{"id":5706,"date":"2013-09-27T05:17:39","date_gmt":"2013-09-27T04:17:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=5706"},"modified":"2013-09-27T05:17:39","modified_gmt":"2013-09-27T04:17:39","slug":"genom-att-forsta-din-personlighet-forstar-du-hur-du-ska-na-ditt-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=5706","title":{"rendered":"Genom att f\u00f6rst\u00e5 din personlighet – f\u00f6rst\u00e5r du hur du ska n\u00e5 ditt m\u00e5l"},"content":{"rendered":"

Vi har alla olika styrkor och olika intelligenser. Genom att f\u00f6rst\u00e5 vad du \u00e4r bra p\u00e5 och utnyttja din egen intelligens har du st\u00f6rst m\u00f6jlighet att lyckas n\u00e5 ditt m\u00e5l. Ingen personlighet \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n den andra, utan det handlar snarare om att f\u00f6rst\u00e5 hur man sj\u00e4lv fungerar f\u00f6r att kunna anv\u00e4nda sina styrkor och underbygga sina svagheter n\u00e4r det kommer till att n\u00e5 ett m\u00e5l.<\/p>\n

Du kan g\u00f6ra testet som Expressen <\/a>utformade utifr\u00e5n mina personlighetstyper och se om du har mest A, B eller C. Eller s\u00e5 l\u00e4ser du igenom personligheterna nedan och ser vem du \u00e4r.\u00a0<\/em><\/p>\n

A. K\u00e4nslosmart<\/strong>
\nOm du \u00e4r en k\u00e4nslosmart person \u00e4r du mycket kreativ och intuitiv som lyssnar till dina k\u00e4nslor och id\u00e9er. Du handlar ofta impulsivt och en \u00f6nskan om att f\u00f6r\u00e4ndra ditt beteende kan dyka upp hastigt och f\u00f6rsvinna lika snabbt. Dina d\u00e5liga vanor kommer ofta ur dina egna k\u00e4nslor, som att du inte orkar g\u00e5 och tr\u00e4na, \u00e4ter n\u00e4r du \u00e4r stressad och ledsen eller f\u00f6rh\u00f6jer st\u00e4mningen med n\u00e5gra glas vin p\u00e5 fredagskv\u00e4llen.<\/p>\n

Styrkor:<\/strong>\u00a0Du kommer p\u00e5 kreativa l\u00f6sningar om hur en beteendef\u00f6r\u00e4ndring ska g\u00e5 till och du kan k\u00e4nna mycket stark motivation och gl\u00e4dje i att uppn\u00e5 ett m\u00e5l. Det g\u00e5r lekande l\u00e4tt de f\u00f6rsta veckorna.<\/p>\n

Svagheter:\u00a0<\/strong>Tappar snabbt motivationen och blir uttr\u00e5kad fort. En k\u00e4nslosmart person anv\u00e4nder ofta mat\/alkohol\/cigaretter f\u00f6r att\u00a0d\u00e4mpa eller f\u00f6rh\u00f6ja sina k\u00e4nslor och utan sin \u201dsnuttefilt\u201d kan livet k\u00e4nnas mycket gr\u00e5tt och trist.<\/p>\n

R\u00e5d:<\/strong>
\n– Ha en genomarbetad plan som inneh\u00e5ller mycket variation, till exempel olika tr\u00e4ningsprogram och varierad kost.
\n– Se till att ge sig sj\u00e4lv bel\u00f6ningar regelbundet f\u00f6r att h\u00e5lla uppe motivationen.
\n– Unders\u00f6k vilka k\u00e4nslor som triggar ig\u00e5ng suget efter \u201dsnuttefilten\u201d och ta hand om k\u00e4nslorna ist\u00e4llet f\u00f6r att d\u00e4mpa dem<\/p>\n

