mig sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n