{"id":4034,"date":"2012-11-24T11:17:50","date_gmt":"2012-11-24T10:17:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4034"},"modified":"2012-11-24T11:19:04","modified_gmt":"2012-11-24T10:19:04","slug":"en-bara-vara-helg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4034","title":{"rendered":"En ’bara vara’ helg."},"content":{"rendered":"

Jag har f\u00f6rm\u00e5nen att vara medbjuden till ett fantastiskt fint landst\u00e4lle p\u00e5 Musk\u00f6. Det \u00e4r n\u00e4ra v\u00e4n till mig som fyller 40 \u00e5r och valde att i\u00a0f\u00f6delsedagspresent\u00a0fira med sina n\u00e4rmsta v\u00e4ninnor och bara \u00e4ta gott, vila, ta l\u00e5nga promenader och njuta av varandras s\u00e4llskap.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Vi satt diskuterade hur sk\u00f6nt det \u00e4r att leva kravl\u00f6st en liten stund. Att ta en paus fr\u00e5n m\u00e5sten och vila i varandras okomplicerade n\u00e4rvaro. En av tjejerna sa ”Det \u00e4r inte alla som kan konsten att bara vara”. Och n\u00e4r vi funderar kring det, s\u00e5 \u00e4r det faktiskt en sv\u00e5r konst att inte g\u00f6ra n\u00e5gonting. Oftast planerar vi att g\u00f6ra n\u00e5got eller blir lite rastl\u00f6sa eller uttr\u00e5kade om vi inte f\u00e5r g\u00f6ra n\u00e5got.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Det mina v\u00e4nner, \u00e4r vad jag tr\u00e4nar p\u00e5 just nu. Jag sitter vid k\u00f6ksbordet som st\u00e5r vid en magnefik havsutsikt och lyssnar med ett halvt \u00f6ra p\u00e5 en stillsam\u00a0konversation som p\u00e5g\u00e5r framf\u00f6r brasan\u00a0i rummet bredvid. Vilsamt. Kravl\u00f6st. Bara vara.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kan du konsten att *bara vara*? Eller vilken k\u00e4nsla kommer till dig d\u00e5? Vad h\u00e4nder med dig om du stannar i tillst\u00e5ndet en liten stund. Uppt\u00e4cker. Vilar i \u00f6gonblicket och motst\u00e5r impulsen att b\u00f6rja g\u00f6ra n\u00e5got.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ha en fin l\u00f6rdag.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n