{"id":6435,"date":"2014-02-06T07:57:40","date_gmt":"2014-02-06T06:57:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6435"},"modified":"2014-02-06T07:57:40","modified_gmt":"2014-02-06T06:57:40","slug":"releaseparty-solskenssmoothies-och-valfyllda-goodiebags","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6435","title":{"rendered":"Releaseparty, solskenssmoothies och v\u00e4lfyllda goodiebags."},"content":{"rendered":"

I tisdags hade Cathrine Sch\u00fcck och jag den stora gl\u00e4djen att f\u00e5 m\u00f6ta v\u00e5ra l\u00e4sare. Det \u00e4r inte ofta man f\u00e5r g\u00f6ra det som bloggare\/f\u00f6rfattare, d\u00e4rf\u00f6r var det h\u00e4r ett s\u00e5 fint m\u00f6jlighet f\u00f6r oss. Runt 130 – 140 personer kom till Norstedts i Gamla Stan i Stockholm, f\u00f6r att lyssna p\u00e5 v\u00e5r f\u00f6rel\u00e4sning, mingla, provsmaka godsaker ur boken och g\u00e5 d\u00e4rifr\u00e5n med en v\u00e4lfylld lyxig goodiebag.<\/p>\n

\"tack\"<\/a>Vi k\u00e4nde oss rusiga av gl\u00e4dje n\u00e4r alla underbara kvinnor och m\u00e4n v\u00e4lde in i salen och b\u00e4nkade sig framf\u00f6r oss. M\u00e4nniskor som kom fr\u00e5n fr\u00e5n alla m\u00f6jliga platser i landet, f\u00f6r att delta.<\/p>\n

Jag hade st\u00e5tt och gjort gr\u00f6na smoothies under eftermiddagen, s\u00e5 alla skulle ha m\u00f6jlighet att smaka p\u00e5 riktigt solsken. Och uppt\u00e4cka att h\u00e4lsa smakar gott!<\/p>\n

\"gr\u00f6na<\/a>Recept p\u00e5 v\u00e5r gr\u00f6na smoothie som vi \u00e4ven bj\u00f6d Tilde p\u00e5 Nyhetsmorgon p\u00e5 hittar du h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n

\"gott\"<\/a>Alla fick \u00e4ven smaka en muffins gjort p\u00e5 getost – helt utan mj\u00f6lk och vetemj\u00f6l. Den blev mycket uppskattad. Och om man ville bj\u00f6d \u00e4ven f\u00f6rlaget p\u00e5 ett glas vin eller en alkoholfri cider till.<\/p>\n

\"f\u00f6rel\u00e4sning\"<\/a>Vi pratade om – att det ska vara enkelt att m\u00e5 bra. Att det inte handlar om nya dieter eller avancerade s\u00e4tt att hitta till sin egen balans i kropp och sj\u00e4l. Utan genom sm\u00e5 steg \u00e4ndra p\u00e5 vanor f\u00f6r att hitta pusselbitarna mellan r\u00f6relse, kost och \u00e5terh\u00e4mtning – utan pekpinnar eller str\u00e4nga f\u00f6rh\u00e5llningsregler. Och hur du p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt kan hj\u00e4lpa kroppen att balansera dina egna hormoner.<\/p>\n

\"hormon\"<\/a><\/p>\n

\n

Alla fick varsin fantastisk goodiebag, som vi var extra stolta \u00f6ver.Den inneh\u00f6ll<\/p>\n

”\u00c4n klappar hj\u00e4rtan”<\/a> i pocket av Helena von Zweigeberg
\nSmink fr\u00e5n Back to Earth<\/a>
\nGoijib\u00e4r fr\u00e5n Ren\u00e9e Voltarie<\/a>
\nEn Tara-tidning<\/a>
\nPizzamix fr\u00e5n LCHF-klubben<\/a>
\nProteinpulver fr\u00e5n Helhetsh\u00e4lsa<\/a><\/p>\n

\"Capture\"<\/a>Och nu vill jag att du ska f\u00e5 m\u00f6jlighet att vinna din egen goodiebag. F\u00f6r jag vet att ni var m\u00e5nga som ville komma och inte fick biljett eller kanske inte hade m\u00f6jlighet att komma. D\u00e4rf\u00f6r lottar jag ut en av dessa ljuvliga goodiebags v\u00e4rd ca 500 kr. Du kommer \u00e4ven att f\u00e5 lite h\u00e4rliga recept p\u00e5 smoothies och goda mellanm\u00e5l fr\u00e5n boken.<\/p>\n

Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att g\u00e5 in p\u00e5 Facebook och gilla min Facebooksida och dela bilden.<\/a> (om du inte har Facebook, f\u00e5r du g\u00e4rna skriva det till mig s\u00e5 \u00e4r du i alla fall med i utlottningen. Dragning sker p\u00e5 m\u00e5ndag 10\/2. Lycka till!<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

\n

\n

 <\/p>\n\n\n