{"id":4940,"date":"2013-03-28T08:00:08","date_gmt":"2013-03-28T07:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4940"},"modified":"2013-03-28T08:00:08","modified_gmt":"2013-03-28T07:00:08","slug":"nya-utmaningar-dunderhonung-och-fasta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=4940","title":{"rendered":"Nya utmaningar, dunderhonung och fasta."},"content":{"rendered":"

Nu b\u00f6rjar sakta livet \u00e5terv\u00e4nda. Jag har suttit framf\u00f6r min dator och f\u00f6rs\u00f6kt att vakna under en timme nu och det har g\u00e5tt riktigt tr\u00f6gt. Men det \u00e4r inte s\u00e5 konstigt att jag \u00e4r tr\u00f6tt, f\u00f6r jag har haft n\u00e5gra intensiva och roliga dagar. Ig\u00e5r blev det n\u00e4mligen klart att jag under n\u00e5gra dagar i veckan ska vikariera som kurator p\u00e5 en v\u00e5rdcentral i en f\u00f6rort till Stockholm. Vilket ska bli riktigt roligt och utmanande.<\/p>\n

En kurator idag i prim\u00e4rv\u00e4rden arbetar som\u00a0benhandlande\u00a0samtalsterapeut och arbetar bland annat med depressioner, \u00e5ngest, livskriser och beroende. St\u00f6ttar b\u00e5de patienter och anh\u00f6riga. Vi kan skriva remiss till psykiatrin och arbeta med b\u00e5de grupper och individer. F\u00f6r mig kommer det att bli en skola! Att f\u00e5 arbeta i direktkontakt med v\u00e5rden med olika psykiska sjukdomar.<\/p>\n

Ig\u00e5r var jag och h\u00e4lsade p\u00e5 mina nya arbetskamrater och fick introduktion i alla system. Inte bara att hj\u00e4lpa m\u00e4nniskor – utan en hel ny v\u00e4rld med journaler, bokningssystem, lagar och regler. Det blir en sp\u00e4nnande utmaning.<\/p>\n

Jag som varit min egen under tio \u00e5r kommer pl\u00f6tsligt att ha en chef, arbetskamrater och fikapauser n\u00e5gra dagar i veckan. \ud83d\ude00<\/p>\n

\"utmaning\"<\/a><\/p>\n

\n

Men f\u00f6rst nu kommer p\u00e5sken. Jag ska jobba idag med, men sen blir det fyra l\u00e5nga dagar lediga. Och tv\u00e4rt emot vad m\u00e5nga g\u00f6r p\u00e5 p\u00e5sken kommer min sambo och jag \u00a0att l\u00e5ta bli att \u00e4ta. Det ni. Vi har best\u00e4mt oss f\u00f6r att fasta. Det kommer att bli en retreat f\u00f6r b\u00e5de kropp och sj\u00e4l att avst\u00e5 fr\u00e5n mat under n\u00e5gra dagar. Inte f\u00f6r att banta – nej, nej, ni k\u00e4nner v\u00e4l mig vid det h\u00e4r laget. Utan f\u00f6r att det \u00e4r v\u00e4lg\u00f6rande f\u00f6r hela kroppen och jag finner \u00e4ven en andlig och sj\u00e4lslig vila n\u00e4r jag avst\u00e5r mat.<\/p>\n

L\u00e5ter det lite galet? Jag kommer att skriva mer om det senare. Idag kommer vi att trappa ned maten genom att undvika kaffe, alkohol och bara \u00e4ta gr\u00f6nsaker. Imorgon blir det bara dryck. Men som sagt, jag ska skriva mer om det senare.<\/p>\n

Idag blir det arbete och en l\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5ng promenad i den v\u00e4lg\u00f6rande solen som har varit med oss under s\u00e5 m\u00e5nga dagar. P\u00e5 \u00e5terseende mina v\u00e4nner. Och kika g\u00e4rna in p\u00e5 stresscoachen.nu <\/a>d\u00e4r jag idag pratar om att gr\u00f6nt te lugnar sinnet och alphahalsa.se <\/a>som ger dig en gratis 3 minuter mindfulness\u00f6vning.<\/p>\n

\"dunderhonung\"<\/a><\/p>\n\n\n