{"id":4325,"date":"2012-12-30T23:20:46","date_gmt":"2012-12-30T22:20:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4325"},"modified":"2012-12-31T08:41:19","modified_gmt":"2012-12-31T07:41:19","slug":"ar-2013-aret-du-inser-att-du-ar-ditt-basta-jag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4325","title":{"rendered":"\u00c4r 2013 \u00e5ret du inser att du \u00c4R Ditt B\u00e4sta Jag?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/linalanestrand.se\/\" target=\"_blank\">Lina Landestrand<\/a>\u00a0och jag fick ett brev h\u00e4romdagen som jag har f\u00e5tt till\u00e5telse att dela med er.<br \/>\n<em>&#8221;B\u00e4sta Maria och Lina,<\/em><\/p>\n<p><em>Tusen tack f\u00f6r ert engagemang i min resa Mitt B\u00e4sta Jag. Resan som redan nu har \u00e4ndrat fokus fr\u00e5n &#8211; En str\u00e4van om att bli Mitt B\u00e4sta Jag \u00a0&#8211; till att <b>Jag \u00e4r<\/b> Mitt b\u00e4sta jag! Idag har jag:\u00a0<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>Sj\u00e4lvrespekt och sj\u00e4lvk\u00e4rlek g\u00f6r att jag har b\u00f6rjat l\u00e4ngta tillbaks till mitt B\u00e4sta Jag de g\u00e5nger jag inte ger mig sj\u00e4lv det jag beh\u00f6ver; och det \u00e4r inte s\u00e5 stor sak l\u00e4ngre att ta sig ur diket.<\/em><\/li>\n<li><em>Jag andas; och det hj\u00e4lper mig och st\u00e4rker mig<\/em><\/li>\n<li><em>Jag v\u00e4ljer vad jag ger min kropp f\u00f6r n\u00e4ring<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>J<\/em><em>ag \u00f6nskar Er b\u00e5da frid, gl\u00e4dje, lust, vila och andra goda saker som ni vill ha!&#8221;<\/em><\/p>\n<p>B\u00e5de Lina och jag fylls av en gl\u00e4dje \u00f6ver att f\u00e5 vara med p\u00e5 resan till att m\u00e4nniskor hittar sitt b\u00e4sta jag.<\/p>\n<p>Ig\u00e5r anv\u00e4nde vi \u00e5rets n\u00e4st sista dag till att blicka fram\u00e5t och planera.\u00a0Anv\u00e4nde\u00a0v\u00e5r kreativitet och skapade n\u00e5got nytt ur det gamla. Med kritor, post-it, f\u00e4rger &#8211; skratt, bus, lek &#8211; v\u00e4xte v\u00e5ra id\u00e9er samman och f\u00f6dde ett\u00a0fantastisk\u00a0metod. Ett helt unikt redskap att hj\u00e4lpa individer och grupper att vara sitt b\u00e4sta jag.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/wpid-IMG_20121230_231917.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"IMG_20121230_231917.jpg\" alt=\"image\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/wpid-IMG_20121230_231917.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>2013 kommer vi hj\u00e4lpa arbetsplatser att st\u00e4rka sin personals h\u00e4lsa. Chefer och medarbetare att hitta sitt b\u00e4sta jag &#8211; genom gemensamma och individuella steg.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/wpid-IMG_20121230_231724.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"IMG_20121230_231724.jpg\" alt=\"image\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/wpid-IMG_20121230_231724.jpg\" \/><br \/>\n<\/a>Och 1 jan 2013 kommer b\u00e5de Lina och jag att sj\u00e4lva k\u00f6ra en ny omg\u00e5ng Ditt b\u00e4sta jag &#8211; med nya sp\u00e4nnande verktyg under tre m\u00e5nader. Det kommer att ske h\u00e4r p\u00e5 bloggen. V\u00e4lkommen att f\u00f6lja med om du ocks\u00e5 \u00e4r sugen p\u00e5 att m\u00e5 lite b\u00e4ttre.<\/p>\n<p>\u00c4r 2013 \u00e5ret d\u00e5 du inser att du \u00c4R Ditt b\u00e4sta jag? F\u00f6lj med oss p\u00e5 v\u00e5r resa.<br \/>\nV\u00e4lkommen!<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D4325&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lina Landestrand\u00a0och jag fick ett brev h\u00e4romdagen som jag har f\u00e5tt till\u00e5telse att dela med er. &#8221;B\u00e4sta Maria och Lina, Tusen tack f\u00f6r ert engagemang i min resa Mitt B\u00e4sta Jag. Resan som redan nu har \u00e4ndrat fokus fr\u00e5n &#8211; En str\u00e4van om att bli Mitt B\u00e4sta Jag \u00a0&#8211; till att Jag \u00e4r Mitt b\u00e4sta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[233],"tags":[290,94],"class_list":["post-4325","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mitt-basta-jag","tag-ditt-basta-jag","tag-halsa"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4325"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4328,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4325\/revisions\/4328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}