![\"karleksbrev\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/karleksbrev.jpg\" "\\"karleksbrev\\"")
<\/p>\n\n\nDet forskas mycket inom Lycka idag. Lycka som vi kan se att m\u00e4nniskan har str\u00e4vat efter, allt sedan v\u00e5r historia b\u00f6rjade nedtecknas.<\/p>\n
En sp\u00e4nnande unders\u00f6kning som har gjorts handlar om tacksamhet. Ett antal f\u00f6rs\u00f6kspersoner fick under 15 minuter per vecka, under 8 veckor \u00e4gna sig \u00e5t att skriva ett tackbrev till n\u00e5gon som betytt mycket f\u00f6r dem. De beh\u00f6vde inte skicka brevet, det r\u00e4ckte med att ta sig ro och skriva ned det. Det visade sig att f\u00f6rs\u00f6kspersonerna blev b\u00e5de lyckligare under dessa veckor och efter testet hade avslutats.<\/p>\n
\u00c4r det inte sp\u00e4nnande? \u00c4r det inte v\u00e4rt att prova?<\/p>\n
Ta dig 15 minuter och fundera kring en person som har betytt mycket i ditt liv. Skriv sedan ned vad denna m\u00e4nniska har gjort f\u00f6r dig, hur det har p\u00e5verkat dig och vilka konsekvenser det har f\u00e5tt f\u00f6r dig i det l\u00e5nga loppet. Uttryck din tacksamhet.<\/p>\n
Ta det g\u00e4rna ett steg l\u00e4ngre och skicka det. Eller fr\u00e5ga din v\u00e4n om ni ska ses \u00f6ver en fika, d\u00e5 du f\u00e5r m\u00f6jlighet att l\u00e4sa upp brevet. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt sprider du din tacksamhet och gl\u00e4dje.<\/p>\n
<\/p>\n\n\n