\nN\u00e4r vi dr\u00f6mmer och l\u00e4ngtar, s\u00e5 finns det en risk f\u00f6r att vi lever v\u00e5rt liv i v\u00e5r dr\u00f6m. Vi sparar och skjuter saker p\u00e5 framtiden ”N\u00e4r jag tr\u00e4ffar honom\/henne d\u00e5 kommer jag att bli lycklig\/unna mig att resa\/m\u00e5la om k\u00f6ket\/bli stark nog att byta jobb osv”. Risken finns att vi s\u00e4tter livet p\u00e5 paus i v\u00e4ntan p\u00e5 den r\u00e4tte. Det finns ingen pausknapp f\u00f6r livet. Du f\u00f6rtj\u00e4nar att njuta av det som p\u00e5g\u00e5r just nu.<\/p>\n
Min egen f\u00f6r\u00e4ndring kom n\u00e4r jag hade ett m\u00f6te mig mig sj\u00e4lv och st\u00e4llde den fruktade fr\u00e5gan ”Vad h\u00e4nder om jag inte tr\u00e4ffar Honom och skaffar familj?”. Min f\u00f6rsta reaktion var n\u00e4stan en k\u00e4nsla av skr\u00e4ck. Men n\u00e4r det hade lagt sig \u00f6ppnades en d\u00f6rr mot intressanta tankar. Jag b\u00f6rjade m\u00e5la upp en framtid p\u00e5 min hj\u00e4rnbiograf om hur jag jobbade utomlands, satt p\u00e5 en strand i Indonesien och skrev p\u00e5 en bok, \u00f6ppnade en yogaskola p\u00e5 gr\u00e4nsen mellan Nepal och Tibet och f\u00f6rverkligade sm\u00e5 och stora m\u00e5l i mitt liv. Livet blev intressant och fullt av m\u00f6jligheter.<\/p>\n
S\u00e5 min k\u00e4ra singelv\u00e4n, skriv en lista p\u00e5 saker du dr\u00f6mmer om. S\u00e4tt upp sp\u00e4nnande m\u00e5l. B\u00f6rja unna dig att leva idag, f\u00f6r din egen skull. Det \u00e4r bara Du som kan g\u00f6ra ditt eget liv rikt.<\/p>\n
\u00d6ppna dig f\u00f6r k\u00e4rleken<\/strong> Sj\u00e4lv hade jag en f\u00f6rm\u00e5ga att l\u00e4mna m\u00e4n som \u00e4lskade mig. De som d\u00e4remot inte helhj\u00e4rtat gav mig den k\u00e4rleken jag f\u00f6rtj\u00e4nade, kunde jag jaga efter under \u00e5r. N\u00e4r jag tr\u00e4ffade min sambo, fick hans raka och \u00e4rliga k\u00e4rlek mig att vilja l\u00e4gga benen p\u00e5 ryggen. Tv\u00e5 dagar tillsammans med honom, fick mig att lyfta p\u00e5 hatten och be honom att l\u00e4mna mitt liv. Om inte flera av mina v\u00e4ninnor hade ruskat om mig och str\u00e4ngt sagt \u00e5t mig vilket misstag jag h\u00f6ll p\u00e5 att g\u00f6ra, s\u00e5 kanske jag fortfarande hade varit singel idag. Jag br\u00f6t mitt eget m\u00f6nster, stannade kvar i det ok\u00e4nda och l\u00e4skiga. V\u00e5gade \u00f6ppna mig f\u00f6r k\u00e4rleken.<\/p>\n S\u00e5 pr\u00f6va att bryta och g\u00f6ra tv\u00e4rt emot ditt eget gamla trygga m\u00f6nster. L\u00e4s boken Hemligheten – Fr\u00e5n \u00f6gonkast till varaktig relation<\/em> som \u00e4r skriven av psykologen och psykoterapeuten Egil Linge och journalisten Dan Josefsson. I boken anv\u00e4nds modern psykologisk forskning f\u00f6r att f\u00f6rklara varf\u00f6r s\u00e5 m\u00e5nga av oss har sv\u00e5rt att skapa n\u00e4ra och varaktiga relationer. Dessutom f\u00e5r l\u00e4saren konkreta och v\u00e4lbepr\u00f6vade verktyg f\u00f6r att skapa f\u00f6r\u00e4ndring.<\/span><\/p>\n Du lever ditt liv – inte andras<\/strong> Jag minns att jag sk\u00e4mdes och knappt v\u00e5gade ber\u00e4tta f\u00f6r min familj, n\u00e4r jag 34 \u00e5r \u00e5ter igen var singel. Vad ska de tro om mig? <\/span><\/p>\n Du g\u00f6r dig sj\u00e4lv en stor tj\u00e4nst om du b\u00f6rjar \u00f6va dig i att strunta i vad andra tycker och t\u00e4nker om dig och dina val. Oftast t\u00e4nker de inte det vi tror, utan vi speglar v\u00e5r egen fruktan i deras \u00e5sikter. Tr\u00e4na p\u00e5 att vara stolt \u00f6ver ditt eget liv. Kom ih\u00e5g att du \u00e4r stark som klarar dig sj\u00e4lv! Passa p\u00e5 att g\u00f6ra allt du dr\u00f6mt om. NU.<\/span><\/p>\n
\nBlir du f\u00f6r\u00e4lskad i fel personer? Tr\u00f6ttnar du fort p\u00e5 m\u00e4n\/kvinnor som kanske vore bra f\u00f6r dig? V\u00e5gar du inte ta initiativet? Om du m\u00e4rker ett m\u00f6nster hos dig sj\u00e4lv i m\u00f6tet med en en romans, s\u00e5 \u00e4r det dags att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det. Som Dr Phil s\u00e4ger ”If it doesen\u00b4t work f\u00f6r you – do something else.” Vi har en f\u00f6rm\u00e5ga att upprepa v\u00e5ra egna m\u00f6nster i relationer och ibland kan det skada oss. Det \u00e4r d\u00e5 dags att bryta m\u00f6nstret.<\/p>\n
\nV\u00e5rt samh\u00e4lle \u00e4r mycket uppbyggt p\u00e5 att vi ska leva i en tv\u00e5samhet. Dessutom har andra m\u00e4nniskor som lever i en trygg tv\u00e5samhet en f\u00f6rm\u00e5ga att tycka och t\u00e4nka om de som lever ensamma. Vi f\u00e5r goda r\u00e5d hur vi ska g\u00f6ra f\u00f6r att tr\u00e4ffa den r\u00e4tte. Vi f\u00e5r fr\u00e5gan vad det \u00e4r f\u00f6r fel p\u00e5 oss, som lever ensamma. Vi blir presenterade f\u00f6r \u00e4n den ena \u00e4n den andra av v\u00e5ra v\u00e4nners andra singelv\u00e4nner, i hopp att de ska lyckas para ihop oss med n\u00e5gon. <\/span><\/p>\n![\"latt\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/latt.jpg\" "\\"latt\\"")
\n<\/span><\/p>\n\n\n