{"id":2847,"date":"2012-06-11T21:50:20","date_gmt":"2012-06-11T20:50:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=2847"},"modified":"2012-06-11T21:50:20","modified_gmt":"2012-06-11T20:50:20","slug":"ibland-far-man-vanda-sig-om-och-titta-sjalvkritiken-i-ogonen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=2847","title":{"rendered":"Ibland f\u00e5r man v\u00e4nda sig om och titta Sj\u00e4lvkritiken i \u00f6gonen"},"content":{"rendered":"<p>H\u00e5ret p\u00e5 \u00e4nda. Samma kl\u00e4der sedan i l\u00f6rdags. Kan inte minnas om jag har duschat idag. Sambon har servat med lunch och middag, samt\u00a0<span style=\"color: #333333; font-style: normal; line-height: 24px;\">\u00a0<\/span><span style=\"color: #333333; font-style: normal; line-height: 24px;\">l\u00e4mnat<\/span><span style=\"color: #333333; font-style: normal; line-height: 24px;\">\u00a0<\/span>oc<span style=\"color: #333333; font-style: normal; line-height: 24px;\">h h\u00e4mtat\u00a0<\/span>vovven p\u00e5 dagis. Sj\u00e4lv har jag skrivit oavbrutet sedan i fredags. Texter om mindfulness, om gluten, mj\u00f6lk och socker. Ord om gl\u00e4djen i att \u00e4ta och att tillreda mat, om meditation, om att vara i nuet. Recept p\u00e5 mj\u00f6lk- och glutenfria efterr\u00e4tter, linssoppa, br\u00f6d och lasagne. Hela tiden har Sj\u00e4lvkritiken h\u00e4ngt \u00f6ver min axel och synat vad jag har gjort. Granskat mina texter med kritisk blick och skakat p\u00e5 huvudet \u00e5t min kunskap.<br \/>\n&#8211; Vad vet du egentligen? s\u00e4ger han och smackar h\u00e5nfullt med l\u00e4pparna.<\/p>\n<p>S\u00e5 ibland har jag varit tvungen att g\u00e5 in i rummet d\u00e4r min sambo sitter och ber\u00e4tta f\u00f6r honom hur bra jag \u00e4r. Bara f\u00f6r att \u00f6verr\u00f6sta Sj\u00e4lvkritiken en liten stund och f\u00f6r att jag vet att min livskamrat varken ser eller h\u00f6r min osynliga ov\u00e4n.\u00a0Ibland har det r\u00e4ckt att blunda och trycka in n\u00e4san i en mjuk p\u00e4ls eller h\u00e5lla i en varm tass en stund, f\u00f6r att Sj\u00e4lvkritiken ska gl\u00f6mma bort mig. Eller s\u00e5 har jag ringt mamma eller pratat med min kollega och ber\u00e4ttat hur otroligt mycket jag har hunnit med. Det brukar linda in mig i bomull en stund, s\u00e5 jag h\u00f6r Sj\u00e4lvkritiken gnisslande st\u00e4mma\u00a0s\u00e4mre.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/tass.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2848\" title=\"tass\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/tass-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"584\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/tass-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/tass-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/tass-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/tass-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/tass.jpg 1276w\" sizes=\"auto, (max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Och vet ni vad? Det blir nog bra trots allt. Ibland har han ju \u00a0r\u00e4tt n\u00e4r han st\u00e5r d\u00e4r\u00a0bredvid\u00a0mig och pekar p\u00e5 ett ord som l\u00e5ter knasigt eller en mening som beh\u00f6ver omstruktureras. Om han bara var lite sn\u00e4llare n\u00e4r han visade mig misstagen, s\u00e5 skulle jag nog trivas b\u00e4ttre i hans s\u00e4llskap. Eller ocks\u00e5 \u00e4r det jag som \u00e4r lite hudl\u00f6s efter att ha skrivit lite f\u00f6r mycket, lite f\u00f6r l\u00e4nge.<\/p>\n<p>Ja, vad vet jag egentligen? Jag vet att ibland f\u00e5r man v\u00e4nda sig om och titta Sj\u00e4lvkritiken rakt i \u00f6gonen och s\u00e4ga\u00a0<span style=\"color: #333333; font-style: normal; line-height: 24px;\"><br \/>\n&#8211; D<\/span><span style=\"color: #333333; font-style: normal; line-height: 24px;\">et inte \u00e4r l\u00e4tt att vara m\u00e4nniska och operfekt. Kan vi hj\u00e4lpas \u00e5t att g\u00f6ra det s\u00e5 bra det g\u00e5r trots allt? Om du ska h\u00e5lla p\u00e5 att tjata s\u00e5 d\u00e4r h\u00f6gt i mitt \u00f6ra hela tiden, s\u00e5 \u00e4r det sv\u00e5rt f\u00f6r mig att t\u00e4nka, s\u00e5 vill du vara v\u00e4nlig att prata lite tystare och sn\u00e4llare? Tack.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Och nu ska jag be honom att g\u00e5 och l\u00e4gga sig. F\u00f6r sj\u00e4lv t\u00e4nkte jag ta och h\u00e5lla mig borta fr\u00e5n\u00a0tangenterna\u00a0en stund. Till imorgon i alla fall.<\/p>\n<p>Men jag klarade det. Jag har skrivit sista raden p\u00e5 v\u00e5r bok.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/maria.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-2850\" title=\"maria\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/maria-682x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/maria-682x1024.jpg 682w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/maria-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/maria-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/maria.jpg 992w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Tack f\u00f6r att du l\u00e4ser min blogg.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D2847&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e5ret p\u00e5 \u00e4nda. Samma kl\u00e4der sedan i l\u00f6rdags. Kan inte minnas om jag har duschat idag. Sambon har servat med lunch och middag, samt\u00a0\u00a0l\u00e4mnat\u00a0och h\u00e4mtat\u00a0vovven p\u00e5 dagis. Sj\u00e4lv har jag skrivit oavbrutet sedan i fredags. Texter om mindfulness, om gluten, mj\u00f6lk och socker. Ord om gl\u00e4djen i att \u00e4ta och att tillreda mat, om meditation, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[42,777,130,266],"class_list":["post-2847","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-texter","tag-oro","tag-sjalvbild","tag-sjalvfortroende","tag-sjalvkritik"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2847"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2847\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2854,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2847\/revisions\/2854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}