Filosofen Nierzsche menade att det som inte d\u00f6dar oss, det h\u00e4rdar oss inf\u00f6r livet. En smula cyniskt, men dock n\u00e4ra sanningen.<\/p>\n
En sak kan vi nog komma \u00f6verens om, vi g\u00e5r alla igenom lidanden i olika former och grader. Det som skiljer oss \u00e5t \u00e4r hur vi v\u00e4ljer att hantera sm\u00e4rtan.<\/p>\n
Fly<\/strong> Stoppa huvudet i sanden<\/strong> Naturlig del av livet<\/strong> S\u00e5 vad jag vill s\u00e4ga \u00e4r att vi inte ska vara r\u00e4dda f\u00f6r det som g\u00f6r ont. Det precis som om du sp\u00e4nner dig av r\u00e4dsla inf\u00f6r tandl\u00e4karbes\u00f6ket, s\u00e5 g\u00f6r det mer ont.\u00a0 F\u00f6r den som inte vill se, kommer motg\u00e5ngar, p\u00e5minnelsen om livets m\u00f6rkare sidor som en chock.<\/p>\n Att ha ont i hj\u00e4rtat \u00e4r inte samma sak som att aldrig mer kunna gl\u00e4djas. K\u00e4rlek och gl\u00e4dje kommer alltid tillbaka till oss. Sm\u00e4rtan kan f\u00f6lja med dig en stund p\u00e5 din resa, men sedan \u00e4r det viktigt att vinka av den p\u00e5 perrongen. F\u00f6r lidandet i sig \u00e4r inte ett sj\u00e4lv\u00e4ndam\u00e5l. Livet handlar inte om att \u00f6verleva – det handlar om att levas. Till\u00e5ter vi sm\u00e4rta f\u00f6lja med oss f\u00f6r l\u00e4nge \u00e4r risken att vi sl\u00e4pper ansvaret \u00f6ver v\u00e5ra liv och sveper in oss i martyrmanteln.<\/p>\n Och till sist – du \u00e4r starkare och mer rustad \u00e4n du vet om. Som Mark Levengood har sagt ”Det \u00e4r bara att bryta ihop och g\u00e5 vidare.”<\/p>\n
\nDe flesta av oss s\u00f6ker n\u00e5gon v\u00e4g att fly ifr\u00e5n det som g\u00f6r ont. Vi tr\u00f6st\u00e4ter, dricker alkohol, shoppar oss glada eller f\u00f6rs\u00f6ker att ta oss ifr\u00e5n det som g\u00f6r ont f\u00f6r att skydda v\u00e5rt inre. Det \u00e4r ganska naturligt, f\u00f6r ingen vill ha ont vare sig det g\u00e4ller i hj\u00e4rtat eller i kroppen.<\/p>\n
\nSen finns de de av oss som hellre tar till att blunda, som ett f\u00f6rsvar. Vi l\u00e5tsas inte om v\u00e5ra problem och dyker ist\u00e4llet in i n\u00e5got som distraherar f\u00f6r att slippa se och k\u00e4nna. Vi kniper ihop \u00f6gonen och v\u00e4grar att se v\u00e5ra ekonomiska problem, tills kronofogden knackar p\u00e5 d\u00f6rren. Vi erk\u00e4nner inte v\u00e5r ton\u00e5rsdotters \u00e4tst\u00f6rning eller partnerns alkoholmissbruk.<\/p>\n
\nLivet kommer att g\u00f6ra ont n\u00e5gon g\u00e5ng. Vi blir l\u00e4mnade, vi f\u00f6rlorar ett jobb, n\u00e5gon vi \u00e4lskar d\u00f6r, vi f\u00e5r en sjukdom eller g\u00e5r igenom en kris. Sm\u00e4rtan \u00e4r som v\u00e5ra t\u00e4nkare s\u00e4ger – en del av livet. En sak som \u00e4r viktigt att komma ih\u00e5g \u00e4r att sm\u00e4rta inte utesluter lycka. Som filosofen Kahlil Gibran skriver ”Samma k\u00e4lla fr\u00e5n vilken ert skratt porlar, har ofta varit fylld med era t\u00e5rar. Och hur kan det vara annorlunda? Ju mer sorgen urholkar er varelse, desto mer gl\u00e4dje kan ni rymma.”<\/p>\n![\"kr\u00e5ka\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/kr\u00e5ka.jpg\" "\\"kr\u00e5ka\\"")
<\/p>\n