![\"image\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/wpid-20121027_081749.jpg\")
<\/p>\nJag tittar i min kalender och hj\u00e4rtat sl\u00e5r lite fortare. Ser \u00f6ver min Att-g\u00f6ra-lista och inser att jag inte ens har strukit h\u00e4lften av alla saker jag skulle innan g\u00f6ra innan helgen. Min tv\u00e5 veckors f\u00f6rkylning som jag \u00e4ntligen har blivit frisk fr\u00e5n har l\u00e4mnat kvar en irriterande tr\u00f6tthet. Det k\u00e4nns som om jag f\u00e5r sm\u00e5 duschar av energi ibland, men att de snabbt rinner av mig och jag n\u00e4stan k\u00e4nner hur krafterna droppar fr\u00e5n min kropp ned p\u00e5 golvet. Det spelar ingen roll hur mycket Rosenrot, D-vitamin och multivitaminer jag knaprar och hur m\u00e5nga gr\u00f6na drinkar jag hinkar i mig. Jag \u00e4r tr\u00f6tt.<\/p>\n
<\/p>\n
Helgen som \u00e4r uppbokad med massor av roliga saker – allt fr\u00e5n teaterbes\u00f6k, drinkar med tjejerna och f\u00f6rel\u00e4sning k\u00e4nns pl\u00f6tsligt tung och jobbig. Och jag k\u00e4nner hur en sp\u00e4nningshuvudv\u00e4rk b\u00f6rjar hota med sin n\u00e4rvaro.<\/p>\n
STOPP! Nu \u00e4r det dags att titta igen p\u00e5 listan och kalendern. S\u00e5 g\u00e5r jag igenom punkt f\u00f6r punkt.
\n”Jag m\u00e5ste inte skicka fakturor – men jag vill ha betalt f\u00f6r mitt arbete.”
\n”Jag m\u00e5ste inte skriva en artikel – men jag vill skriva en artikel f\u00f6r det \u00e4r bland det roligaste jag vet.”
\n” Jag m\u00e5ste inte g\u00f6ra litteraturtentan – men jag vill ha mina po\u00e4ng i beteendevetenskap s\u00e5 jag kan f\u00e5 min legitimation som psykoterapeut”
\n”Jag m\u00e5ste inte kontakta f\u00f6retagen f\u00f6r marknadsf\u00f6ring – japp, d\u00e5 stryker vi den!”
\n”Jag m\u00e5ste inte putsa\u00a0f\u00f6nsterna – hurra – vad sk\u00f6nt!”
\n”Jag m\u00e5ste inte plantera l\u00f6kar p\u00e5 altanen – nej vi kan k\u00f6pa f\u00e4rdiggrodda i v\u00e5r.”
\nOsv…<\/p>\n
N\u00e4r det snurrar p\u00e5 och du k\u00e4nner hur det som tidigare varit roligt drunknar i din egen stress och tr\u00f6tthet \u00e4r det bra att stanna upp och fundera \u00f6ver dina m\u00e5sten. F\u00f6r vems skull m\u00e5ste du? Och om det inte finns ett enda litet ”vill” bakom ditt ”m\u00e5ste” d\u00e5 kanske du helt enkelt ska stryka ditt m\u00e5ste. Pr\u00f6va s\u00e5 f\u00e5r du se. Det frig\u00f6r alltid massor av energi.<\/p>\n
Det handlar om att ta ansvar \u00f6ver sitt eget liv. Det handlar om att slipa vara ett offer! Att ha ett eget val skapar styrka.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/m\u00e5ste.jpg\" "\\"m\u00e5ste\\"")
<\/a><\/p>\n\n\n