{"id":4202,"date":"2012-12-12T06:11:20","date_gmt":"2012-12-12T05:11:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4202"},"modified":"2012-12-12T06:11:20","modified_gmt":"2012-12-12T05:11:20","slug":"lucka-12-det-kravs-tva-for-att-dansa-tango","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4202","title":{"rendered":"Lucka 12 – det kr\u00e4vs tv\u00e5 f\u00f6r att dansa tango"},"content":{"rendered":"

V\u00e4lkommen till den 12- 12-12. Vilket sp\u00e4nnande datum. P\u00e5 Facebook l\u00e4ser jag om m\u00e4nniskor som ska meditera kl 12.00 eller som befinner sig l\u00e5ngt bort i Peru f\u00f6r att uppleva sp\u00e4nnande saker. Har du n\u00e5gra s\u00e4rskilda tankar kring detta datum?<\/p>\n

Idag kommer vill jag ge dig en liten p\u00e5minnelse om hur vi m\u00e5r bra av att fundera kring v\u00e5ra relationer. Julen handlar mycket om relationer och en del av v\u00e5r besvikelse, v\u00e5ra krav p\u00e5 oss sj\u00e4lva och p\u00e5 andra kommer ur relationerna.\u00a0Stressen kring jul kommer till stor del ur f\u00f6rv\u00e4ntningar. \u00a0En vill ha tillbaka sin barndomsjul som handlar om tradition och familj, en annan vill passa p\u00e5 att vila eftersom det \u00e4r semester. Vi b\u00e4r med oss v\u00e5ra erfarenheter och f\u00f6rv\u00e4ntningar in i julen och f\u00f6r m\u00e5nga av oss \u00e4r det mycket starkt laddat. Laddat eftersom vi alla \u00e4ger v\u00e5r egen bild av hur saker ska vara just denna helg.<\/p>\n

Tankel\u00e4sare<\/strong>
\n\u00c4r du precis som jag en tankel\u00e4sare? F\u00f6dd till en m\u00e4rklig f\u00f6rm\u00e5ga att kunna lista ut vad andra m\u00e4nniskor t\u00e4nker och k\u00e4nner? Om din partner \u00e4r tyst, s\u00e5 vet du att han\/hon \u00e4r irriterad p\u00e5 dig. Eller om han\/hon gl\u00f6mmer bort att ringa under dagen, s\u00e5 kanske det handlar om att han\/hon h\u00e5ller p\u00e5 att tr\u00f6ttna p\u00e5 dig.<\/span><\/p>\n

I v\u00e5r vardag drar vi ofta slutsatser kring hur vi tror den andra tar emot och reagerar p\u00e5 det vi s\u00e4ger eller inte s\u00e4ger. N\u00e4r det g\u00e4ller tankel\u00e4sning<\/span>\u00a0<\/em>utg\u00e5r vi d\u00e4remot fr\u00e5n att vi vet vad andra t\u00e4nker och varf\u00f6r de beter sig som de g\u00f6r. Man gissar vad n\u00e5gon t\u00e4nker ist\u00e4llet f\u00f6r att ta reda p\u00e5 hur det egentligen \u00e4r och drar f\u00f6rhastade slutsatser s\u00e4rskilt om deras tankar kring dig. Det \u00e4r inte heller ovanligt att vi b\u00f6rjar st\u00e4lla krav p\u00e5 att omgivningen att de ska l\u00e4sa v\u00e5ra tankar och tillfredsst\u00e4lla v\u00e5ra behov utan att vi beh\u00f6ver klarg\u00f6ra dem.<\/span><\/p>\n

Fr\u00e5ga och ber\u00e4tta
\n<\/strong>Men vi kan inte g\u00e5 och hoppas att v\u00e5r partner eller familj ska lista ut hur vi vill ha julen, utan vi beh\u00f6ver ber\u00e4tta om det. Min v\u00e4n \u2013 nu \u00e4r det dags att b\u00f6rja ber\u00e4tta vad du vill ha ut av julen. Och gl\u00f6m inte att fr\u00e5ga de du ska fira tillsammans med vad de helst av allt vill uppleva dessa dagar. \u00a0Varf\u00f6r inte sammankalla till ett familjer\u00e5d och be alla skriva lista tre saker de vill uppn\u00e5\/ ha ut av julen. Se sedan om ni hittar hittar likheter, samma m\u00e5l och \u00f6nskningar. Eller om ni kan prioritera och hj\u00e4lpas \u00e5t att n\u00e5 \u00f6nskningarna.<\/p>\n

I er relation f\u00f6r ni b\u00e5da mer er tv\u00e5 skilda spr\u00e5k. Hur man visar respekt, k\u00e4rlek och omsorg \u00e4r n\u00e5got vi har l\u00e4rt oss av v\u00e5ra f\u00f6r\u00e4ldrar och sedan finslipat genom v\u00e5ra egna erfarenheter i livet. Att din partner pratar ditt spr\u00e5k \u00e4r inte en sj\u00e4lvklarhet. Han kanske visar sin k\u00e4rlek genom att h\u00e5lla om dig p\u00e5 kv\u00e4llen och inte genom att k\u00f6pa dig blommor. Hon kanske visar sin respekt genom att be dig om hj\u00e4lp och inte genom att l\u00e5ta dig vara ifred.<\/p>\n

Du kommer att vinna mycket p\u00e5 att\u00a0fr\u00e5ga om det du inte f\u00f6rst\u00e5r och ber\u00e4tta det du sj\u00e4lv vill<\/em>.\u00a0 Pr\u00f6va! Du kanske l\u00e4r dig ett nytt spr\u00e5k p\u00e5 k\u00f6pet!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Lite senare idag kommer du att f\u00e5 \u00e4nnu en fin present. Det \u00e4r Elsa som har skrivit en ber\u00f6rande ber\u00e4ttelse om hur det \u00e4r att vara sockerberoende. Det vill du inte missa.<\/p>\n\n\n