{"id":278,"date":"2010-02-12T11:15:12","date_gmt":"2010-02-12T10:15:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=278"},"modified":"2010-02-12T11:15:12","modified_gmt":"2010-02-12T10:15:12","slug":"det-finns-nagon-som-har-tid-for-dig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=278","title":{"rendered":"Det finns n\u00e5gon som har tid f\u00f6r dig"},"content":{"rendered":"

I mitt huvud snurrar tankarna som ilskna b\u00e5lgetingar. De far runt utan m\u00e5l och mening, och ibland sticks de. Trots detta surr, s\u00e5 k\u00e4nns det r\u00e4tt ensamt. F\u00f6r vem ska jag ber\u00e4tta om mina surrande g\u00e4ster f\u00f6r, vem skulle orka lyssna p\u00e5 deras eviga dans i min hj\u00e4rnas vindlande stigar? Folk fr\u00e5gar hur jag m\u00e5r och det \u00e4r v\u00e4l bra, svarar jag. F\u00f6r de vill egentligen inte h\u00f6ra eller f\u00f6rst\u00e5. Inte ens jag orkar lyssna p\u00e5 b\u00e5lgetingarna ibland. S\u00e5 det k\u00e4nns r\u00e4tt ensamt.
\nKlara <\/em><\/p>\n

Jag tror nog du k\u00e4nner igen dig i Klaras tankar. Vi k\u00e4nner oss alla ensam i v\u00e5r egen kropp ibland. Kanske vi l\u00e4ngtar efter att f\u00e5 visa vad som h\u00e4nder p\u00e5 v\u00e5rt hj\u00e4rnkontor f\u00e5r n\u00e5gon, men hejdar oss f\u00f6r att inte besv\u00e4ra, st\u00f6ra eller verka helt galna. En forskare i utvecklingspsykologi sa en g\u00e5ng ”Fr\u00e5n det att vi \u00e4r riktigt sm\u00e5 och uppt\u00e4cker att vi inte \u00e4r ett med v\u00e5r mamma, s\u00e5 k\u00e4nner vi oss stundom ensamma i v\u00e5ra tankar och k\u00e4nslor. Ingen delar det vi k\u00e4nner l\u00e4ngre, ingen f\u00f6rst\u00e5r det vi t\u00e4nker.”<\/p>\n

Det \u00e4r en av anledningarna som g\u00f6r att jag tror p\u00e5 att vi m\u00e5r bra av att n\u00e5gon g\u00e5ng i livet unna sig att prata med en psykoterapeut. Man beh\u00f6ver inte ha ett trauma bakom sig, vara lite galen eller deprimerad, f\u00f6r att m\u00e5 bra av en s\u00e5dan relation. I terapin f\u00e5r du n\u00e5gon vars jobb \u00e4r att f\u00f6rst\u00e5 dig, hj\u00e4lpa och handleda dig. Det \u00e4r en lyx, som alla f\u00f6rtj\u00e4nar. Jag har gjort det, m\u00e5nga av mina v\u00e4nner har gjort det och jag kommer snart att g\u00f6ra det igen.<\/p>\n

Vad som \u00e4r bra \u00e4r att det inte beh\u00f6ver kosta en f\u00f6rm\u00f6genhet att g\u00e5 i terapi. Idag finns det m\u00e5nga terapeutskolor som erbjuder elevterapi till en \u00f6verkomlig penning. Faktum \u00e4r att de ofta \u00e4r bland de b\u00e4sta terapierna. De som l\u00e4ser p\u00e5 en av Socialstyrelsen godk\u00e4nd skola, \u00e4r v\u00e4lutbildad i ett m\u00e4nniskov\u00e5rdande yrke, har l\u00e5ng yrkeserfarenhet och tr\u00e4ffar dessutom en handledare en g\u00e5ng i veckan f\u00f6r att f\u00e5 st\u00f6d i sin terapeutroll. H\u00f6r dig f\u00f6r om det inte finns den m\u00f6jligheten p\u00e5 din ort.<\/p>\n

F\u00f6r dig som bor i Stockholmstrakten har jag ett unikt erbjudande. Sex av mina kollegor, som l\u00e4ser till psykodynamiska terapeuter, s\u00f6ker klienter just nu. Under tre terminer, f\u00f6r 250 kr i veckan, har du m\u00f6jlighet att tr\u00e4ffa en elevterapeut. Det \u00e4r en underbar m\u00f6jlighet, som jag inte tycker att du ska missa! H\u00f6r av dig till mig p\u00e5 studs, s\u00e5 hj\u00e4lper jag dig att hitta r\u00e4tt: maria.helander@kreativdialog.se<\/p>\n

Du beh\u00f6ver inte vara ensam i dina tankar.<\/p>\n\n\n