![\"soppa\"](\"https:\/\/www.mariahelander.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/soppa2.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n\n\n
Den h\u00e4r ljuvliga soppan med lite sting i f\u00e5r n\u00e4stan \u00f6gonen att rulla bak\u00e5t – s\u00e5 god \u00e4r den! Den \u00e4r dessutom l\u00e4tt och g\u00f6ra och inneh\u00e5ller bara 200 kalorier – f\u00f6r dig som g\u00e5r under 5\/2-metoden. S\u00e5 idag har jag druckit min gr\u00f6na morgondrink, \u00e4tit en sk\u00e5l med f\u00e4rska jordgubbar till lunch, g\u00e5tt i mig massor av vatten och n\u00e5gra koppar kaffe – och kommer att \u00e4ta denna ljuvliga godsak till middag.<\/p>\n
5 rej\u00e4la portioner \u00e1 200 kcal.<\/p>\n
2 liter vatten
\n1,5 kg hackade gr\u00f6nsaker (3 paprika, 6 tomater, 3 r\u00f6dl\u00f6k, en stor p\u00e5se champinjoner)
\n3 t\u00e4rningar gr\u00f6nsaksbuljong
\n150g f\u00e4rskost (t.ex. med vitl\u00f6k)
\n1\/2 – 1 msk tabasco
\n1\/2 – 1 tsk sambal olek<\/p>\n
Koka upp vatten med buljongt\u00e4rningar i en 5-liter stor kastrull
\nHacka och h\u00e4ll i gr\u00f6nsaker, tabasco och sambal olek. L\u00e5t koka i 10 minuter.
\nTills\u00e4tt f\u00e4rskosten och mixa med stavmixer till en j\u00e4mn soppa.<\/p>\n