![\"gym\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/gym.jpg\")
<\/a>Jag kan inte p\u00e5st\u00e5 att jag \u00e4lskar att tr\u00e4na, men jag \u00e4lskar att m\u00e5 bra. Att \u00e4gna tid \u00e5t \u00a0B\u00e4sta Jag \u00e4r nog en av mitt livs b\u00e4sta investeringar.<\/p>\nAtt avst\u00e5 alkohol under en m\u00e5nad har inte direkt k\u00e4nts som en utmaning. N\u00e5gon fredag har jag k\u00e4nt hur gott det hade varit med ett glas vin n\u00e4r sambon slog upp ett \u00e5t sig sj\u00e4lv, men det har varit okej att avst\u00e5. Jag har utforskat utbudet av alkoholfria drycker och tyckte v\u00e4l att b\u00e5de mousserande och r\u00f6tt vin smakade mest j\u00e4st saft. \u00d6len d\u00e4remot var en h\u00f6jdare. Fast, t\u00e4nkte jag n\u00e4r jag satt och nj\u00f6t av min \u00f6l, jag brukar ju aldrig dricka \u00f6l s\u00e5 vad \u00e4r det h\u00e4r bra f\u00f6r?<\/p>\n
Maten g\u00e5r ocks\u00e5 bra. F\u00f6rutom en sak. Och det \u00e4r att vi har b\u00f6rjat ha kn\u00e4ckebr\u00f6d hemma. Min sambo \u00e4ter det och m\u00e5r bra av det, men jag blir som en gasballong. Och dessutom har jag oerh\u00f6rt sv\u00e5rt att bara \u00e4ta EN macka. Jag vill helst \u00e4ta fyra -fem med sm\u00f6r, ost och gurka. S\u00e5 det har slunkit ned n\u00e5gra kn\u00e4ckisar. Men det \u00e4r inget jag hackar p\u00e5 mig sj\u00e4lv f\u00f6r. Varf\u00f6r ska jag beh\u00f6va vara dum mot mig sj\u00e4lv f\u00f6r ett avsteg – jag betalar ju \u00e4nd\u00e5 ett h\u00f6gt pris med v\u00e4rkande, gasig mage.<\/p>\n Om du vill ha lite extra pepp p\u00e5 din resa till Ditt B\u00e4sta Jag – h\u00e4r \u00e4r 6 goda r\u00e5d.<\/a><\/p>\n \n\n\n![\"alkofritt\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/alkofritt.jpg\")
<\/a>Nej, varf\u00f6r str\u00e4va efter att hitta en ers\u00e4ttning till alkoholen? Det blir n\u00e4stan lite f\u00e5nigt att dricka druvjuice f\u00f6r att andra dricker vin. D\u00e4remot f\u00f6ll jag pladask f\u00f6r den sagolikt god Ginger Beer som du ocks\u00e5 hittar p\u00e5 systemet. En skarp ingef\u00e4rasmak, som riktigt biter tillbaka. Inte s\u00e5 s\u00f6t och lite kolsyrad. Nu h\u00e5ller jag p\u00e5\u00a0experimenterar\u00a0med att ta fram en ingef\u00e4rsdryck som inte inneh\u00e5ller socker. Om du har n\u00e5got recept tar jag tacksamt emot det.<\/p>\n