{"id":443,"date":"2010-05-09T21:22:34","date_gmt":"2010-05-09T20:22:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=443"},"modified":"2010-05-09T21:23:58","modified_gmt":"2010-05-09T20:23:58","slug":"samtal-med-liv-om-att-vilja-vara-glad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=443","title":{"rendered":"Samtal med Liv, om att vilja vara glad."},"content":{"rendered":"

Liv: Uppgiften du gav mig f\u00f6rra g\u00e5ngen vi s\u00e5gs var sv\u00e5r.
\nMaria: Ber\u00e4tta p\u00e5 vilket s\u00e4tt du tyckte den var sv\u00e5r.
\nLiv: Du bad mig att unders\u00f6ka vad jag vill, men jag har s\u00e5 sv\u00e5rt att f\u00e5nga den k\u00e4nslan… k\u00e4nslan av att vilja, menar jag. Jag kan ber\u00e4tta exakt f\u00f6r dig vad min man vill, vad han har f\u00f6r dr\u00f6mmar och vad han vill ha till middag. Jag kan ocks\u00e5 utan att tveka en sekund tala om vad mina f\u00f6r\u00e4ldrar \u00f6nskar, min v\u00e4nner och mina kollegor. Men vad jag vill… d\u00e4r \u00e4r det helt blankt.
\nMaria: Vad k\u00e4nner du n\u00e4r du ber\u00e4ttar det h\u00e4r f\u00f6r mig?
\nLiv: Jag blir ledsen. K\u00e4nner mig v\u00e4rdel\u00f6s som inte ens kan g\u00f6ra n\u00e5got s\u00e5 enkelt som att vilja n\u00e5got. Visst kan jag veta vad jag vill ha till lunch, men om du f\u00f6resl\u00e5r n\u00e5got annat s\u00e5 kommer jag i n\u00e4sta stund ha gl\u00f6mt bort vad jag<\/em> \u00e4r sugen p\u00e5. Visst \u00e4r det ynkligt?
\nMaria: Innan du b\u00f6rjar klanka ned p\u00e5 dig sj\u00e4lv, Liv, kan vi stanna upp en stund och t\u00e4nka tillbaka lite?
\nLiv: Ok…
\nMaria: Jag vill att du blundar ett kort \u00f6gonblick och s\u00f6ker i din minnesbank efter n\u00e5got tillf\u00e4lle d\u00e5 du var riktigt glad. Kan du g\u00f6ra det?
\nLiv: Ok… (tystnad) … jag kommer ih\u00e5g f\u00f6r n\u00e5gra veckor sedan d\u00e5 jag tog en promenad med v\u00e5ra hundar i skogen. Det var en av de f\u00f6rsta ljumna v\u00e5rdagarna och solen var stark. Vi gick utmed vattnet och jag satte mig p\u00e5 en sten och vilade. D\u00e5 fick naturen, solen, v\u00e5ren och de lekande hundarna mig att k\u00e4nna mig glad.
\nMaria: Blir du glad av dina promenader i naturen?
\nLiv: Ja, det blir jag.
\nMaria: D\u00e4r har du en ledtr\u00e5d till att du vill n\u00e5got. Du vill g\u00e5 i naturen med hundarna f\u00f6r det g\u00f6r dig glad.
\nLiv: Jo, det \u00e4r kanske sant.
\nMaria: Ber\u00e4tta om fler saker som g\u00f6r dig glad.
\nLiv: (tvekar l\u00e4nge) Jag blir glad av att\u00a0k\u00f6pa nytt garn till en ny stickning, jag tycker om att fundera ut hur det ska se ut n\u00e4r det blir f\u00e4rdigt och jag njuter nog lite av att veta hur det kommer att k\u00e4nnas att arbeta med garnet.
\nMaria: Det l\u00e5ter h\u00e4rligt. Mer?
\nLiv: Usch det \u00e4r sv\u00e5rt, det \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt att t\u00e4nka p\u00e5 vad som inte g\u00f6r mig glad.
\nMaria: Jag vet, men f\u00f6rs\u00f6k.
\nLiv: Jag\u00a0vet att jag blev glad av att sjunga i k\u00f6ren som jag gjorde f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan. Och att jag blir glad av att resa till st\u00e4llen d\u00e4r jag inte har varit f\u00f6rut…\u00a0helst exotiska l\u00e4nder, varma st\u00e4llen, st\u00e4der, andra kulturer,\u00a0\u00e4ta nya matr\u00e4tter… fast det var l\u00e4nge sedan vi reste.
\nMaria: Bra Liv. Ber\u00e4tta mer.
\nLiv: Oj… jag blir glad… \u00e5h… det \u00e4r sv\u00e5rt att\u00a0t\u00e4nka efter. N\u00e4r jag f\u00e5r massage. N\u00e4r jag blir riktigt f\u00e5ngad av en bra bok. N\u00e4r jag badar… b\u00e5de i badkar och utomhus. N\u00e4r hundarna f\u00e5r mig att skratta. N\u00e4r min man och jag har haft riktigt bra sex. N\u00e4r han visar omsorg \u00f6ver mig.
\nMaria: Det var m\u00e5nga saker du kom p\u00e5!\u00a0Allt det du ber\u00e4ttar f\u00f6r mig kan ge dig ledtr\u00e5dar till vad du vill. Du\u00a0m\u00e5r bra av att vara glad, eller hur?
\nLiv: S\u00e5 om jag vill m\u00e5 bra och vara glad, s\u00e5 vill jag g\u00f6ra s\u00e5dan som jag precis r\u00e4knade upp?
\nMaria: Kan det vara s\u00e5 tror du?
\nLiv: Jo det \u00e4r klart. Allts\u00e5 vill jag g\u00e5 i naturen, sjunga, resa, ha bra sex… vad var det mer jag sa? Jo, jag tror jag f\u00f6rst\u00e5r vad du menar. Att jag vill en massa saker, men stoppar undan det till f\u00f6rm\u00e5n f\u00f6r vad andra vill. Att jag kanske skulle v\u00e5rda det jag blir glad av och vilja g\u00f6ra det oftare.
\nMaria: Hur skulle det k\u00e4nnas?
\nLiv: St\u00e4rkande.\u00a0(Tystnad) S\u00e5 jag ska\u00a0leta efter det som g\u00f6r mig glad?
\nMaria: Det kan vara en god b\u00f6rjan, medan vi utforskar dig. Vad tror du sj\u00e4lv.
\nLiv: Jag ska ge mig sj\u00e4lv en l\u00e4xa. Jag ska g\u00e5 hem och skriva ned en lista p\u00e5 saker som g\u00f6r mig glad. Sen ska jag k\u00e4nna efter och se om det inte \u00e4r s\u00e5 att jag vill g\u00f6ra dem lite oftare.
\nMaria: Det l\u00e5ter som en rolig l\u00e4xa.
\nLiv: Jo… det kan det nog bli. Att \u00f6va sig i att vilja vara gladare lite oftare.<\/p>\n\n\n