{"id":4696,"date":"2013-02-18T06:42:33","date_gmt":"2013-02-18T05:42:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4696"},"modified":"2013-02-18T06:48:50","modified_gmt":"2013-02-18T05:48:50","slug":"ungdomens-kalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4696","title":{"rendered":"Ungdomens k\u00e4lla"},"content":{"rendered":"

Precis som jag skrev ig\u00e5r att jag l\u00e4ngtar efter v\u00e5r och f\u00e4rger, kan jag ocks\u00e5 k\u00e4nna hur kroppen l\u00e4ngtar efter v\u00e5rens och sommarens n\u00e4ringsrika spirande gr\u00f6nska. N\u00e4sslor, bl\u00e5b\u00e4r, maskrosor, nypon, svartvinb\u00e4rsblad… mmmm… det vattnas i munnen p\u00e5 mg.<\/p>\n

Tr\u00f6tthet, f\u00f6rsurningsk\u00e4nsla i kroppen, d\u00e5ligt hum\u00f6r, livl\u00f6st h\u00e5r och torr hud. Men vi har ett bra tag kvar s\u00e5 jag ska passa p\u00e5 och smygstarta med en piggelinkur. Ett dunderpulver av n\u00e4ssla, nypon och bl\u00e5b\u00e4r. Min alltid som v\u00e4linsatta och kunniga kollega Cathrine Sch\u00fcck tipsade mig om ett pulver som heter Multipulver. Hon blandade en matsked i lite tranb\u00e4rsjuice och gav mig att dricka – mums vilken dunderhonung!<\/p>\n

\"multipulver_shop\"<\/a>Det best\u00e5r 50% av nyponpulver, 30% n\u00e4ssla och 20% bl\u00e5b\u00e4r. Naturligt, handplockat direkt ur svenska skogar. Du kan blanda din egen blandning eller best\u00e4lla p\u00e5\u00a0www.phbalans.com<\/a>. Sidan inneh\u00e5ller \u00e4ven massor av sp\u00e4nnande information om vad en f\u00f6rsurad kropp kan st\u00e4lla till med och vad man sj\u00e4lv kan g\u00f6ra f\u00f6r att balansera upp ph-v\u00e4rdet.<\/p>\n

Nypon<\/strong> \u00e4r en av de mest C-vitaminrika k\u00e4llor som finns och anses vara bra f\u00f6r bl a immunf\u00f6rsvar, hud och brosk\u00e5terbildning vid artros.\u00a0\u00a0I den orange f\u00e4rgen finns betakaroten och lykopen, som \u00e4r antioxidanter som h\u00e4mmar hudens \u00e5ldrande, \u00f6kar vitalitet och stimulerar energi.<\/p>\n

N\u00e4sslan<\/strong> \u2013 landbackens motsvarighet till alger. Den inneh\u00e5ller ca 70 vitala \u00e4mnen, rikligt med klorofyll, men ocks\u00e5 aminosyror, j\u00e4rn, vitaminer, steroider, flavonider, folsyra, kalcium m.m.\u00a0Den \u00e4r basbildande vilket inneb\u00e4r att den \u00e4r mycket blodrenande.. Ett h\u00f6jt pH inneb\u00e4r ocks\u00e5 positiva effekter f\u00f6r skelettet, samt ger vitare \u00f6gonvitor och t\u00e4nder.<\/p>\n

Bl\u00e5b\u00e4r<\/strong> \u00e4r rikt p\u00e5 steroler & starka antioxidanter, fr\u00e4mst f\u00e4rg\u00e4mnet antocyanin. Traditionellt sett har det anv\u00e4nts vid olika mag\u00e5kommor, d\u00e5lig syn, samt till att s\u00e4nka blodsockerniv\u00e5erna.<\/p>\n

Forskning har visat att om man kombinerar olika sorters antioxidanter, uppn\u00e5s en \u00e4nnu st\u00f6rre effekt. Blanda pulvret i smoothies, i ett glas vatten, str\u00f6 p\u00e5 din m\u00fcsli eller din sallad. V\u00e4lsmakande och v\u00e4lg\u00f6rande. Jag tror jag har hittat ungdomens k\u00e4lla!<\/p>\n\n\n