![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/respekt.jpg\" "\\"respekt\\"")
<\/a><\/p>\nTid<\/strong> Respekt<\/strong> Trogen<\/strong> Lyssna p\u00e5 sina behov<\/strong> Acceptera sina brister \u00c4rlig<\/strong> <\/p>\n <\/p>\n\n\n
\nVikten av att ge sig sj\u00e4lv tillr\u00e4ckligt med tid till ett m\u00e5l, ett projekt eller att lyckas med n\u00e5got. Men ocks\u00e5 att avs\u00e4tta tid till sig sj\u00e4lv, f\u00f6r att g\u00f6ra saker man m\u00e5r bra av.<\/p>\n
\nVikten av att vi visar oss sj\u00e4lva respekt och inte sviker v\u00e5ra egna ambitioner eller inte prioriterar v\u00e5r h\u00e4lsa. Respekt handlar ocks\u00e5 om att respektera sin egen vilja och att prioritera den.<\/p>\n
\nAtt vara lojal mot sig sj\u00e4lv och inte svika det man tror p\u00e5.<\/p>\n
\nStanna upp d\u00e5 och d\u00e5 och lyssna in dig sj\u00e4lv. Ibland kanske vi ser till v\u00e5ra kortsiktiga behov, ist\u00e4llet f\u00f6r att lyssna in vad vi beh\u00f6ver p\u00e5 sikt. Vi kastar oss \u00f6ver godissk\u00e5len f\u00f6r att vi har ett sug, ist\u00e4llet f\u00f6r att prioritera behovet av att f\u00e5 en b\u00e4ttre h\u00e4lsa.<\/p>\n
\n<\/strong>Vi \u00e4r inte annat \u00e4n m\u00e4nniskor. Med brister, d\u00e5liga sidor och vi g\u00f6r misstag g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng. Vi beh\u00f6ver bli lite mer varsamma mot oss sj\u00e4lva och inte anv\u00e4nda str\u00e4nga r\u00f6sten eller sl\u00e5 p\u00e5 oss sj\u00e4lva f\u00f6r att det inte g\u00e5r som vi har planerat.<\/p>\n
\nKanske en av de sv\u00e5raste punkterna; att vara \u00e4rlig mot sig sj\u00e4lv. Ibland \u00e4r det sk\u00f6nare att g\u00f6mma sig bakom en halvsanning, en l\u00f6gn eller bortf\u00f6rklaring. Vi f\u00f6rtj\u00e4nar sanningen, \u00e4ven om den ibland svider.<\/p>\n