{"id":6029,"date":"2013-11-23T08:44:56","date_gmt":"2013-11-23T07:44:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6029"},"modified":"2013-11-23T08:44:56","modified_gmt":"2013-11-23T07:44:56","slug":"vinn-nya-klok-boken-at-dig-i-balans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6029","title":{"rendered":"Vinn nya klok-boken – \u00c4t dig i balans."},"content":{"rendered":"

Snart \u00e4r den h\u00e4r. Cathrine Sch\u00fccks och min tredje bok – \u00c4t dig i balans. Den \u00e4r f\u00f6r dig som vet att du med r\u00e4tt mat kan m\u00e5 b\u00e4ttre och hitta din h\u00e4lsovikt.\u00a0<\/em><\/p>\n

Vi vill att det ska vara enkelt att m\u00e5 bra. Vi str\u00e4var sj\u00e4lva att leva s\u00e5 naturligt som m\u00f6jligt med bra r\u00e5varor, enkel matlagning, vila och r\u00f6relse. V\u00e5r mat inspireras av b\u00e5de paleokost och rawfood, utan vetemj\u00f6l, komj\u00f6lksprodukter, r\u00f6tt k\u00f6tt och on\u00f6digt socker. Med 60 l\u00e4ckra recept f\u00e5r du inspiration till mat som ger dig energi och en h\u00e5llbar viktbalans.<\/p>\n

Sj\u00e4lvklart f\u00e5r du ocks\u00e5 enkla redskap fr\u00e5n KBT och mindfulness som l\u00e4r dig att hantera vardagsstressen. Och r\u00e5d kring hur du med hj\u00e4lp av kosten balanserar hormonerna som styr \u00f6ver ditt v\u00e4lbefinnande, f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig k\u00e4nna en st\u00f6rre gl\u00e4dje och lust.<\/p>\n

Idag ska du f\u00e5 ett litet smakprov ur boken p\u00e5 hur du hanterar stressen i k\u00f6ket. Superenkla r\u00e5d som g\u00f6r din tillvaro mer balanserad och h\u00e4lsosam.<\/p>\n

\"kontroll<\/a><\/p>\n

Vill du ha boken innan den kommer ut i butiken?<\/strong>\u00a0Nu har du en unik chans att vinna den. G\u00e5 in p\u00e5 Facebook min facebookgrupp<\/a> och dela bilden p\u00e5 kokboken. (Om du inte har facebook kan du skriva en kommentar h\u00e4r nere s\u00e5 \u00e4r du med i utlottningen).<\/p>\n

\"\u00e4tdigibalans\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n