![\"pressbyr\u00e5n\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/pressbyr\u00e5n.jpg\")
<\/a><\/p>\nJag fylls av\u00a0v\u00e4mjelse n\u00e4r jag t\u00e4nker p\u00e5 hur media hj\u00e4lper oss att f\u00f6rknippa mat med olika k\u00e4nslor. Vi ska ”pigga upp” oss med en kanelbulle eller ”fredagsmysa” med en p\u00e5se chips. Och vi anv\u00e4nder maten till att d\u00e4mpa (tr\u00f6sta) eller f\u00f6rh\u00f6ja (h\u00e5lla hum\u00f6ret uppe) v\u00e5ra k\u00e4nslor. Precis p\u00e5 samma s\u00e4tt som n\u00e5gon t\u00e4nder en cigarett, n\u00e5gon annan tar ett glas vin och en tredje skjuter upp en sil i armvecket.<\/p>\n
Sj\u00e4lvklart m\u00e5ste vi f\u00e5 ha v\u00e5ra laster och v\u00e5rt l\u00f6rdagsgodis. Men f\u00f6r m\u00e5nga av oss \u00e4r inte godiset bara en bit godis. Godiset ropar p\u00e5 dig fr\u00e5n sk\u00e5len, det dyker upp i ditt huvud varje g\u00e5ng du g\u00e5r f\u00f6rbi en Pressbyr\u00e5, det brinner i ditt blod om du best\u00e4mt dig f\u00f6r att avst\u00e5 – det \u00e4r ditt knark. Du k\u00e4nner dig som en junkie n\u00e4r du smusslar med din chokladkaka och g\u00f6mmer undan ditt godispapper s\u00e5 ingen ska se vad du pysslar med. Andra h\u00e5nar dig f\u00f6r att du inte kan l\u00e5ta barnens l\u00f6rdagsgodis vara ifred och du vet inte hur m\u00e5nga g\u00e5nger n\u00e5gon har sagt dig ”att det bara \u00e4r att sk\u00e4rpa sig”. F\u00f6r att inte tala om hur taskigt du \u00e4r mot dig sj\u00e4lv, hur skammen och de ilskna orden aldrig tar slut och det enda s\u00e4ttet att f\u00e5 lite ro i sj\u00e4len en stund \u00e4r att \u00e4ta lite gott.<\/p>\n
Mitt knark \u00e4r inte godiset. Mitt knark \u00e4r vetemj\u00f6let. Himlen f\u00f6r mig \u00e4r tunnbr\u00f6d med sm\u00f6r. Eller en pizza.<\/p>\n
Trots att jag VET att jag inte t\u00e5l vetemj\u00f6l. Trots att jag VET att jag f\u00e5r ont i magen, blir svullen i leder och kropp, f\u00e5r ett f\u00f6rt\u00e4rande sug efter mer, kryp i benen och blir elak mot mig sj\u00e4lv av att \u00e4ta den d\u00e4r j**la mackan – s\u00e5 \u00e5t jag tv\u00e5 h\u00e4rom dagen. Under fem minuter befinner jag mig i himmelriket, f\u00f6r att sedan rasa med buller och brak ned p\u00e5 jorden. Men de ”\u00e5terfallen” kommer allt mer s\u00e4llan.<\/p>\n Och de flesta dagar befinner jag mig i ett annat himmelrike, som ig\u00e5r n\u00e4r sambon tryckte i sig en pizza och jag inte k\u00e4nde mig frestad. Den gl\u00e4djen \u00e4r stor, f\u00f6r det \u00e4r en gl\u00e4dje som f\u00e5r mig att v\u00e4xa och inte rasar ned med ett magplask.<\/p>\n D\u00e4rf\u00f6r blir jag ledsen n\u00e4r jag ser en annons f\u00f6r knark. F\u00f6r jag vet vad det triggar ig\u00e5ng hos m\u00e5nga av oss. Som motvikt kommer jag att annonsera om n\u00e5got annat. Om du k\u00e4nner igen dig i det jag skriver \u00e4r Cathrine Sch\u00fcck s och min bok Helhetsmetoden<\/strong> n\u00e5got f\u00f6r dig. Det \u00e4r en 12 veckors v\u00e4nlig guide ut ur knarktr\u00e4sket.<\/a>\u00a0N\u00e5gon att h\u00e5lla i handen n\u00e4r det blir tufft, n\u00e5gon som vet att det g\u00e5r att bryta ett beroende.<\/p>\n \n\n\n<\/a><\/p>\n