{"id":5928,"date":"2013-11-01T09:32:00","date_gmt":"2013-11-01T08:32:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=5928"},"modified":"2013-11-01T09:32:00","modified_gmt":"2013-11-01T08:32:00","slug":"vi-lever-i-ett-atstort-samhalle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=5928","title":{"rendered":"Vi lever i ett \u00e4tst\u00f6rt samh\u00e4lle"},"content":{"rendered":"

Ibland k\u00e4nner jag mig f\u00e5ngad i sagan om Kejsarens nya kl\u00e4der. Vi lever i ett samh\u00e4lle som beter sig som n\u00e5gon som lider av en \u00e4tst\u00f6rning och ingen s\u00e4ger eller g\u00f6r n\u00e5got. Ingen pekar p\u00e5 senaste bantningsmetoden och s\u00e4ger ”Men det \u00e4r inte okej att vi bantar – f\u00f6r det leder ingenstans annat \u00e4n till att f\u00f6rst\u00e4rka \u00e4tst\u00f6rningen<\/em>!” Ingen stannar upp framf\u00f6r annonspelarna och s\u00e4ger ”Det \u00e4r inte okej att vi har modeller som \u00e4r onormalt smala – det h\u00e4r skapar bara en sjuk sj\u00e4lvbild hos oss kvinnor<\/em>.” Eller varf\u00f6r bojkottar vi inte alla reklam som beskriver mat och godis som tr\u00f6st eller k\u00e4nslof\u00f6rh\u00f6jare?<\/p>\n

\"pressbyr\u00e5n\"<\/a><\/p>\n

Olika metoder och dieter som lovar oss att vi ska rasa ned i vikt p\u00e5 kort tid m\u00f6ter oss i b\u00f6cker, tidningar och n\u00e4tet. I fikarummet p\u00e5 arbetsplatsen h\u00f6r vi om kollegor som rasar i vikt med hj\u00e4lp av den ena eller andra metoden. Just nu tror jag att hela Sverige fastar med 5:2 f\u00f6r att g\u00e5 ned i vikt. Och vi \u00e4r s\u00e5 vana vid det att vi inte reagerar och tycker att det \u00e4r det minsta m\u00e4rkligt att alla beter sig som de led av en \u00e4tst\u00f6rning.<\/p>\n

Jag var en av de f\u00f6rsta som testade och skrev om 5:2 efter dokument\u00e4ren p\u00e5 svt i b\u00f6rjan p\u00e5 detta \u00e5r. Jag tyckte det var underbart att det fanns forskning som st\u00f6djer att vi m\u00e5r bra av att \u00e4ta lite mindre och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt fokusera mindre p\u00e5 mat. Men idag har det ist\u00e4llet blivit mer fokusering p\u00e5 maten och vikten – sv\u00e4lt dig och g\u00e5 ned i vikt. Precis som mina patienter med \u00e4tst\u00f6rningar resonerar. Och idag kan du maskera din anorexia, genom att h\u00e4vda att du \u00e4ter 5:2.<\/p>\n

En person med \u00e4tst\u00f6rningar har f\u00f6ljande symptom:<\/p>\n

<\/div>\n
a.Upptagna med tankar kring mat och vikt<\/div>\n
b.Sj\u00e4lvk\u00e4nslan \u00e4r beroende av vikten<\/div>\n
c.S\u00f6ker metoder f\u00f6r att kontrollera vikten<\/div>\n
d.\u00c4ter f\u00f6r att d\u00e4mpa eller f\u00f6rh\u00f6ja k\u00e4nslor<\/div>\n

 <\/p>\n

S\u00e4g mig om inte alla kriterierna st\u00e4mmer in p\u00e5 v\u00e5rt samh\u00e4lle? Jag bl\u00e4ddrade i en helt vanlig tidning och p\u00e5 f\u00f6rsta sidan ser jag denna bild. En ordentligt Photoshopad bild, d\u00e4r kvinnan har plattats ut och benen har gjorts l\u00e4ngre. Ingen m\u00e4nniska har s\u00e5 d\u00e4r l\u00e5nga l\u00e5r. Men reklamen \u00e4r inte ovanlig, p\u00e5 samma s\u00e4tt som en m\u00e4nniska med \u00e4tst\u00f6rningar har orealistiska bilder av hur man vill att se egen kropp ska se ut.<\/p>\n

\"20131101_085653\"<\/a><\/p>\n

P\u00e5 n\u00e4sta uppslag kommer denna bullannons som ber\u00e4ttar om att det inte tar l\u00e4ngre \u00e4n sju minuter att \u00e4ta upp dessa sockerbomber. I min v\u00e4rld l\u00e5ter det som hets\u00e4tning. Och det \u00e4r inte m\u00e4rkligt att jag blir sugen p\u00e5 att hets\u00e4ta bullar, n\u00e4r jag har sett en orealistisk bild p\u00e5 hur jag skulle se ut p\u00e5 sidan innan.<\/p>\n

\"20131101_085713\"<\/a>Bryt det h\u00e4r destruktiva m\u00f6nstret hos dig sj\u00e4lv! V\u00e4gra g\u00e5 med p\u00e5 att behandla dig sj\u00e4lv som n\u00e5gon mindre v\u00e4rd person bara f\u00f6r att du inte \u00e4r lika smal som reklamen trumpetar ut att du ska vara. Sl\u00e4ng v\u00e5gen. Sluta fr\u00e5ga andra vad de v\u00e4ger och d\u00f6ma dem efter hur de ser ut.<\/p>\n

MBJ-projektet <\/a>handlar just om att du ska hitta ditt b\u00e4sta jag – inte ditt smalaste jag. H\u00e4r l\u00e4r du dig att vara v\u00e4nlig mot dig sj\u00e4lv och behandla dig med respekt – inte sp\u00e4ka dig eller sl\u00e5 p\u00e5 dig f\u00f6r att du inte g\u00e5 ned i vikt. D\u00e4rf\u00f6r vill jag skriva dessa rader, f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att se igenom dessa samh\u00e4llssymptom.<\/p>\n

1. Se igenom annonserna. Att de inte vill dig v\u00e4l – de vill tj\u00e4na pengar p\u00e5 din r\u00e4dsla.
\n2. Sluta banta genast och s\u00f6k efter kosten som skapar h\u00e4lsa hos just dig – oavsett hur mycket kalorier eller kolhydrater det \u00e4r i maten.
\n3. B\u00f6rja behandla din kropp med respekt. Du \u00e4r fin som du \u00e4r just nu.<\/p>\n\n\n