{"id":4241,"date":"2012-12-17T06:40:38","date_gmt":"2012-12-17T05:40:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4241"},"modified":"2012-12-17T06:40:38","modified_gmt":"2012-12-17T05:40:38","slug":"lucka-17-nu-ska-vi-alla-vara-glada-eller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4241","title":{"rendered":"Lucka 17 – nu ska vi alla vara glada… eller?"},"content":{"rendered":"

R\u00f6dkindande och f\u00f6rv\u00e4ntansfulla barn. Sprakande brasor, t\u00e4nda ljus och stillsam julmusik. Det doftar pepparkakor och alla \u00e4r glada. Den idealiska lyckliga julen – d\u00e4r alla \u00e4r sn\u00e4lla, varma och glada. Det finns n\u00e5got lockande och en tjusning i att str\u00e4va mot gl\u00e4dje och framf\u00f6r allt p\u00e5 julen.<\/p>\n

Men ibland undrar jag om vi inte str\u00e4var f\u00f6r h\u00e5rt mot lyckan.<\/strong>\u00a0Och n\u00e4r det kommer till julen ligger v\u00e5r f\u00f6rv\u00e4ntning p\u00e5 att \u00e4ven alla andra ska vara lyckliga. ”S\u00e5 fort n\u00e5gon s\u00e4ger ’nu ska vi alla vara glada’ p\u00e5 julafton – s\u00e5 \u00e4r det k\u00f6rt” s\u00e4ger en v\u00e4n till mig. Som att om n\u00e5gon g\u00e5r runt och kr\u00e4ver att alla ska vara glada. Men det \u00e4r inte s\u00e5 kul att n\u00e5gon beordrar en. Eller f\u00f6r den delen att man sj\u00e4lv g\u00e5r och pressar fram gl\u00e4dje.<\/p>\n

\u201cVi lever i en Lyckofascism\u201d,<\/strong> som l\u00e4karen och Mindfulnessinstrukt\u00f6ren Ola Schenstr\u00f6m s\u00e4ger. S\u00f6kandet efter lycka g\u00f6r att vi g\u00f6r det vi kan f\u00f6r att slippa det som g\u00f6r ont.\u00a0Men det \u00e4r okej att det ibland\u00a0g\u00f6r lite ont.<\/p>\n

Jag har sj\u00e4lv g\u00e5tt runt n\u00e5gra dagar och varit ganska tr\u00f6tt och l\u00e5g. N\u00e4r jag i fredags var hemma hos min goda v\u00e4n och hennes familj s\u00e5 sa hon ”Men Maria, du brukar ju sj\u00e4lv s\u00e4ga att det \u00e4r okej att inte alltid vara p\u00e5 topp.” Jag beh\u00f6vde bli p\u00e5mind om det. Ibland tar krafterna slut, saker inte alltid blir som man vill eller s\u00e5 har man en ledsen dag. Och det \u00e4r helt okej – \u00e4ven om det snart \u00e4r jul.<\/p>\n

Sl\u00e4pp kraven p\u00e5 dig sj\u00e4lv och andra att vara glad. Det \u00e4r helt i sin ordning om man k\u00e4nner sig l\u00e5g.<\/strong> Det \u00e4r sj\u00e4lens s\u00e4tt att ber\u00e4tta att du beh\u00f6ver ta hand om dig sj\u00e4lv lite b\u00e4ttre.<\/p>\n

Och du… det kommer b\u00e4ttre dagar.<\/p>\n

\"gl\u00e4djekrav\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n