{"id":6765,"date":"2014-04-27T05:38:15","date_gmt":"2014-04-27T04:38:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6765"},"modified":"2014-04-27T06:13:50","modified_gmt":"2014-04-27T05:13:50","slug":"pollen-blodsocker-och-att-ha-roligt-pa-jobbet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mariahelander.se\/?p=6765","title":{"rendered":"Pollen, blodsocker och att ha roligt p\u00e5 jobbet"},"content":{"rendered":"

\"wpid-wp-1398573444093.jpeg\"<\/a><\/p>\n

\u00d6nskade att man kunde l\u00e4gga ett svartvitt instagramfilter \u00f6ver hela mig just nu, s\u00e5 skulle jag slippa g\u00e5 runt och k\u00e4nna mig r\u00f6dsvullen hela dagarna. Pollenallergin f\u00e5r mina \u00f6gon och min hud att se alldeles fnasig och rosar\u00f6d. Men jag vet att det handlar om att jag har ett h\u00f6gt tempo just nu. F\u00f6r n\u00e4rvarande befinner jag mig i ett jobbprojekt som slukar all min tid, vardag som helg. Fick till och med be min k\u00e4ra sambo att handla strumpor och hudkr\u00e4m f\u00f6r jag hinner inte g\u00e5 till aff\u00e4ren.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Men det \u00e4r s\u00e5 kul och jag vet att det \u00e4r under en ganska\u00a0kort period. Efter idag blir det bara en veckas intensivt arbete till, sedan lugnar det ned sig. Men vad h\u00e4nder med v\u00e5r hj\u00e4rna n\u00e4r vi beh\u00f6ver h\u00e5lla h\u00f6g energi och koncentration under l\u00e5ng tid? Jo, vi blir sugna p\u00e5 snabba kolhydrater. L\u00e4ngtan efter vin, chips och mackor har varit enorm dessa dagar. Och i \u00e4rlighetens namn har det slunkit ned en hel del s\u00e5dant. Men det som h\u00e4nder \u00e4r att d\u00e5 \u00e5ker mitt blodsocker berg- och dalbana och jag beh\u00f6ver \u00e4nnu mer skr\u00e4p f\u00f6r att h\u00e5lla ig\u00e5ng.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Nu har jag v\u00e4nt trenden. Nu matar jag mig sj\u00e4lv med massor av vatten, te, \u00e4gg, n\u00f6tter, kokosfett och kokosvatten. Det blir en enorm skillnad p\u00e5 koncentrationen om jag f\u00e5r tillg\u00e5ng till det. Ig\u00e5r n\u00e4r det var som stressigast mellan tv\u00e5 m\u00f6ten, k\u00e4nde jag pl\u00f6tsligt hur jag tappade p\u00e5 gl\u00e4djen och fokus. D\u00e5 satte jag mig ned i solen en liten stund och andades och drack en kokosvatten. Snart var jag full av bubblande energi igen. S\u00e5 riktig mat och s\u00f6mn och \u00e5terh\u00e4mtning \u00e4r just nu mina st\u00f6rsta v\u00e4nner.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Sen skadar det inte att jag har det s\u00e5 kul, \u00e4ven om jag n\u00e4stan somnar p\u00e5 tunnelbanan hem p\u00e5 kv\u00e4llen. Men det h\u00e4r \u00e4r ett av de sv\u00e5raste och roligaste arbeten jag har gjort under hela min karri\u00e4r. Jag kommer snart att dela med mig om vad det \u00e4r f\u00f6r n\u00e5got, men \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge f\u00e5r det f\u00f6rbli en helighet.<\/p>\n

Hoppas du f\u00e5r en fin l\u00f6rdag. Jag ska ta mig en timme i skogen och bara njuta, innan min sp\u00e4nnande och intensiva arbetsdag b\u00f6rjar igen.<\/p>\n

Ha en fin s\u00f6ndag, min v\u00e4n.<\/p>\n\n\n