\"k\u00e4nslor\"<\/a><\/p>\n

B. Tankesmart<\/strong>
\nOm du \u00e4r tankesmart h\u00e4mtar du energi i stunder av ensamhet eller kravl\u00f6shet. Du beh\u00f6ver tid till dina egna tankar och reflektioner och fattar hellre beslut genom att t\u00e4nka \u00e4n att tala om n\u00e5got. En tankesmart person t\u00e4nker f\u00f6rst och handlar sedan.<\/p>\n

Styrkor:<\/strong>\u00a0Du \u00e4r ofta ordentligt p\u00e5l\u00e4st och har noga t\u00e4nkt igenom din m\u00e5lbild innan du handlar. Du \u00e4r bra p\u00e5 att h\u00e5lla dina l\u00f6ften till sig sj\u00e4lv och handlar inte p\u00e5 impuls.<\/p>\n

Svagheter:<\/strong>\u00a0\u00c4r tr\u00f6gstartad och kan ta l\u00e5ng tid p\u00e5 sig innan du beslutar sig f\u00f6r att \u00e4ndra en vana. Du kan ha sv\u00e5rt f\u00f6r att vara flexibel och st\u00e4lla om m\u00e5let om det \u00e4r orealistiskt h\u00f6gt satt eller om omst\u00e4ndigheterna \u00e4ndras sig.<\/p>\n

R\u00e5d:<\/strong>
\n– Till\u00e5ta dig att var ordentligt p\u00e5l\u00e4st och ha lagt upp en strategi.
\n– Se till olika omst\u00e4ndigheter som kan l\u00e4gga krokben p\u00e5 v\u00e4gen och se till att ha en reservplan, s\u00e5 att du inte pressar dig sj\u00e4lv f\u00f6r h\u00e5rt eller att omgivningen blir drabbad av din envishet
\n– Ge dig sj\u00e4lv utrymme f\u00f6r ensamhet och reflektion, kanske en bel\u00f6ning i form av en tyst retreat eller en SPA-dag<\/p>\n

\"ensamhet\"<\/a><\/p>\n

c. Relationssmart<\/strong>
\nSom en relationssmart person riktar du din uppm\u00e4rksamhet mot din omgivning och m\u00e5r bra av att ha m\u00e4nniskor omkring dig. Andra m\u00e4nniskor inspirerar dig och vissa m\u00f6ten fyller dig av energi. Om du k\u00e4nner igen sig i denna grupp trivs du med att fatta beslut med n\u00e5gon annan och h\u00e4mta motivationen ur att k\u00e4mpa tillsammans.<\/p>\n

Styrkor:<\/strong>\u00a0Du \u00e4r bra p\u00e5 att motivera andra och \u00e4r duktiga p\u00e5 att g\u00e5 fr\u00e5n ord till handling. Du fixar och ordnar saker b\u00e5de f\u00f6r sig sj\u00e4lv och andra.<\/p>\n

Svagheter: <\/strong>Du kan dras ned av andras misslyckand och kan snabbt tappa motivationen om du \u00e4r ensamma, t.ex \u00e4ta godis n\u00e4r ingen ser.<\/p>\n

R\u00e5d:
\n<\/strong>– Hitta en grupp, en tr\u00e4ningskompis eller \u00e5k p\u00e5 l\u00e4ger d\u00e4r fler med samma energi och m\u00e5l samlas.
\n– Skaffa en \u201dcoach\u201d, n\u00e5gon v\u00e4n eller professionell person som du kan ringa eller tr\u00e4ffa n\u00e4r det k\u00e4nns motigt.
\n– Ge sig sj\u00e4lv bel\u00f6ningar i form av upplevelser eller m\u00f6ten med andra m\u00e4nniskor, som stimulerar och ger kraft.
\n– Skriv ned en handlingsplan och goda r\u00e5d till sig sj\u00e4lv, s\u00e5 du kan motivera sig sj\u00e4lv om andra ger upp.<\/p>\n

\"dig\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n