{"id":4435,"date":"2013-01-16T07:04:05","date_gmt":"2013-01-16T06:04:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4435"},"modified":"2013-01-16T07:04:05","modified_gmt":"2013-01-16T06:04:05","slug":"irriterad-och-avundsjuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4435","title":{"rendered":"Irriterad och avundsjuk"},"content":{"rendered":"

Det tog ett \u00e5r innan jag kunde l\u00e4sa Mia T\u00f6rnbloms bok ”Sj\u00e4lvk\u00e4nsla nu”. Jag gick och sneglade p\u00e5 den l\u00e4ge i bokhandeln och varje g\u00e5ng jag s\u00e5g den blev jag irriterad. Egentligen hade jag ingen aning om varf\u00f6r jag blev irriterad, det var bara tankar om att hon verkade tramsig och f\u00e5nig – fast jag inte hade den minsta aning om hur hon var. Jag var bara irriterad p\u00e5 allt som hade med Mia att g\u00f6ra.<\/p>\n

L\u00e5ngt senare f\u00f6rstod jag vad det handlade om. Jag var avundsjuk. Jag ville ocks\u00e5 ha skrivit en bok om sj\u00e4lvk\u00e4nsla. Jag kunde ju det h\u00e4r med sj\u00e4lvk\u00e4nsla, s\u00e5 varf\u00f6r var det ingen som fr\u00e5gade mig om jag ville skiva en bok?!<\/p>\n

Fast uppenbarligen kunde jag inte det. Avundsjuka bottnar i att vi inte \u00e4r stolta och n\u00f6jda med det vi sj\u00e4lva har. Att vi inte upplever att vi duger.<\/p>\n

\"portr\u00e4tt4\"<\/a>Att bl\u00e4ddra igenom Facebook och k\u00e4nna sig irriterad p\u00e5 att visst Fia har sytt nya gardiner eller Lennart har gett ut \u00e4nnu en bok eller Inga har minsann femhundra v\u00e4nner, \u00e4r en liten hint till oss om att vi beh\u00f6ver b\u00f6rja bli mer stolta \u00f6ver det vi sj\u00e4lva\u00a0\u00e5stadkommer. Att vi \u00e4r underbara som vi \u00e4r och fantastiskt m\u00e5nga fina saker i v\u00e5rt liv. B\u00f6rja \u00f6va p\u00e5 din tacksamhet.<\/p>\n

Varje g\u00e5ng irritationen gnager inom dig eller du k\u00e4nner dig avundsjuk, s\u00f6k att f\u00f6rst\u00e5 vad det beror p\u00e5. Och ge avundsjukan moteld med att \u00f6va dig i tacksamhet. Upprepa, s\u00e4g h\u00f6gt, skriv ned, sjung ut – det du \u00e4r tacksam f\u00f6r. Ofta! Uppt\u00e4ck vad det g\u00f6r med din irritation. Kanske en dag du ist\u00e4llet kan gl\u00e4djas med dina v\u00e4nners framg\u00e5ng.
\n<\/a><\/p>\n

\"avundsjuka\"<\/a><\/p>\n\n\n