{"id":6638,"date":"2014-03-29T16:42:16","date_gmt":"2014-03-29T15:42:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6638"},"modified":"2014-03-29T16:42:16","modified_gmt":"2014-03-29T15:42:16","slug":"medveten-narvaro-filminspelning-och-dalalven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6638","title":{"rendered":"Medveten n\u00e4rvaro, filminspelning och Dal\u00e4lven"},"content":{"rendered":"

Nu har vi under tv\u00e5 dagar spelat in en utbildningsfilm i mindfulness. Vi valde den milj\u00f6 d\u00e4r jag k\u00e4nner mig mest mindful, n\u00e4mligen p\u00e5 v\u00e5rt landst\u00e4lle vid Dal\u00e4lven. H\u00e4r l\u00e4t vi det dalsl\u00e4ndska landskapet och traditionen m\u00f6ta en ur\u00e5ldrig zenbuddistisk l\u00e4ra f\u00f6r att skapa moderna verktyg f\u00f6r den stressade nutidsm\u00e4nniskan.<\/p>\n

\"buddha\"<\/a><\/p>\n

Nu b\u00f6rjar vi k\u00e4nna oss f\u00e4rdiga med inspelningen och \u00e4r r\u00e4tt tr\u00f6tta. V\u00e4dret har varit fantastiskt, v\u00e5ren \u00e4r h\u00e4r p\u00e5 allvar och g\u00f6r mig l\u00e4tt och ljus i sinnet.<\/p>\n

\"v\u00e5r\"<\/a>Men det \u00e4r s\u00e5 sk\u00f6nt att vara kreativ! Och samtidigt f\u00e5 uppfylla en dr\u00f6m om att g\u00f6ra mindfulness mer l\u00e4ttillg\u00e4nglig f\u00f6r alla och skapa enkla verktyg som vem som helst kan f\u00f6ra in i sin vardag. Snart kommer \u00e4ven du kunna ta del av min mindfulnesskola och genom enkla vardagsknep bli mer avslappnad, mer medveten, mindre stressad. H\u00e5ll utkik!<\/p>\n

\"inspelning\"<\/a>\u00d6nskar dig en fin kv\u00e4ll.<\/p>\n

\"mossa\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n