H\u00f6sten \u00e4r nu h\u00e4r vare sig vi vill det eller inte. Vare sig vi \u00e4lskar den klara, kyliga luften och de skarpa f\u00e4rgerna i naturen eller vi avskyr det smygande m\u00f6rkret och att beh\u00f6va packa undan sommarkl\u00e4derna i v\u00e4ntan p\u00e5 v\u00e5ren. Vi har olika s\u00e4tt att reagera p\u00e5 h\u00f6sten, men det \u00e4r intressant att denna \u00e5rstid inte l\u00e4mnar n\u00e5gon ober\u00f6rd. Om jag s\u00e4ger \u201dJa nu \u00e4r det h\u00f6st\u201d till n\u00e5gon, f\u00e5r jag ett svar som inneh\u00e5ller ett k\u00e4nslol\u00e4ge som \u201dJa, usch!\u201d eller \u201dJa, t\u00e4nk vad h\u00e4rligt!\u201d<\/p>\n
Jag \u00e4lskar att iaktta m\u00e4nniskor. Ig\u00e5r satt jag p\u00e5 ett caf\u00e9 och avnj\u00f6t en kr\u00e4mig sojalatte medan jag s\u00e5g p\u00e5 m\u00e4nniskorna som skyndade f\u00f6rbi utanf\u00f6r det stora f\u00f6nstret vid mitt bord. Det slog mig att f\u00f6r tv\u00e5 m\u00e5nader sedan n\u00e4r jag satt p\u00e5 samma st\u00e4lle hade m\u00e4nniskorna ett helt annat kroppsspr\u00e5k. De gick l\u00e5ngsammare, hade en rakare h\u00e5llning och s\u00e5g sig nyfiket om. Nu var g\u00e5ngen snabbare och mer m\u00e5lmedveten och de flesta tittade ned i gatan, som om de var uppslukade av tankar kring sitt eget liv eller skyndade sig till att komma hem.<\/p>\n
F\u00f6r mig betyder h\u00f6sten nystart. Kanske \u00e4r det ett gammalt avtryck fr\u00e5n skoltiden, d\u00e5 varje h\u00f6st innebar en ny skolv\u00e4ska, nytt schema och att f\u00e5 v\u00e4lja ett fint papper att sl\u00e5 in mina skolb\u00f6cker i. Jag tycker om att planera inf\u00f6r h\u00f6sten och har av gammal vana fortfarande en kalender som str\u00e4cker sig terminsvis fr\u00e5n augusti till augusti ist\u00e4llet f\u00f6r \u00e5rsvis fr\u00e5n januari till januari. N\u00e4r sommaren l\u00e5ngsamt svalnar av och g\u00e4spande l\u00e4mnar \u00f6ver stafettpinnen till h\u00f6sten, s\u00e5 bokar jag in ett utvecklingssamtal med mig sj\u00e4lv. Tar mig en stund att fundera \u00f6ver vad jag vill ha ut av det kommande \u00e5ret. Vad jag vill uppn\u00e5, hur jag ska tillfredst\u00e4lla mina \u00f6nskningar och var vill jag l\u00e4gga mitt fokus.<\/p>\n
Vad betyder h\u00f6sten f\u00f6r dig? Kan du stanna upp en stund innan rutinerna sv\u00e4ljer dig och fr\u00e5ga dig var du vill ha ditt fokus denna h\u00f6st? Vill du beh\u00e5lla sommarens raka h\u00e5llning och nyfikna blick en stund till. Boka in ett utvecklingssamtal med dig sj\u00e4lv och ta g\u00e4rna hj\u00e4lp av dessa coachande fr\u00e5gor.<\/p>\n
Nu har du skapat ett fokus med din h\u00f6st. T\u00e4nk p\u00e5 att ge dig sj\u00e4lv rimligt med tid, inte ha f\u00e5r m\u00e5nga m\u00e5l och inte gl\u00f6mma bort att ha det roligt. Var inte f\u00f6r h\u00e5rd mot dig sj\u00e4lv, k\u00e4ra v\u00e4n. L\u00e5t det finnas utrymme f\u00f6r bel\u00f6ningar, lek och lustfyllda sm\u00e5 \u00e4ventyr i din kalender.<\/p>\n
Kom ih\u00e5g att du m\u00e5ste<\/em><\/strong> ingenting \u2013 du vill<\/strong>.<\/em><\/p>\n\n\n