{"id":4386,"date":"2013-01-11T15:08:34","date_gmt":"2013-01-11T14:08:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4386"},"modified":"2013-01-11T15:35:21","modified_gmt":"2013-01-11T14:35:21","slug":"fjallraven-och-vinterblues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4386","title":{"rendered":"Fj\u00e4llr\u00e4ven och vinterblues"},"content":{"rendered":"<p>Jag gick till Pressbyr\u00e5n f\u00f6r att k\u00f6pa mig mitt fredagsmys &#8211; tidningen Mat &amp; H\u00e4lsa. Jag la upp tidningen p\u00e5 disken, varp\u00e5 den tjejen i kassan b\u00f6rjade ber\u00e4tta f\u00f6r mig vilken bra tidning jag har valt att k\u00f6pa. &#8221;Den ger oss massor av kunskap hur vi ska \u00e4ta f\u00f6r att m\u00e5 bra. Och samtidigt \u00e4r det s\u00e5 bra att l\u00e4sa att nyttig mat kan vara gott! Det beh\u00f6ver vi l\u00e4ra oss!&#8221;<br \/>\n&#8221;Vad roligt att du tycker om tidningen. Det g\u00f6r mig glad.&#8221; utbrister jag uppriktigt. Och n\u00e4r hon tittar en smula konfunderad p\u00e5 mig l\u00e4gger jag till &#8221;Ja, jag skriver i tidningen.&#8221;<br \/>\nJag vet inte om hon trodde mig, d\u00e4r jag stod framf\u00f6r henne med Fj\u00e4llr\u00e4venjacka och m\u00f6ssan neddragen n\u00e4stan hela v\u00e4gen till den frostr\u00f6da n\u00e4stippen. Jag s\u00e5g knappast ut som n\u00e5gon som skriver i tidningar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/?attachment_id=4387\" rel=\"attachment wp-att-4387\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4387\" alt=\"omslaget\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/omslaget-237x300.jpg\" width=\"237\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/omslaget-237x300.jpg 237w, https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/omslaget.jpg 595w\" sizes=\"auto, (max-width: 237px) 100vw, 237px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Men det som l\u00e4mnade avtryck var att hon tyckte s\u00e5 mycket om tidningen. Och jag kan inte s\u00e4ga annat \u00e4n att jag \u00e4r s\u00e5 glad \u00f6ver att f\u00e5 vara tidningens medarbetare.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"\" alt=\"image\" src=\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/wpid-20130111_150753.jpg\" \/><\/p>\n<p>I det h\u00e4r numret ber\u00e4ttar jag om vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att ta hand om din egen vinterblues. Genom en formel f\u00e5r du l\u00e4ra dig att komma tillbaka till ditt gamla jag. Jag intervjuar \u00e4ven min kloka kollega Lina och hon ber\u00e4ttar vilka kosttillskott du beh\u00f6ver f\u00f6r att boosta ditt hum\u00f6r. Sen ger hon oss ett recept p\u00e5 en ljuvligt god smoothie som hj\u00e4lper kroppen att bygga gladhormonet serotonin. Missa inte detta nummer.<\/p>\n<p>Ha en sk\u00f6n fredagskv\u00e4ll. Jag t\u00e4nker nu sluta tidigt fr\u00e5n jobbet och mysa ned mig i soffan med min nya tidning.<\/p>\n\n<!-- Facebook Like Button v1.9.6 BEGIN [http:\/\/blog.bottomlessinc.com] -->\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.mariahelander.se%2F%3Fp%3D4386&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px; height: 30px; align: left; margin: 2px 0px 2px 0px\"><\/iframe>\n<!-- Facebook Like Button END -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag gick till Pressbyr\u00e5n f\u00f6r att k\u00f6pa mig mitt fredagsmys &#8211; tidningen Mat &amp; H\u00e4lsa. Jag la upp tidningen p\u00e5 disken, varp\u00e5 den tjejen i kassan b\u00f6rjade ber\u00e4tta f\u00f6r mig vilken bra tidning jag har valt att k\u00f6pa. &#8221;Den ger oss massor av kunskap hur vi ska \u00e4ta f\u00f6r att m\u00e5 bra. Och samtidigt \u00e4r [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[231,323,402,403],"class_list":["post-4386","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kropp-och-halsa","tag-depression","tag-mat-halsa","tag-vinterblues","tag-vinterdepression"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4386"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4392,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4386\/revisions\/4392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mariahelander.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}