{"id":5154,"date":"2013-05-15T05:28:30","date_gmt":"2013-05-15T04:28:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=5154"},"modified":"2013-05-15T05:28:30","modified_gmt":"2013-05-15T04:28:30","slug":"det-gor-ont-att-leva-ocksa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=5154","title":{"rendered":"Det g\u00f6r ont att leva… ocks\u00e5"},"content":{"rendered":"

Av n\u00e5gon obegriplig anledning k\u00e4nde jag mig l\u00e5g ig\u00e5r.<\/strong> Jag hade en\u00a0intensiv\u00a0arbetsdag bakom mig och k\u00e4nde nog trots det att jag inte hade utr\u00e4ttat det jag skulle \u00f6nskat. Tankar om otillr\u00e4cklighet och funderingar om jag arbetar p\u00e5 r\u00e4tt plats snurrade i mitt huvud. Men faktum var att k\u00e4nslan av tyngd som l\u00e5g i mitt hj\u00e4rta trots alla var helt okej. Ingen av oss g\u00e5r genom livet med ett st\u00e4ndigt Julia Roberts -leende p\u00e5 l\u00e4pparna.<\/p>\n

Jag har verktygen till positivt t\u00e4nkande, jag kan meditera mig lugn, andas mig genom obehag, s\u00f6ka roten till det onda med psykodynamiska redskap – men ibland \u00e4r det helt okej att bara vara vanligt ledsen. Vi beh\u00f6ver inte tr\u00f6sta oss bort fr\u00e5n sm\u00e4rta och sorg – vi beh\u00f6ver k\u00e4nna det.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Jag m\u00f6ter ofta m\u00e4nniskor som vill ha tabletter f\u00f6r att det g\u00f6r ont i hj\u00e4rtat. Eller ledsna och nedbrutna personer som vill ha min hj\u00e4lp f\u00f6r att slippa k\u00e4nna sm\u00e4rta. Absolut ska du f\u00e5 lindra det som v\u00e4rker i sj\u00e4len, men ibland m\u00e5ste det f\u00e5 v\u00e4rka. Om du hela tiden \u00e5t alvedon f\u00f6r att det g\u00f6r ont i en tand och aldrig gick till tandl\u00e4karen – hur skulle det bli d\u00e5? Sm\u00e4rtan finns d\u00e4r av en anledning.<\/strong> Den ber\u00e4ttar n\u00e5got f\u00f6r dig. Och ibland s\u00e4ger den – det g\u00f6r s\u00e5 ont att leva – men det \u00e4r ocks\u00e5 okej.<\/p>\n

Jag skrev n\u00e5gra rader p\u00e5 Facebook om att jag var lite ledsen. Efter en liten stund gick det inte att vara ledsen l\u00e4ngre, eftersom v\u00e4nner och bekanta hade fyllt min v\u00e4gg med v\u00e4rme och omsorgsfulla kommentarer. S\u00e5 mitt hj\u00e4rta blev s\u00e5 fullt av de inre kramar jag fick att ledsamheten inte fick plats. S\u00e5 kan det ocks\u00e5 g\u00e5.\u00a0\"ledsen\"<\/a><\/p>\n\n\n