{"id":4136,"date":"2012-12-04T07:32:05","date_gmt":"2012-12-04T06:32:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4136"},"modified":"2012-12-04T07:32:05","modified_gmt":"2012-12-04T06:32:05","slug":"lucka-4-idag-ar-en-tolerant-dag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4136","title":{"rendered":"Lucka 4 – idag \u00e4r en tolerant dag"},"content":{"rendered":"

Det finns oskrivna regler f\u00f6r hur vi f\u00e5r uppf\u00f6r oss.<\/strong> Det \u00e4r till exempel inte okej att sl\u00e4nga av sig kl\u00e4derna p\u00e5 ett styrelsem\u00f6te och naken sjunga Gl\u00e4ns \u00f6ver sj\u00f6 och strand, d\u00e5 funderar vi allvarligt p\u00e5 om personen ifr\u00e5ga beh\u00f6ver psykv\u00e5rd. Dessa regler skiftar kraftigt, f\u00f6r vi har st\u00f6rre \u00f6verseende med ett barn som kommenterar frisyren p\u00e5 en fr\u00e4mmande m\u00e4nniska p\u00e5 tunnelbanan, \u00e4n en vuxen som g\u00f6r samma sak. Sen \u00e4r det olika regler beroende p\u00e5 var i landet man kommer ifr\u00e5n eller vilken\u00a0samh\u00e4llsklass\u00a0man \u00e4r uppvuxen i, till exempel skulle min kollega aldrig dr\u00f6mma om att g\u00e5 p\u00e5 fest utan sina inneskor, medan jag s\u00e4llan t\u00e4nker tanken.<\/p>\n

Har du t\u00e4nkt p\u00e5 att det finns regler som vi s\u00e4tter upp f\u00f6r oss sj\u00e4lva ocks\u00e5?<\/strong> Och m\u00e5nga g\u00e5nger \u00e4r de reglerna s\u00e5 str\u00e4nga att det kan vara lite jobbigt att leva upp till dem. N\u00e4r v\u00e5r kollega p\u00e5 jobbet v\u00e4lter kaffekoppen i fikarummet, \u00e4r det lite roligt och helt okej f\u00f6r det kan h\u00e4nda vem som helst, men om vi sj\u00e4lva skulle g\u00f6ra det s\u00e5 \u00e4r det oerh\u00f6rt genant och irriterande. Om v\u00e5r livskamrat misslyckas med grammatikprovet p\u00e5 sin kv\u00e4llskurs i franska, s\u00e5 f\u00f6rtj\u00e4nar han eller hon en kram och n\u00e5gra tr\u00f6stande och peppande ord, men om vi sj\u00e4lva g\u00f6r det s\u00e5 \u00e4r det just typiskt att vi inte kan lyckas med n\u00e5got. Det \u00e4r som om det finns en upps\u00e4ttning regler f\u00f6r dem vi \u00e4lskar och sen finns de reglerna som bara \u00e4r f\u00f6r oss. Och ens egna regler \u00e4r alltid lite h\u00e5rdare, str\u00e4ngare och sn\u00e4vare.<\/p>\n

Visserligen \u00e4r det bra att kunna driva sig sj\u00e4lv fram\u00e5t, f\u00f6r var vi sn\u00e4lla och mysiga mot oss sj\u00e4lva hela tiden finns risken att vi aldrig skulle komma iv\u00e4g p\u00e5 spinningpasset eller komma upp ur s\u00e4ngen en mulen vintermorgon. Men min v\u00e4n – \u00e4r det inte s\u00e5 att vi g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng\u00a0d\u00f6mer\u00a0oss sj\u00e4lva lite v\u00e4l h\u00e5rt?<\/strong> Skulle du inte m\u00e5 bra av att ibland l\u00e4tta p\u00e5 dina egna regler och vara lika tolerant mot dig sj\u00e4lv som du \u00e4r mot andra. Och visa f\u00f6r dig sj\u00e4lv \u2013\u00a0Du duger precis som du \u00e4r.\u00a0<\/em><\/p>\n

L\u00e5t det f\u00f6lja med dig idag \u2013 en v\u00e4nlighet som du skulle visa din b\u00e4sta v\u00e4n.<\/strong> Lyssna p\u00e5 dina tankar n\u00e4r du blir ot\u00e5lig, str\u00e4ng eller irriterad p\u00e5 dig sj\u00e4lv idag. N\u00e4r det h\u00e4nder, s\u00e5 fundera \u00f6ver vad du ist\u00e4llet hade sagt om det g\u00e4llde din b\u00e4sta v\u00e4n. F\u00f6rtj\u00e4nar inte du att vara din b\u00e4sta v\u00e4n?<\/p>\n

Var v\u00e4nlig, tolerant och omt\u00e4nksam mot dig sj\u00e4lv idag.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n